Twòp flatulans: ki sa li ye, kòz ak tretman

Kontan

• Kòz flatulans twòp
• Kouman tretman yo ta dwe

Flatulans twòp se eliminasyon gaz souvan, ki souvan gen rapò ak chanjman gastwoentestinal, inaktivite fizik ak move abitid manje, ki ka mennen nan pwodiksyon ak eliminasyon gaz depase, nan adisyon a ki mennen nan aparans nan siy ak sentòm ki gen rapò ak nan prezans twòp nan gaz, tankou kranp ak malèz nan vant, pou egzanp.

Akimilasyon nan gaz anjeneral ki gen rapò ak fòm ak, Se poutèt sa, sa yo konbat twòp flatulans li enpòtan yo pratike aktivite fizik, epi evite manje ki favorize fòmasyon nan gaz, tankou pwa, chich, chou ak bwokoli, pou egzanp.

Kòz flatulans twòp

Ka pwodiksyon an depase nan gaz nan kò a ki gen rapò ak plizyè pwosesis ak pi fò nan tan an li se ki gen rapò ak abitid lavi moun nan, pou egzanp:

• Moulen ak bouch ou louvri oswa trè vit, ki pèmèt gaz antre nan sistèm dijestif la ak akimile;
• Pale pandan ou ap moulen oswa manje gwo kantite manje nan yon fwa;
• Konsome manje ki lakòz gaz, tankou pwa, bwokoli, bagay dous, lèt, pòmdetè, bwokoli, ze, lantiy ak chou;
• Èske w gen pwoblèm entesten, tankou konstipasyon, dyare oswa maladi Crohn, pou egzanp;
• Fè entolerans manje;
• Fè sedantèr;
• Konsomasyon nan sipleman pwoteyin.

Li komen tou pou fanm ansent ki gen twòp flatulans, ki anjeneral k ap pase kòm yon konsekans konstipasyon ak detant nan misk, ki diminye mouvman entesten ak ogmante dekonpozisyon nan poupou.

Prezans nan flatulans twòp nan kò a ka mennen nan aparans nan kèk siy ak sentòm ki ka byen alèz, tankou kolik, ogmante volim nan vant, doulè pike ak yon vant difisil, nan adisyon a ka gen tou peryòd de dyare ak konstipasyon. Konnen ki jan yo rekonèt sentòm yo nan gaz.

Kouman tretman yo ta dwe

Flatilans twòp anjeneral pa endike pwoblèm grav, kidonk tretman espesifik pa nesesè. Sepandan, pou fè pou evite fòmasyon nan yon gwo kantite gaz, li enpòtan pou kòz la idantifye, tankou fason sa a li posib pou anpeche flatulans akimile ankò.

Se konsa, si flatulans twòp se yon konsekans nan manje, li enpòtan yo idantifye ki manje ki lakòz ogmantasyon nan pwodiksyon gaz epi evite konsomasyon li yo, nan adisyon a pa pale pandan y ap manje, evite chiklèt ak konsome bwason gazeuz, tankou sa a tou favorize fòmasyon nan flatulans.

Anplis de idantifye ak evite kòz ki responsab pou flatulans twòp, kèk remèd lakay ou ka itilize tou, tankou te èrbal oswa ji kawòt, pou egzanp, menm jan yo ede elimine gaz depase e konsa soulaje sentòm yo ke moun nan ka santi . Tcheke kèk opsyon nan remèd lakay pou flatulans twòp.

Gade nan videyo ki anba a kèk konsèy pou elimine gaz entesten yo: