Doulè nan jwenti: 8 kòz prensipal ak kisa w dwe fè

Kontan

• 1. Atrit
• 2. Drop
• 3. Tendinite
• 4. lukse jenou
• 5. Epikondilit
• 6. Bursit
• 7. Atrit rimatoyid
• 8. Enfeksyon
• Remèd pou doulè nan jwenti
• Ki jan pou fè pou evite doulè nan jwenti

Doulè nan jwenti, populè ke yo rekonèt kòm doulè nan jwenti, anjeneral se pa yon siy yon pwoblèm grav epi yo ka trete lakay ou lè ou aplike konprès cho nan zòn nan. Sepandan, doulè nan jwenti kapab tou yon siy nan pwoblèm ki pi grav tankou atrit oswa tandinit, pou egzanp, ki bezwen yo dwe evalye pa yon topedik oswa fizyoterapis kòmanse bon tretman.

Se konsa, chak fwa doulè a ​​nan jwenti yo, oswa jwenti, se trè entans, li pran plis pase 1 mwa yo disparèt oswa lakòz kèk kalite deformation, li trè enpòtan konsilte yon doktè, fè dyagnostik pwoblèm nan epi yo kòmanse tretman ki apwopriye a.

1. Atrit

Atrit se kòz prensipal doulè nan jwenti epi li ka rive akòz twòp pwa, chòk ak mete natirèl nan jwenti a, ki mennen nan aparans nan siy ak sentòm tankou doulè, difikilte nan fè mouvman ak jwenti ki afekte a ak defòmite.

Kisa pou fe: Pou trete atrit, fizyoterapi ak itilizasyon medikaman yo endike epi, nan ka ki pi grav yo, yo ka endike operasyon. Anplis de sa, òtoped la dwe endike pèfòmans nan tès espesifik yo idantifye ki kalite atrit ak, Se poutèt sa, tretman an ta dwe plis vize.

Aprann plis bagay sou atrit.

2. Drop

Gout se yon maladi enflamatwa ki te koze pa depase asid asid nan san an, ki fini akimile nan jwenti yo ak mennen nan sentòm tankou doulè nan jwenti, anflamasyon ak wouj lokal yo. Anplis de sa, asid asid anjeneral konsantre sitou sou gwo zòtèy la ak, Se poutèt sa, moun nan ka santi yon anpil nan doulè lè yo ap eseye mete pye a sou planche a oswa lè w ap mache, pou egzanp.

Kisa pou fe: Li enpòtan pou ke rimatològ la oswa pratik jeneral konsilte pou remèd yo ka rekòmande pou soulaje sentòm enflamasyon yo, diminye nivo asid asid nan san an epi favorize eliminasyon li nan pipi a. Konprann kijan tretman pou gout yo ta dwe.

3. Tendinite

Tendinit koresponn ak enflamasyon nan tandon an, ki se estrikti ki konekte misk ak zo, epi ki lakòz doulè, difikilte pou deplase manm ki afekte a, osi byen ke anflamasyon ak wouj lokal yo. Tendinite se pi souvan ki gen rapò ak mouvman repetitif.

Kisa pou fe: Li enpòtan pou moun nan rete an repo pou anpeche enflamasyon an ak sentòm yo vin pi mal, anplis itilizasyon dwòg analgesic ak anti-enflamatwa. Nan kèk ka, terapi fizik ka rekòmande tou.

4. lukse jenou

Torsion jenou kapab tou youn nan kòz yo nan doulè nan jwenti ak ka rive akòz twòp etann nan ligaman yo, mouvman toudenkou oswa monte desann jenou, pou egzanp, sa ki lakòz sentòm tankou doulè jenou grav, anflamasyon ak difikilte nan koube jenou an.

Kisa pou fe: Li rekòmande pou moun nan repoze epi mete glas sou sit la pou redwi anflamasyon ak enflamasyon e konsa soulaje sentòm yo.

5. Epikondilit

Epikondilit se enflamasyon nan misk ekstansyon ponyèt sitou akòz efò repetitif, ak doulè nan koud la ke yo te konnen, sa ki ka gaye nan avanbra a ak vin pi mal lè ouvri pòt la, lè élimination cheve a, ekri oswa tape, pou egzanp. Anplis de sa, ka gen tou yon diminisyon nan fòs nan bra a oswa ponyèt, sa ki ka fè kenbe yon vè, pou egzanp, difisil.

Kisa pou fe: Nan ka sa yo, li rekòmande pou moun nan evite fè mouvman repetitif epi sibi terapi fizik pou soulaje doulè. Anplis de sa, yo ka rekòmande pou yo itilize dwòg pou soulaje doulè ak diminye enflamasyon, epi, nan ka ki pi grav yo, yo ka rekòmande operasyon. Konprann kijan tretman epikondilit la ta dwe ye.

6. Bursit

Bursit koresponn ak enflamasyon an nan yon tisi ki jwenn andedan jwenti zepòl la, bursa sinovyal la, sa ki fè li difisil pou fè mouvman yo. Anplis de sa, nan ka ta gen bursit, moun nan ka fè eksperyans feblès nan tout bra ki afekte a, pikotman sansasyon ak difikilte nan ogmante bra a anwo tèt la, depi mouvman limite.

Kisa pou fe: Nan ka bursit, li rekòmande pou fè terapi fizik pou anpeche jwenti a vin kole e ke li posib pou fè mouvman yo san anpil doulè. Anplis de sa, yo ka itilize remèd anti-enflamatwa, tankou Diclofenac, Tilatil ak Celestone, pou apeprè 7 a 14 jou oswa selon rekòmandasyon doktè a.

7. Atrit rimatoyid

Atrit rimatoyid se yon maladi kwonik otoiminitè ak enflamatwa karakterize pa aksyon an nan sistèm iminitè a kont kò a tèt li, ki mennen nan anflamasyon ak enflamasyon nan jwenti yo, nan adisyon a difikilte nan deplase jwenti a, diminye fòs lokal yo ak doulè ki se vin pi mal touswit apre reveye. Men ki jan yo idantifye atrit rimatoyid.

Kisa pou fe: Li enpòtan pou moun nan swiv tretman rimatològ la rekòmande, ki anjeneral enplike itilizasyon dwòg pou soulaje doulè ak diminye anflamasyon. Anplis de sa, li enpòtan pou moun nan sibi terapi fizik, menm jan li ankouraje byennèt ak diminye rèd jwenti.

8. Enfeksyon

Enfeksyon ak viris ki responsab pou deng, Zika ak Chikungunya ka mennen nan enflamasyon nan jwenti divès kalite nan kò a, sa ki lakòz yon sansasyon nan doulè nan tout kò a. Anplis doulè nan jwenti, lòt sentòm yo ka parèt selon viris la, tankou lafyèv, fatig, doulè nan je, pèt apeti ak malèz. Aprann kijan pou diferansye deng, Zika ak Chikungunya.

Kisa pou fe: Si yo sispèk enfeksyon sa yo, li rekòmande pou pa pran okenn medikaman, espesyalman asetil asid salisilik, menm jan li ogmante risk pou senyen, epi pou yo ale nan sal ijans ki pi pre a oswa lopital, tankou maladi sa yo obligatwa pou rapòte. Tretman nòmalman rekòmande pa doktè a konsiste de rès, hydrasyon ak itilizasyon medikaman ki ede soulaje sentòm yo. Sepandan, si menm apre tretman doktè a endike a pa gen okenn amelyorasyon nan sentòm oswa vin pi grav, li enpòtan pou retounen nan lopital la pou tès ak konplikasyon yo dwe anpeche.

Remèd pou doulè nan jwenti

Lè doulè nan jwenti pran plis pase 7 jou pase, ou ka bezwen pran medikaman tankou soulaje doulè oswa dwòg anti-enflamatwa, tankou Dipyrone ak ibipwofèn, anba sipèvizyon medikal. Ongan tankou diclofenac ka ede tou pou soulaje doulè ak fasilite mouvman, men nan nenpòt ka ou ta dwe ale kay doktè pou idantifye ki sa li ye epi pase lòd tès, si sa nesesè, ki endike sa moun nan ka genyen.

Mete yon sak frèt sou jwenti a pou soulaje sentòm yo men pou konplete tretman an li enpòtan pou fè sesyon fizyoterapi omwen 3 fwa pa semèn oswa fè egzèsis ki pa gen anpil enpak, tankou pilat oswa ayewobiks dlo.

Ki jan pou fè pou evite doulè nan jwenti

Pou evite doulè nan jwenti, yo rekòmande egzèsis regilye ki ba-enpak, tankou mache, monte bisiklèt oswa naje, osi byen ke yo te nan pwa ideyal ou, espesyalman apre laj 50 an. Manje plis pwason ak fwidmè, menm jan yo gen ladan sibstans ki ede rejenere jwenti ak diminye enflamasyon.

Gade videyo sa a ak wè ki soulaje doulè natirèl ka ede avèk soulajman doulè: