Ki sa ki lakòz kèk gason gen cheve sèk, frajil ak kouman yo trete li

Kontan

• Ki sa ki lakòz cheve sèk ak po tèt sèk nan gason
• Twòp chanpou
• Solèy ekspoze
• Kònen-seche ak lè l sèvi avèk dlo cho
• Disfonksyonman tiwoyid
• Klò dlo
• Pwodwi cheve
• Ki jan yo trete sèk gason an, cheve frajil nan kay la
• Ki jan pou pran swen kalite cheve espesifik yo
• Cheve dwat
• Cheve tranble
• Curly cheve
• Coily cheve
• Chanjman Lifestyle pou cheve an sante
• Takeaway

Cheve sèk ak frajil se komen nan gason ak fanm ki gen tout laj. An reyalite, cheve sèk pa diferan ant gason ak fanm. Malgre ke cheve sèk ka anmèdan, li anjeneral pa yon siy yon kondisyon sante grav. Yon kèk chanjman senp nan woutin swen cheve ou ta dwe diminye sechrès.

Glann sebase nan folikulèr cheve ou pwodwi yon lwil natirèl ki rele sebase ki idrat ak pwoteje cheve ou yo. Kòm ou laj, kò ou pwodui mwens sebase, ak cheve ou vin pi tandans sechrès.

Gason ki gen cheve boukle oswa kokoye yo espesyalman tendans sèk cheve. Sa a se paske sebase a pa kapab rive nan bout yo nan cheve a osi fasil ke li kapab nan cheve dwat oswa tranble.

Kontinye lekti pou chèche konnen kisa ki ka lakòz cheve sèk ou. Nou pral kouvri tou ki jan ou ka trete cheve sèk ak frajil epi kenbe li soti nan vini tounen.

Ki sa ki lakòz cheve sèk ak po tèt sèk nan gason

Faktè anviwònman, woutin swen cheve ou, ak sante ormon ou ka tout jwe yon wòl nan kenbe cheve ou imid ak an sante.

Men kèk rezon cheve ou ta ka sèk:

Twòp chanpou

Chanpou souvan ka dezabiye cheve ou nan lwil pwoteksyon li yo ak mennen nan sechrès. Moun ki gen cheve boukle ak kokoye yo espesyalman tendans sechrès.

Konbyen fwa ou bezwen sèvi ak chanpou depann de cheve ou yo. Si cheve ou gen tandans yo dwe sèk, ou ka vle eseye chanpou li chak twazyèm jou.

Solèy ekspoze

Ekspozisyon nan limyè UV ki soti nan limyè solèy la oswa bwonzaj andedan kay la ka domaje po ou. Sepandan, ekspoze pwolonje nan limyè UV kapab tou domaje kouch ekstèn cheve ou, ki rele kutikul.

Kuti a pwoteje kouch enteryè cheve ou yo epi li ede bloke imidite. Lè kutikul la domaje, cheve ou ka vin sèk oswa frajil.

Kònen-seche ak lè l sèvi avèk dlo cho

Ekspoze cheve ou nan chalè lè kònen-seche oswa douch ka sèk cheve ou yo.

Yon te jwenn ke kantite lajan an nan domaj cheve lè kònen-seche cheve ou ogmante kòm tanperati a ogmante.

Disfonksyonman tiwoyid

Glann tiwoyid ou sitiye sou devan kou ou ak pwodui òmòn ki kontwole metabolis ou.

te jwenn ke òmòn tiwoyid ankouraje kwasans cheve nan aji sou selil souch nan folikulèr cheve ou yo.

Tou de ipothyroidism ak hyperthyroidism ka afekte kwasans cheve ou negatif ak mennen nan cheve sèk ak frajil.

Klò dlo

Ekspoze repete nan dlo klorin ka diminye kantite lwil natirèl nan cheve ou yo.

Pwodwi cheve

Sèten pwodwi cheve ki gen engredyan piman bouk ka sèk cheve ou yo.

Ou ka vle pou fè pou evite pwodwi ki gen alkòl kout chèn tankou:

• alkòl izopwopilik
• propanol
• alkòl propilik

Ki jan yo trete sèk gason an, cheve frajil nan kay la

Men kèk fason ou ka fasilman kenbe cheve ou idrate lakay ou:

• Chanpou mwens. Si cheve ou gen tandans yo dwe sèk, ou ka eseye diminye frekans chanpou ou a de oswa twa fwa chak semèn.
• Sèvi ak dlo pi fre. Sèvi ak dlo fre lè w ap lave cheve ou ka ede cheve ou kenbe imidite.
• Chanje chanpou ou oswa kondisyone. Chanje nan yon chanpou ki fèt espesyalman pou cheve sèk ka ede kenbe cheve ou imid.
• Eseye kite-nan kondisyone. Kite-nan kondisyone yo rete nan cheve ou pou 20 a 30 minit epi ede idrat cheve trè sèk.
• Chanje bwòs ou. Bwòs pwal bwòs ak bwòs nilon gen pwal ki fèmen ansanm. Pwal sa yo ka ede ankouraje po tèt ou epi distribye lwil nan tout cheve ou yo.
• Lè sèk. Kite cheve ou lè sèk ka ede ou evite chalè ki ka domaje ki seche cheve ou. Si ou kònen sèk cheve ou, eseye rete soude ak anviwònman tanperati ki pi ba a.

Ki jan pou pran swen kalite cheve espesifik yo

Kalite cheve yo jeneralman klase nan kat kalite: dwat, tranble, boukle, ak kokoye.

Cheve dwat

Cheve dwat gen tandans jwenn gra pase lòt kalite cheve. Lwil ka fasilman vwayaje soti nan po tèt ou nan fen cheve ou depi pa gen okenn boukl ralanti li desann.

Si ou gen cheve dwat, ou ka bezwen chanpou pi souvan pase moun ki gen lòt kalite cheve. Ou ka vle tou eseye lè l sèvi avèk yon chanpou sèk ant lave.

Cheve tranble

Cheve ondulan gen plis chans pou vin frizzy pase cheve dwat, men li pa gen tandans jwenn sèk tankou cheve Curly oswa mawonnen.

Ou ka kalme frizz lè ou aplike yon ti kantite yon lwil sèk tankou lwil zaboka oswa lwil grapeseed nan cheve ou yo.

Curly cheve

Curly cheve gen tandans vin sèk depi boukl yo fè li pi difisil pou lwil natirèl ou yo rive nan bout yo nan cheve ou yo.

Ou ka ede kenbe li idrate pa evite dlo cho ak kònen-seche lè sa posib.

Ou kapab tou aplike yon kondisyone ki fèt pou cheve Curly kenbe li idrate. Si ou se tendans frizz, ou ka eseye tou ajoute lwil sèk.

Ou ta ka vle tou pou misyon pou minimize oswa evite bwose cheve ou depi bwòs la ka bloke nan boukl yo ak domaj cheve ou yo.

Coily cheve

Pafwa yo rele cheve "koken", cheve coily gen tandans yo dwe sèk ak frajil depi lwil natirèl yo nan po tèt ou pran plis tan sikile nan tout cheve ou yo.

Si ou gen cheve kokoye, li nan yon bon lide pou misyon pou minimize konbyen fwa ou chanpou ak kònen-sèk cheve ou yo.

Aplike bè karite nan cheve ou ka ede tou kenbe li imid ak mou.

Chanjman Lifestyle pou cheve an sante

Menm si jenetik jwe yon gwo wòl nan detèmine sante cheve ou, bon abitid fòm ka benefisye tou.

Kèk chanjman ou ka fè pou maksimize sante cheve ou genyen ladan yo:

• Manje pwoteyin. Se cheve ou prensipalman te fè soti nan yon pwoteyin difisil yo rele keratin. Pa jwenn bon jan pwoteyin ka mennen nan cheve fèb ak frajil.
• Jwenn tout mikronutriman ou yo. Manje yon rejim balanse ka ede w anpeche feblès mikronutriman ki ka gen enpak negatif sou sante cheve ou. Zenk ak feblès biotin yo tou de te panse yo anpeche kwasans cheve.
• Evite fimen. Fimen ka afekte anpil aspè nan sante ou negativman. sijere ke gen yon lyen ant fimen ak pèt cheve. Kite ka difisil, men yon doktè ka ede kreye yon plan ki travay pou ou.
• Minimize ekspoze solèy la. Ekspozisyon pwolonje nan limyè UV ka domaje cheve ou yo. Mete yon chapo lè ou nan solèy la ka ede pwoteje cheve ou.
• Fè egzèsis regilyèman. Egzèsis ka amelyore sikilasyon san nan po tèt ou epi li ka ede amelyore sante cheve.

Takeaway

Cheve sèk se yon pwoblèm komen nan mitan gason. Si cheve ou gen tandans yo dwe sèk, ou ka vle eseye chanje woutin swen cheve ou yo.

Chanpou cheve ou mwens, lè l sèvi avèk dlo fre nan douch la, epi evite kònen-seche tout ka ede diminye sechrès.

Adopte bon abitid fòm tankou manje yon rejim balanse ak fè egzèsis kapab tou amelyore sante jeneral cheve ou yo.