Komen dezòd andokrinyen ozalantou ou-ak sa ou ka fè sou yo

Kontan

• Ki sa ki fè sibstans sa yo danjere konsa?
• Ki jan pwodui chimik sa yo andokrin-deranje antre nan kò nou an?
• Kisa nou ka fè pou nou pwoteje tèt nou?
• E nan kay nou yo?
• Èske gen etap chak nan nou ka pran nan yon nivo pi laj pou fè manje ak anviwònman an pi an sekirite?
• Revizyon pou

Lè w panse osijè de pwodwi chimik toksik yo, pwobableman ou imajine depo vèt ki rasanble deyò faktori yo ak fatra nikleyè—bagay danjere ou ta raman jwenn tèt ou alantou. Malgre mantalite sa a ki pa wè, ou gen anpil chans rankontre pwodui chimik ki ka afekte òmòn ou ak sante w chak jou, di Leonardo Trasande, MD, yon syantis anviwònman ki enpòtan ak direktè Sant NYU pou ankèt la nan danje anviwònman an. Dènye liv li a, Sicker, Fatter, Poorer, se tout sou danje ki genyen nan deranjman andokrin, sa yo pwodwi chimik òmòn-deranje.

Isit la, Dr Trasande pataje rechèch ki baze sou enfòmasyon ou bezwen konnen-plis ki jan yo pwoteje tèt ou.

Ki sa ki fè sibstans sa yo danjere konsa?

"Ormmòn yo se molekil siyal natirèl, ak sentetik òmòn-deranje pwodwi chimik yo goumen siyal sa yo ak kontribye nan maladi ak andikap. Nou konnen sou 1,000 pwodwi chimik sentetik ki fè sa, men prèv la se pi fò pou kat kategori nan yo: rezistan flanm dife yo itilize nan elektwonik ak mèb; pestisid nan agrikilti; ftalat nan pwodwi swen pèsonèl, pwodui kosmetik, ak anbalaj manje; ak bisfenol, tankou BPA, ke yo itilize nan bwat aliminyòm ak resi papye tèmik.

Pwodwi chimik sa yo ka gen konsekans pèmanan. Gason ak fi lakòz, andometryoz, fibrom, kansè nan tete, obezite, dyabèt, defisi mantal, ak otis yo te dirèkteman oswa endirèkteman lye avèk yo. "

Ki jan pwodui chimik sa yo andokrin-deranje antre nan kò nou an?

"Nou absòbe yo nan po nou yo. Yo nan pousyè, se konsa nou respire yo. Epi nou enjere yon kantite lajan konsiderab nan yo. Pran pestisid-syans yo montre ke nou gen ekspoze ki pi wo a yo nan pwodwi. Men, nou menm tou nou enjere yo lè nou manje sèten vyann ak bèt volay paske bèt yo te konsome manje ki te flite ak pestisid. Nou menm enjere flanm dife rezistan nan kapèt, elektwonik, ak mèb lè nou inadvèrtans mete men nou nan bouch nou pandan y ap travay sou òdinatè nou an, pou egzanp. " (Ki gen rapò: pwodwi chimik yo danjere kache nan rad antrennman ou)

Kisa nou ka fè pou nou pwoteje tèt nou?

"Li vrèman enpòtan pou konsantre sou fason ki senp ou ka limite ekspoze ou:

• Manje òganik. Sa vle di fwi ak legim men tou lèt, fwomaj, vyann, bèt volay, diri, ak pasta. Etid yo sijere ke manje òganik ka anpil diminye nivo pestisid ou nan yon koup la jou.
• Limite itilizasyon ou nan plastik-espesyalman nenpòt bagay ki gen nimewo 3 (ftalat), 6 (styrene, yon kanserojèn li te ye), ak 7 (bisfenol) sou anba a. Sèvi ak resipyan vè oswa asye pur chak fwa sa posib. Si ou itilize plastik, pa janm mikwo ond li oswa mete l nan machin alave a paske chalè a ka lakòz li mikwoskopik kraze, se konsa manje a ap absòbe pwodwi chimik yo.
• Ak machandiz nan bwat, ou dwe konnen ke nenpòt bagay ki make "BPA-gratis" pa vle di bisphenol-gratis. Yon ranplasman BPA, BPS, se potansyèlman danjere. Olye de sa, gade pou pwodwi ki di "bisfenol-gratis."
• Lave men ou apre ou fin manyen resi papye. Menm pi bon, gen resi imèl ba ou, pou ou pa okipe yo ditou."

E nan kay nou yo?

"Mouye-mop planche ou epi sèvi ak yon filtè HEPA lè aspiratè ede elimine pousyè ki gen pwodwi chimik sa yo. Louvri fenèt ou yo gaye yo. Avèk rezistan flanm dife nan mèb, ekspoze nan pi gran rive lè amebleman an chire. Si dlo nan je ou, repare li oswa debarase m de li. Lè w ap achte nouvo, gade pou fib tankou lenn ki natirèlman flanm dife rezistan .. Epi chwazi rad ekipe, ki konsidere kòm mwens nan yon danje dife pase estil ki lach ak Se poutèt sa pa tankou chans yo te trete ak flanm dife rezistan. ."

Èske gen etap chak nan nou ka pran nan yon nivo pi laj pou fè manje ak anviwònman an pi an sekirite?

"Nou te wè anpil pwogrè deja. Reflechi sou mouvman an san BPA. Plis dènyèman, nou te koupe sibstans perfluorochemical yo, ki yo te itilize nan anbalaj manje ak veso kizin. Egzanp sa yo kondwi pa aktivis konsomatè. chanjman rive ak vwa ou-yo ak bous. "

Shape Magazine, nimewo Avril 2020

Revizyon pou