Ki sa ki ka doulè arèt ak sa yo dwe fè

Kontan

• Kòz prensipal nan doulè nan lenn
• 1. Gwosès
• 2. Pwoblèm nan tèstikul la
• 3. Blesi nan misk
• 4. Èrni
• 5. Syatik
• 6. Enfeksyon
• 7. sist ovè

Doulè nan arèt se yon sentòm komen nan fanm ansent ak nan moun ki jwe espò ki gen gwo enpak, tankou foutbòl, tenis oswa kouri. Anjeneral, doulè nan arèt se pa yon sentòm grav, li ka leve sou tou de bò gòch la ak bò dwat nan arèt la akòz kòz yo menm, tankou tansyon nan misk, èrni inguinal ak nan vant, enfeksyon ak syatik.

Sepandan, si doulè nan arèt la pran plis pase 1 semèn pou disparèt oswa si li akonpaye ak lòt sentòm tankou lafyèv pi wo pase 38ºC, vomisman konstan oswa senyen nan pipi a, li rekòmande pou ale kay doktè pou fè tès yo epi idantifye kòrèkteman pwoblèm nan. , kòmanse tretman ki apwopriye a.

Kòz prensipal nan doulè nan lenn

Doulè arèt se yon sentòm komen nan tou de gason ak fanm, epi yo ka ki te koze pa gaz twòp, enflamasyon nan nè a syatik, apendisit oswa pyè nan ren, pou egzanp. Sepandan, kòz ki pi komen nan doulè nan lenn yo se:

1. Gwosès

Li komen pou fanm fè eksperyans doulè ak malèz nan arèt la nan kòmansman ak nan fen gwosès ak sa a se paske jwenti yo anch vin lach pou pèmèt fetis la devlope ak vant la elaji. Anjeneral, doulè nan arèt la pandan gwosès la vin pi grav lè fanm ansent lan kouche sou do li, ouvri janm li, monte eskalye oswa apre li fin fè gwo efò.

Kisa pou fe: lè doulè nan lenn rive pandan gwosès la, li rekòmande pou fè egzèsis limyè, tankou dlo jimnastik oswa pilat, epi sèvi ak kilòt espesifik pou fanm ansent ogmante estabilite nan rejyon an basen ak diminye malèz. Anplis de sa, li enpòtan pou fè pou evite mach eskalye yo epi sèlman pran medikaman si doktè a dirije li.

2. Pwoblèm nan tèstikul la

Gen kèk chanjman nan rejyon an jenital gason, tankou epididimit, orkit, kou oswa tèstikul Torsion ka mennen nan doulè nan arèt la, nan adisyon a doulè nan tèstikul yo, ki se byen alèz pou gason e li gen yon enpak dirèk sou kalite lavi yo . Aprann sou lòt kòz doulè nan tèstikul yo.

Kisa pou fe: li rekòmande pou konsilte urològ la sitou si doulè a ​​dire plis pase 3 jou oswa si li trè entans epi ki asosye avèk lòt sentòm, anplis entèfere dirèkteman ak abitid lavi chak jou nonm lan.

3. Blesi nan misk

Doulè nan arèt ka rive tou akòz domaj nan misk ki ka rive apre yon kouri oswa akòz aktivite twòp fizik, epi li ka rive tou lè moun nan gen yon janm pi kout pase lòt la, menm si diferans lan se sèlman 1 cm, sa ki ka lakòz moun nan mache nan yon move fason ak lakòz doulè ak malèz nan lenn lan.

Kisa pou fe: anjeneral nan ka sa yo, pa gen okenn tretman espesifik ki nesesè epi doulè a ​​disparèt natirèlman san yo pa bezwen medikaman. Sepandan, li rekòmande pou repoze epi aplike glas nan zòn ki afekte a, jiskaske doulè a ​​diminye.

Nan ka kote doulè a ​​vin pi grav oswa si yo ipotèz la ki di ke gen yon diferans ant wotè yo nan pye yo, li nesesè konsilte yon topedik ak fè radyografi yo tcheke si gen yon bezwen mete soulye ak yon smèl matche ak wotè nan pye yo, epi, konsa, diminye doulè a ​​ak malèz ki ka santi nan lenn lan.

4. Èrni

Doulè nan arèt ka rive tou akòz yon èrni inguinal oswa èrni nan vant, ki rive lè yon ti pati nan trip la pase nan misk yo nan miray la nan vant ak rezilta nan aparans nan yon bonbe nan zòn nan lenn, ki ka lakòz yon anpil nan malèz ak doulè. Sa a ki kalite èrni ka rive akòz efò a evakye oswa kòm yon konsekans leve pwa twòp, pou egzanp. Aprann rekonèt sentòm èrni inguinal ak kòz prensipal yo.

Kisa pou fe: an ka sa yo, li rekòmande pou aplike glas nan rejyon an pou 15 minit, 2 a 3 fwa nan yon jounen, epi kenbe rès, evite aktivite entans tankou kouri oswa sote. Anplis de sa, tou depann de gravite nan èrni a, doktè a ka rekòmande pou fè operasyon ranfòse misk yo ak elimine èrni la.

5. Syatik

Doulè nan nè a syatik, ki rele tou syatik, kapab tou mennen nan doulè nan arèt la, ki pi souvan gaye nan janm la ak lakòz boule, ki ka vin agrave lè moun nan mache oswa chita.

Kisa pou fe: an ka syatik, li rekòmande pou fè pou evite twòp egzèsis fizik epi konsilte yon pratikan jeneral oswa topedik pou fè dyagnostik la epi yo ka endike pi bon tretman an, ki anjeneral enplike itilizasyon dwòg anti-enflamatwa ak sesyon fizyoterapi. Tcheke ki jan tretman an pou syatik fè.

6. Enfeksyon

Kèk enfeksyon pa viris, fongis oswa bakteri ka mennen nan aparans nan yon ti fèt yon sèl kou douloure nan lenn lan, ki endike ke òganis lan ap aji kont yon ajan enfektye.

Kisa pou fe: lè pa gen okenn sentòm, anjeneral pa gen okenn bezwen pou enkyetid, ak fèt yon sèl kou a ta dwe disparèt sou tan. Sepandan, lè lòt sentòm parèt, tankou egzeyat oswa doulè lè ou pipi, pou egzanp, li enpòtan pou yo ale nan urologist la oswa jinekolojist pou ke kòz la nan enfeksyon an envestige ak tretman ki pi apwopriye a te kòmanse.

7. sist ovè

Prezans spor nan òvèj yo ka lakòz tou doulè ak malèz nan arèt la, espesyalman nan premye 3 jou yo nan règ. Anplis doulè nan arèt la, ou ka toujou santi doulè pandan kontak entim, pran pwa ak difikilte pou pèdi pwa, pou egzanp. Gade plis enfòmasyon sou spor ovè.

Kisa pou fe: li rekòmande pou fanm lan ale nan jinekolojist la le pli vit ke sentòm yo an premye parèt pou yon ultrason ki endike yo idantifye si li se reyèlman yon sist ak sa ki tretman ki pi apwopriye, ki ka nan itilize nan kontraseptif oswa operasyon nan retire spor yo.