5 Benefis ak itilizasyon lansan - ak 7 mit

Kontan

• 1. Ka diminye atrit
• 2. ka amelyore fonksyon entesten
• 3. Amelyore Opresyon
• 4. Kenbe Sante Oral
• 5. Ka goumen sèten kansè
• Mit komen
• Dòz efikas
• Efè segondè posib
• Liy anba la

Lansan, ke yo rele tou oliban, se te fè soti nan résine nan pye bwa a Boswellia. Li tipikman ap grandi nan sèk, rejyon montay nan peyi Zend, Lafrik ak Mwayen Oryan an.

Lansan gen yon sant Woody, Piquant epi yo ka respire, absòbe nan po a, penetre nan yon te oswa pran kòm yon sipleman.

Itilize nan medikaman ayurvda pou dè santèn ane, lansan parèt yo ofri sèten benefis sante, ki soti nan atrit amelyore ak dijesyon redwi opresyon ak pi bon sante nan bouch. Li ka menm ede konbat sèten kalite kansè.

Isit la yo se 5 benefis syans-te apiye nan lansan - kòm byen ke 7 mit.

1. Ka diminye atrit

Lansan gen efè anti-enflamatwa ki ka ede diminye enflamasyon jwenti ki te koze pa artroz ak atrit rimatoyid.

Chèchè kwè ke lansan ka anpeche liberasyon leukotrienes, ki se konpoze ki ka lakòz enflamasyon (,).

Terpèn ak asid boswèlik parèt tankou pi fò konpoze anti-enflamatwa nan lansan (,).

Tès tib ak etid sou bèt remake ke asid boswèlik ka efikas tankou dwòg anti-enflamatwa ki pa esteroyid (AINS) - ki gen mwens efè segondè negatif ().

Nan imen, Ekstrè lansan ka ede diminye sentòm artroz ak atrit rimatoyid (6).

Nan yon sèl revizyon resan, lansan te toujou pi efikas pase yon plasebo nan diminye doulè ak amelyore mobilite (7).

Nan yon sèl etid, patisipan yo bay gram 1 pou chak jou nan ekstrè lansan pou uit semèn rapòte mwens anfle jwenti ak doulè pase sa yo bay yon plasebo. Yo menm tou yo te gen yon seri pi bon nan mouvman ak yo te kapab mache pi lwen pase sa yo ki nan gwoup la plasebo ().

Nan yon lòt etid, boswellia te ede redwi rèd maten ak kantite medikaman NSAID ki nesesè nan moun ki gen atrit rimatoyid ().

Sa te di, se pa tout etid dakò ak plis rechèch ki nesesè (6,).

Rezime Efè anti-enflamatwa lansan an ka ede diminye sentòm artroz ak atrit rimatoyid. Sepandan plis-wo kalite etid yo bezwen konfime efè sa yo.

2. ka amelyore fonksyon entesten

Pwopriyete anti-enflamatwa lansan an ka ede zantray ou byen fonksyone.

Sa a résine parèt patikilyèman efikas nan diminye sentòm maladi Crohn a ak kolit ilsè, de maladi entesten enflamatwa.

Nan yon sèl ti etid nan moun ki gen maladi Crohn, ekstrè lansan te efikas tankou mesalazin dwòg pharmaceutique nan diminye sentòm yo ().

Yon lòt etid te bay moun ki gen dyare kwonik 1,200 mg boswellia - se lansan an pyebwa résine te fè soti nan - oswa yon plasebo chak jou. Apre sis semèn, plis patisipan nan gwoup boswellia a te geri dyare yo konpare ak sa yo te bay plasebo a ().

Ki sa ki nan plis, 900-1.050 mg lansan chak jou pou sis semèn pwouve efikas tankou yon pharmaceutique nan trete kolit kwonik ilsè - ak efè segondè trè kèk (,).

Sepandan, pifò etid yo te piti oswa mal fèt. Se poutèt sa, plis rechèch ki nesesè anvan konklizyon fò ka fèt.

Rezime Lansan ka ede diminye sentòm Crohn a ak kolit ilsè pa diminye enflamasyon nan zantray ou. Sepandan, plis rechèch nesesè.

3. Amelyore Opresyon

Medikaman tradisyonèl te itilize lansan pou trete bwonchit ak opresyon pandan syèk.

Rechèch sijere ke konpoze li yo ka anpeche pwodiksyon leukotrienes, ki lakòz misk bwonch ou a konstwiksyon nan opresyon ().

Nan yon sèl ti etid nan moun ki gen opresyon, 70% nan patisipan yo rapòte amelyorasyon nan sentòm yo, tankou souf kout ak souf anlè, apre yo fin resevwa 300 mg lansan twa fwa chak jou pandan sis semèn ().

Menm jan an tou, yon dòz lansan chak jou nan 1.4 mg pou chak liv nan pwa kò (3 mg pou chak kg) amelyore kapasite nan poumon ak te ede diminye atak opresyon nan moun ki gen opresyon kwonik (16).

Anfen, lè chèchè te bay moun 200 mg nan yon sipleman te fè soti nan lansan ak sid Azyatik fwi bael la (Aegle marmelos), yo te jwenn ke sipleman an te pi efikas pase yon plasebo nan diminye sentòm opresyon ().

Rezime Lansan ka ede diminye chans pou atak opresyon nan moun sansib. Li ka tou soulaje sentòm opresyon yo, tankou souf kout ak souf anlè.

4. Kenbe Sante Oral

Lansan ka ede anpeche move souf, mal dan, kavite ak maleng bouch ou.

Asid boswèlik li bay yo sanble yo gen fò pwopriyete anti-bakteri, ki ka ede anpeche ak trete enfeksyon nan bouch ().

Nan yon sèl etid tès-tib, ekstrè lansan te efikas kont Aggregatibacter actinomycetemcomitans, yon bakteri ki lakòz maladi jansiv agresif ().

Nan yon lòt etid, elèv lekòl segondè ak jenjivit moulen yon chiklèt ki gen swa 100 mg ekstrè lansan oswa 200 mg poud lansan pou de semèn. Tou de jansiv yo te pi efikas pase yon plasebo nan diminye jenjivit ().

Sepandan, plis etid imen yo bezwen konfime rezilta sa yo.

Rezime Ekstrè lansan oswa poud ka ede konbat maladi jansiv epi kenbe sante oral. Sepandan, plis etid yo bezwen.

5. Ka goumen sèten kansè

Lansan ka ede tou konbat sèten kansè.

Asid boswellik li genyen yo ka anpeche selil kansè yo gaye (21,).

Yon revizyon nan syans tès-tib nòt ki asid boswellic pouvwa tou anpeche fòmasyon nan ADN nan selil kansè, ki ta ka ede limite kwasans kansè ().

Anplis, kèk rechèch tib tès montre ke lwil lansan ka anmezi pou distenge selil kansè yo ak sa ki nòmal yo, touye sèlman sa yo ki gen kansè ().

Se konsa, lwen, syans tès-tib sijere ke lansan ka goumen tete, pwostat, pankreyas, po ak selil kansè nan kolon (,,,,).

Yon ti etid endike ke li ka ede tou diminye efè segondè kansè.

Lè moun k ap resevwa tretman pou timè nan sèvo te pran 4.2 gram lansan oswa yon plasebo chak jou, 60% nan gwoup la lansan ki gen eksperyans redwi èdèm nan sèvo - yon akimilasyon likid nan sèvo a - konpare ak 26% nan moun yo bay plasebo a ().

Sepandan, plis rechèch nan imen nesesè.

Rezime Konpoze nan lansan ka ede touye selil kansè yo epi anpeche timè gaye. Sepandan, plis rechèch imen nesesè.

Mit komen

Malgre ke lansan fè lwanj pou benefis sante miltip, se pa tout nan yo ki te apiye nan syans.

7 reklamasyon sa yo gen anpil ti prèv dèyè yo:

1. Ede anpeche dyabèt: Kèk ti etid rapòte ke lansan ka ede diminye nivo sik nan san nan moun ki gen dyabèt. Sepandan, resan syans-wo kalite pa jwenn okenn efè (,).
2. Diminye estrès, enkyetid ak depresyon: Lansan ka diminye konpòtman depresyon nan sourit, men pa gen okenn etid sou imen yo te fè. Etid sou estrès oswa enkyetid yo tou manke ().
3. Anpeche maladi kè: Lansan gen efè anti-enflamatwa ki ka ede redwi kalite enflamasyon ki komen nan maladi kè. Sepandan, pa gen okenn etid dirèk nan imen egziste ().
4. Ankouraje po lis: Lwil lansan fè konnen kòm yon remèd efikas anti-akne ak anti-rid. Sepandan, pa gen okenn etid ki egziste pou sipòte reklamasyon sa yo.
5. Amelyore memwa: Etid yo montre ke gwo dòz lansan ka ede ranfòse memwa nan rat. Sepandan, pa gen okenn etid yo te fè nan imen (,,).
6. Balanse òmòn ak diminye sentòm PMS: Lansan te di pou retade menopoz epi redwi kranp nan règ, kè plen, tèt fè mal ak balans imè. Pa gen rechèch ki konfime sa.
7. Amelyore fètilite: Sipleman lansan ogmante fètilite nan rat, men pa gen okenn rechèch imen ki disponib ().

Pandan ke anpil ti rechèch ki egziste pou sipòte reklamasyon sa yo, anpil ti egziste pou refize yo, swa.

Sepandan, jiskaske plis etid yo fè, reklamasyon sa yo ka konsidere kòm mit.

Rezime Lansan yo itilize kòm yon remèd altènatif pou yon pakèt kondisyon. Sepandan, anpil nan itilizasyon li yo pa sipòte pa rechèch.

Dòz efikas

Kòm lansan ka boule nan yon varyete fason, dòz optimal li yo pa konprann. Rekòmandasyon dòz aktyèl yo baze sou dòz yo itilize nan syans syantifik.

Pifò etid itilize sipleman lansan nan fòm grenn. Dòz sa yo te rapòte kòm pi efikas ():

• Opresyon: 300-400 mg, twa fwa chak jou
• Maladi Crohn: 1,200 mg, twa fwa chak jou
• Artroz: 200 mg, twa fwa chak jou
• Atrit rimatoyid: 200-400 mg, twa fwa chak jou
• Kolit ilsè: 350-400 mg, twa fwa chak jou
• Gingivit: 100-200 mg, twa fwa chak jou

Akote de tablèt, etid yo te itilize tou lansan nan jansiv - pou jenjivit - ak krèm - pou atrit. Sa te di, pa gen okenn enfòmasyon sou dòz ki disponib (,).

Si w ap konsidere konplete ak lansan, pale ak doktè ou sou yon dòz rekòmande.

Rezime Dòz lansan depann sou kondisyon w ap eseye trete a. Dòz ki pi efikas yo varye ant 300-400 mg pran twa fwa chak jou.

Efè segondè posib

Lansan konsidere kòm san danje pou pifò moun.

Li te itilize kòm yon remèd pou dè milye ane san okenn efè segondè grav, ak résine a gen yon toksisite ki ba ().

Dòz ki pi wo a 900 mg pou chak liv nan pwa kò (2 gram pou chak kg) yo te jwenn yo dwe toksik nan rat ak sourit yo. Sepandan, dòz toksik pa te etidye nan imen (37).

Efè segondè ki pi komen rapòte nan syans syantifik yo te kè plen ak asid rflu ().

Gen kèk rechèch ki montre lansan ka ogmante risk pou yo foskouch nan gwosès, se konsa fanm ansent ka vle pou fè pou evite li ().

Lansan pouvwa tou kominike avèk kèk medikaman, patikilyèman anti-enflamatwa dwòg, antikoagulan san ak grenn kolestewòl-bese ().

Si w ap pran nenpòt nan medikaman sa yo, asire w ke ou diskite sou lansan ak founisè swen sante ou anvan ou itilize li.

Rezime Lansan konsidere kòm san danje pou pifò moun. Sepandan, fanm ansent ak moun ki pran sèten kalite medikaman ka vle evite li.

Liy anba la

Lansan yo itilize nan medikaman tradisyonèl pou trete yon gran varyete kondisyon medikal.

Sa a résine ka benefisye opresyon ak atrit, osi byen ke zantray ak sante nan bouch. Li ka menm gen pwopriyete kansè nan batay.

Pandan ke li gen kèk efè segondè, fanm ansent ak moun ki pran medikaman sou preskripsyon ka vle pale ak doktè yo anvan yo pran lansan.

Si ou se kirye sou pwodui sa a aromat, ou pral jwenn ke li nan lajman disponib ak fasil eseye.