Kouman soulaje sunburn
Kontan
Kèk konsèy pou diminye doulè nan sunburn gen ladan pran douch frèt ak idrate po ou. Anplis de sa, li ka enteresan pou aplike pou yon konpresyon frèt sou sit boule a pou soulaje doulè ak malèz.
Nan ka doulè a pa ale sou tan oswa si doulè a boule trè grav, li rekòmande pou yo ale nan dèrmatolojis la rekòmande yon krèm oswa losyon ki ka ede yo relanse po la. Youn nan opsyon se Caladryl, yon losyon idratan ki ka jwenn fasil nan famasi, jis aplike losyon an sou zòn ki pi douloure 2 a 3 fwa nan yon jounen yo wè rezilta yo.
Li enpòtan tou pou adopte estrateji pou anpeche sunburn, tankou bwè anpil dlo, mete yon bouchon oswa yon chapo epi aplike krèm pwotèj kont solèy chak jou.
Kouman soulaje doulè nan sunburn
Li posib soulaje doulè a ki te koze pa sunburn nan mezi natirèl, tankou:
- Pran beny frèt;
- Pase krèm idrate sou po a, kenbe li byen idrate;
- Pou fè konprès dlo frèt nan sit la boule pou 15 minit, menm jan pwosedi sa a bay yon rediksyon nan anfle ak soulajman doulè imedyat;
- Pou ajoute 200 g nan flok avwan nan yon basen ak dlo frèt epi rete andedan li pou apeprè 20 minit, tankou francha avwan yo kapab nouri ak pwoteje po a, depi li gen pwopriyete ki ede nan renouvèlman selil po yo;
- Aplike konprès ak glase te vèt nan zòn ki pi afekte yo, tankou figi a ak kwis, pou egzanp;
- Mete tranch konkonb oswa pòmdetè nan zòn yo boule nèt, menm jan yo gen pwopriyete rejenerasyon ki pral pote soulajman byen vit.
Nan ka boule grav, kote nan adisyon a po a trè wouj moun nan gen lafyèv, doulè ak malèz, li rekòmande pou yo ale nan sal dijans la oswa dèrmatolog pou lòt mezi yo ka pran pou soulaje doulè a ak sentòm ki asosye yo. . Konnen kèk opsyon remèd lakay pou sunburn.
Ki jan pou fè pou evite sunburn
Pou evite sunburn li enpòtan pou fè pou evite ke yo te nan solèy la nan fwa lè solèy la pi fò, anjeneral ant 10 am ak 4 pm, epi aplike krèm pwotèj kont solèy ki apwopriye a ki kalite po epi ki dwe gen yon faktè pwoteksyon solèy nan omwen 30. Anplis de sa, lè yo ekspoze a solèy la, li rekòmande yo mete yon bouchon oswa chapo ak linèt solèy ak bwè anpil dlo pou fè pou evite dezidratasyon.
Li enpòtan tou pou toujou mouye po a, swa ale dirèkteman nan dlo a oswa avèk èd yon espre, pou anpeche li sèk deyò. Li enpòtan tou sonje ke ekspoze a solèy la ta dwe fè nan modération, menm jan li ogmante chans pou maladi, tankou kansè po, ki sitou afekte moun ki gen po oswa je limyè.
Tcheke konsèy sa yo ak lòt sou kòman yo trete boule nan videyo sa a:
Enteresan Sou Sit La
Kè MRI
