Post-sèks disfori: ki sa li ye, sentòm ak kòz prensipal yo

Kontan

• Sentòm disfori
• Kòz prensipal yo
• Ki jan pou fè pou evite pòs-sèks disfori

Post-sèks disfori, ki rele tou depresyon apre sèks, se yon sitiyasyon ki karakterize pa yon santiman tristès, iritasyon oswa santiman wont aprè kontak entim. Dysphoria se pi komen nan mitan fanm, men li ka rive tou nan gason.

Santi sa a nan tristès, kè sere oswa iritasyon apre sèks ka entèfere ak kalite lavi moun nan, epi, Se poutèt sa, lè li souvan, li enpòtan pou chèche èd nan men yon sikològ pou idantifye rezon posib pou disfori pòs-sèks epi kòmanse tretman an.

Sentòm disfori

Anjeneral apre rapò seksyèl moun nan gen yon santiman detant ak byennèt, men nan ka a nan kèk moun opoze a se vre, menm si moun nan te santi plezi pandan kouche a.

Post-sèks disfori karakterize pa santiman nan tristès, wont, iritasyon, yon santiman nan vid, kè sere, enkyetid oswa kriye pou okenn rezon aparan apre orgasme. Anplis de sa, gen kèk moun ki ka vin fizikman oswa vèbalman agresif apre kouche, olye ke pataje moman sa a plezi ak santi nan byennèt ak patnè yo.

Li enpòtan yo obsève frekans nan sentòm disfori pòs-sèks, paske si li se souvan, li rekòmande pou yo eseye konprann kòz la avèk èd nan yon sikològ se konsa ke se santiman an nan tristès elimine ak sèks vin agreyab nan tout tan .

Kòz prensipal yo

Anpil moun asosye disfori pòs-sèks ak lefèt ke kontak entim te bon oswa move, relasyon ou ye a oswa mank de konesans sou moun nan ou gen rapò ak. Sepandan, disfori, nan pifò ka yo, pa gen anyen pou li wè ak sitiyasyon sa yo, men ak pwoblèm ormon, nerono ak sikolojik.

Pandan kouche seksyèl yon gwo kantite òmòn yo lage, garanti sansasyon nan plezi. Sepandan, apre orgasme konsantrasyon nan òmòn sa yo ka diminye rapidman, ki mennen nan santiman nan tristès oswa iritasyon, pou egzanp. Anplis de sa, pòs-sèks disfori ka gen rapò ak malfonksyònman nan yon estrikti prezan nan sèvo a, amigdal neral la, ki responsab pou kontwole santiman ak emosyon, epi ki pandan ak apre kontak entim gen aktivite li yo redwi.

Dysphoria kapab tou rezilta nan yon edikasyon sèks trè opresif, pou egzanp, sa ki ka lakòz detrès ak kesyon pou moun nan apre relasyon an.

Ki jan pou fè pou evite pòs-sèks disfori

Pou evite disfori pòs-sèks li enpòtan pou moun nan gen sekirite sou tèt li ak kò li, konsa evite santiman wont ak kesyon sou kò li oswa pèfòmans seksyèl, pa egzanp. Li enpòtan pou konnen tèt ou pou li posib pou konstwi konfyans nan tèt ou.

Anplis de sa, li enpòtan ke moun nan gen objektif, tou de pwofesyonèl ak pèsonèlman, ak travay reyalize yo, menm jan santi a akonplisman ak kontantman stimul byennèt nan tout sans, sa ki ka diminye frekans nan disfori. egzanp.

Pandan rapò seksyèl, li enpòtan pou bliye tout pwoblèm ak enkyetid yo epi konsantre sèlman sou moman sa a, anpeche santi tristès ak kè sere apre sèks.

Si disfori souvan, li rekòmande pou chèche yon sikològ pou idantifye kòz posib disfori a epi, konsa, kòmanse tretman, paske sitiyasyon sa a, lè souvan, ka entèfere ak kalite lavi moun nan.