6 Aspè fondamantal pou kenbe nan sak ou si ou gen kolit ilsè

Kontan

• 1. Yon chanjman nan rad
• 2. Medikaman anti-dyare
• 3. Soulaje doulè
• 4. Netwayaj ti sèvyèt ak / oswa papye twalèt
• 5. Ti sèvyèt netwayan
• 6. Kat aksè twalèt
• Takeaway la

Kolit ilsè (UC) se yon maladi enprevizib ak iregilye. Youn nan pati ki pi difisil nan k ap viv ak UC pa janm konnen lè ou pral gen yon fize-up. Kòm yon rezilta, li ka difisil pou fè plan deyò lakay ou ak fanmi oswa fanmi. Men, byenke UC ka afekte woutin chak jou ou, li pa bezwen kontwole ou. Ou ka viv yon vi nòmal, aktif.

Avèk yon preparasyon ti kras, ou ka santi yo alèz sou avantire soti. Pou egzanp, si ou nan yon magazen, yon restoran, oswa lòt kote piblik, li pral ede konnen ki kote twalèt ki pi pre yo nan ka ou gen yon fize-up.

Anplis de sa, ou ka fasilite enkyetid ak anpeche anbarasman nan yon fize-up nan piblik pa toujou pote founiti esansyèl ijans avèk ou. Isit la yo se sis atik enpòtan kenbe nan sak ou a si ou gen kolit ilsè:

1. Yon chanjman nan rad

Pandan ke konnen ki kote twalèt piblik ka ede w jere mouvman entesten ijan ak dyare souvan, yon atak toudenkou ogmante chans pou yon aksidan. Pafwa, ou ka pa jwenn yon twalèt nan tan. Pa kite posibilite sa a entèwonp lavi ou. Pou w santi w pi alèz andeyò lakay ou, toujou pote yon pantalon sovgad ak kilòt nan sak ijans ou an.

2. Medikaman anti-dyare

Pale ak doktè ou pou wè si li an sekirite pou konbine yon medikaman anti-dyare ak medikaman sou preskripsyon ou. Si se konsa, kenbe yon rezèv nan medikaman sa a ak founiti pou ijans ou. Pran medikaman anti-dyare jan yo mande sa. Medikaman sa yo ralanti kontraksyon entesten yo nan lòd yo sispann dyare, men ou pa ta dwe pran yon anti-dyare kòm terapi antretyen.

3. Soulaje doulè

Pran yon soulajè doulè san preskripsyon yo sispann doulè modere ki asosye ak UC. Pale ak doktè ou sou medikaman san danje. Doktè ou ka sijere asetaminofèn (Tylenol), men se pa lòt kalite soulaje doulè. Medikaman tankou ibipwofèn (Advil), napwoksèn sodyòm, ak diclofenac sodyòm ka vin pi grav gravite a nan yon fize-up.

4. Netwayaj ti sèvyèt ak / oswa papye twalèt

Nan evènman an ke ou gen yon aksidan epi ou bezwen chanje pantalon ou oswa rad, pake ti sèvyèt mouye netwayaj imid ak papye twalèt nan sak ijans ou. Depi ou pa ka benyen oswa douch apre yon aksidan rive deyò lakay ou, sèvi ak ti sèvyèt mouye pou soulaje odè yo.

Papye twalèt nan sak ijans ou vini tou sou la men. Ou ka jwenn tèt ou nan yon twalèt ki pa gen papye twalèt.

5. Ti sèvyèt netwayan

Paske yon fize-up ka rive san atann, ou ka gen chwa twalèt limite. Ak kèk twalèt ka gen yon rezèv vid nan savon men yo. Ou bezwen pou prepare pou tout senaryo posib, se konsa pake alkòl ki baze sou men-dezenfekte jèl oswa ti sèvyèt mouye nan sak ijans ou. Lave men ou avèk savon ak dlo ki pi bon pou retire bakteri ak mikwòb. Men-sanitizing jèl ak ti sèvyèt yo se pwochen bagay la pi byen nan absans savon ak dlo.

6. Kat aksè twalèt

Jwenn yon twalèt piblik kapab difisil. Kèk kote piblik pa ofri twalèt piblik, oswa yo sèlman bay privilèj twalèt pou peye kliyan yo. Sa ka poze yon pwoblèm lè ou bezwen aksè imedyat nan yon twalèt. Pou evite yon aksidan, pale ak doktè ou sou jwenn yon kat aksè twalèt. Selon Lwa Aksè twalèt, ke yo rele tou Lwa Ally, magazen an detay ki pa bay twalèt piblik dwe bay moun ki gen kondisyon kwonik aksè nan twalèt anplwaye sèlman nan yon ijans. Lwa sa a, ki te pase nan anpil eta, tou bay fanm ansent aksè nan twalèt restriksyon.

Takeaway la

UC se yon kondisyon kwonik ki mande pou tretman kontinyèl, men pronostik la pozitif ak terapi ki apwopriye a. Kenbe atik esansyèl sa yo nan sak ijans ou ka ede ou fè fas ak maladi a. Li enpòtan tou pou fè yon konvèsasyon avèk doktè ou si sentòm ou yo pa amelyore oswa vin pi mal ak terapi.