Èske yon masaj po tèt ka ede cheve ou grandi?

Kontan

• Ki sa ki se yon masaj po tèt?
• Èske li ka ede ak kwasans cheve?
• Kouman masaj po tèt ou
• 1. Tradisyonèl masaj po tèt
• 2. Massage pandan wap lave cheve
• 3. Bwòs ak zouti masaj
• 4. Masaj po tèt ak lwil esansyèl
• Lòt konsèy pou kwasans cheve
• Liy anba la

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

Si ou te janm gen yon masaj po tèt, ou pa gen dout sonje ki jan ap detann li te santi. Anplis ti soulajman estrès ak tansyon, gen nan tou Buzz alantou masaj po tèt yo kapab ankouraje kwasans cheve.

Èske sa se jis yon mit oswa èske gen verite nan benefis adisyonèl sa a nan yon masaj po tèt? Menm si rechèch limite, ka gen kèk pwomès nan teyori sa a, tou depann de bezwen kwasans cheve ou yo.

Nan atik sa a, nou pral pran yon gade pi pre nan prèv syantifik alantou masaj po tèt ak kwasans cheve. Si ou vle lòt konsèy kwasans cheve, nou te gen sa yo pou ou, tou.

Ki sa ki se yon masaj po tèt?

Yon masaj po tèt se menm jan ak yon masaj ou ta jwenn pou kou ou, do, oswa kò ou. Sepandan, se yon masaj po tèt anjeneral fè yon ti kras pi dousman. Li anjeneral fè san lwil oliv, men ou ka gen ladan li si ou prefere.

Yon masaj po tèt tipik itilize pwent dwèt yo sèlman. Genyen tou opsyon pou yo sèvi ak yon aparèy masaj po tèt ki travay imite presyon an nan dwa ou yo.

Èske li ka ede ak kwasans cheve?

Selon yon, chèchè konkli ke masaj po tèt regilye ka mennen nan cheve pi epè. Etid sa a ki enplike nèf gason ki te resevwa yon masaj po tèt 4 minit chak jou pou 24 semèn. Nan fen etid la, li te jwenn ke mesye yo te gen pi epè cheve pase nan kòmansman an.

Rechèch adisyonèl nan 2019 sipòte rezilta sa yo. Etid sa a te baze sou repons sondaj ki soti nan 340 patisipan yo ki te swiv enstriksyon espesifik nan fè de fwa-chak jou masaj po tèt amelyore pèt cheve.

Selon rezilta pwòp tèt ou yo, apeprè 69 pousan nan patisipan yo rapòte ke alopesi yo te amelyore.

Benefis ki genyen nan yon masaj po tèt pou kwasans cheve sant sou folikulèr yo cheve. Chak cheve sou tèt ou kòmanse lavi li nan yon pileu, ki chita jis anba po a sou po tèt ou.

Dapre rechèch, masaj po tèt ogmante epesè cheve pa etann selil yo nan folikulèr cheve. Sa a, nan vire, stimul folikul yo pwodwi pi epè cheve. Li te panse tou ke yon masaj po tèt ka ede dilate veso sangen anba po a, kidonk ankouraje kwasans cheve.

Malgre ke rechèch la limite, sa ki li te ye byen lwen tèlman fè montre kèk pwomès konsènan masaj po tèt ak kwasans cheve.

Kouman masaj po tèt ou

Gen plizyè fason pou bay po tèt ou yon masaj pou ede ankouraje kwasans cheve. Isit la yo se kat opsyon.

1. Tradisyonèl masaj po tèt

Yon masaj po tèt tradisyonèl enplike nan itilize nan dwa ou sèlman.

1. Sèvi ak pwent dwèt yo nan tou de men pou aplike limyè a presyon medyòm sou po tèt ou, k ap deplase nan ti sèk.
2. Travay fason ou atravè po tèt ou yo kouvri tout zòn.
3. Eseye masaj po tèt ou lè l sèvi avèk pwent dwèt ou pou omwen 5 minit nan yon fwa, plizyè fwa nan yon jounen.

Ou kapab tou jwenn yon masaj po tèt nan yon terapis masaj ki gen lisans. Pri a ap varye selon longè masaj la.

2. Massage pandan wap lave cheve

Si w ap bourade pou tan, ou ka itilize metòd la masaj tradisyonèl po tèt ki endike anwo a pandan w ap lave cheve ou yo.

Sèvi ak pwent dwèt ou, dousman masaj chanpou ou oswa kondisyone nan cheve ou pou 5 minit. Lè sa a, rense cheve ou kòm dabitid.

3. Bwòs ak zouti masaj

Menm jan ak masaj kò, genyen tou zouti espesyal ou ka achte pou yon masaj po tèt.

Malgre ke kèk dèrmatolojis rekòmande pou w itilize yon masaj po tèt, lòt moun kwè ke yon masaj dwa se menm efikas. Alafen, li a jiska ou deside ki metòd travay pi byen pou ou.

Zouti po tèt masaj vini nan fòm lan nan bwòs oswa limyè masaj kawotchou pòtatif. Ou ka travay sa yo tout lòt peyi sou po tèt ou nan menm fason ke ou ta sèvi ak dwèt ou.

Shop pou zouti masaj po tèt sou entènèt.

4. Masaj po tèt ak lwil esansyèl

Ou kapab tou itilize lwil esansyèl ak masaj po tèt ou. Etid sou bèt yo te montre ke tou de ak lwil ka ede ankouraje kwasans cheve.

Melanje 1 a 2 gout lavand oswa lwil mant ak 1 gwo kiyè nan yon lwil konpayi asirans, tankou jojoba oswa lwil kokoye fonn. Aplike dirèkteman sou po tèt ou ak Lè sa a, sèvi ak pwent dwèt ou oswa yon masaj po tèt ou dousman travay lwil yo nan po tèt ou.

Anvan ou aplike nenpòt lwil esansyèl nan po tèt ou, asire w ke ou fè yon tès patch sou yon ti zòn nan po ou an premye asire w ke ou pa fè alèji.

Lòt konsèy pou kwasans cheve

Anplis masaj po tèt ou, gen lòt fason pwouve ede cheve ou grandi. Ou ka vle:

• Evite twòp chanpou ak bwose. Epitou, limite itilizasyon tretman chimik, koloran, ak zouti manier cheve chofe. Sa yo ka tout febli kutikul cheve ak lakòz rupture.
• Pale ak doktè ou sou tès pou feblès nitrisyonèl. Nivo ki ba nan zenk, fè, ak byotin ka tout kontribye nan pèt cheve.
• Konsidere ap eseye minoksidil (Rogaine) pou pèt cheve éréditèr nan do a nan tèt la. Medikaman sa a san preskripsyon, ki disponib kòm yon likid oswa kim, pa vle di pou retrè cheve oswa pèt cheve nan devan po tèt la.
• Mande doktè ou sou medikaman sou preskripsyon pou pèt cheve. Men sa yo enkli finasterid (Propecia) pou gason ak spironolaktòn pou fanm yo.
• Mande dèrmatolojis ou sou tretman kwasans cheve pwofesyonèl. Opsyon yo enkli terapi lazè, transplantasyon cheve, ak piki kortikoterapi.
• Di doktè ou sou pèt cheve ou yo. Si w ap pèdi plis cheve pase nòmal, li ta ka yon sentòm nan yon kondisyon kache, tankou ipothyroidism.

Liy anba la

Malgre ke rechèch limite, prèv syantifik nan dat montre ke pandan ke masaj po tèt pa ka geri pèt cheve yo, yo montre pwomès ak pwomosyon kwasans cheve.

Ou ka bay tèt ou yon masaj po tèt lè l sèvi avèk pwent dwèt ou oswa ou ka itilize yon zouti masaj po tèt. Ou kapab tou jwenn yon masaj po tèt nan yon terapis masaj ki resevwa fòmasyon.

Si pèt cheve ou vin pi grav oswa si ou remake lòt sentòm ansanm ak pèt cheve, asire w ke ou swiv avèk doktè ou.