Ki sa ki fè pou fè pou evite atak yo nan vètij soti nan labirentit

Kontan

• Kouman tretman an fèt

Labirentit se yon enflamasyon nan zòrèy la ki afekte labirent la, yon rejyon nan zòrèy enteryè a responsab pou tande ak balans, ki mennen nan aparans nan vètij, vertige, mank de balans, pèt tande, kè plen ak malèz jeneral.

Pou evite atak vètij nan labirentit, li rekòmande pou pran kèk prekosyon, tankou deplase dousman, evite mouvman toudenkou ak evite kote ki gen anpil limyè.

Lòt prekosyon enpòtan pou fè pou evite vètij soti nan labirentit yo se:

• Evite gade sinema 3D nan sinema a oswa jwèt elektwonik;
• Evite ekspoze a anpil stimuli vizyèl, tankou gade fedatifis oswa ale nan bwat;
• Evite kote ki gen anpil bwi, tankou konsè oswa jwèt foutbòl;
• Evite fimen ak bwè bwason ki gen alkòl oswa estimilan, tankou kafe, te nwa oswa koka kola, pou egzanp;
• Evite estrès;
• Fè yon rejim alimantè ki an sante, ki rich nan manje ki gen pwopriyete anti-enflamatwa;
• Byen domi.

Lè ou konnen ki sa ki lakòz labirentit esansyèl pou reyalize bon jan kontwòl maladi. Konnen sa ki lakòz ak sentòm labirentit ak sa tretman an konsiste de.

Si menm lè w ap swiv konsèy sa yo, atak yo vètij pèsiste souvan, li rekòmande yo chita nan yon chèz kenbe do ou dwat epi yo gade fiks nan nenpòt ki pwen ak pou fè pou evite soulye segondè asire yon pi bon balans kò. Anplis de sa, youn ta dwe evite kondwi machin oswa opere machin nan tan nan kriz, menm jan kapasite atansyon yo redwi.

Kouman tretman an fèt

Si mezi prevantif yo pa ase pou rezoud pwoblèm lan, li ka nesesè pou yo sibi tretman ak medikaman ki dwe endike pa otorhinolaryngologist la oswa newològ, ki gen preskripsyon pral depann de sentòm maladi a.

Kèk nan medikaman ke doktè a ka rekòmande yo se flunarizine, meclizine, promethazine oswa betahistine, pou egzanp, ki kontribye nan rediksyon nan vètij, kè plen ak vomisman. Aprann plis sou tretman famasi nan labirentit.

Sesyon fizyoterapi yo enpòtan tou nan tretman labirentit, menm jan yo ede korije pwoblèm balans ki asosye ak enflamasyon sa a.

Anplis de sa, li enpòtan tou pou ou manje yon rejim alimantè ki rich nan manje ki gen pwopriyete anti-enflamatwa, tankou se ka a ak pwason ki rich nan omega-3, tankou ton, sadin oswa somon, lay, zonyon ak grenn pye koton swa, pou egzanp.

Gade videyo sa a epi tou wè kèk egzèsis ou ka fè pou sispann vètij: