Ki sa ki safran se pou ak kouman yo sèvi ak li

Kontan

• Ki sa ki safran pou
• Kouman pou itilize katam
• Efè segondè ak kontr

Safflower se yon plant medsin ki gen pwopriyete anti-enflamatwa ak antioksidan ak, Se poutèt sa, ka ede ak pèdi pwa, kontwòl kolestewòl ak amelyore ton nan misk.

Non syantifik li se Carthamus tinctorius epi yo ka jwenn nan magazen manje sante ak kèk famasi, sitou nan fòm lan nan kapsil lwil oliv katon.

Ki sa ki safran pou

Safflower gen analgesic, antikoagulan, anti-enflamatwa, antioksidan, dyurèz ak pwopriyete laksatif epi yo ka itilize pou divès rezon, tankou:

• Ede nan tretman maladi Crohn;
• Ede nan pwosesis la pèdi pwa;
• Ankouraje swe;
• Bese lafyèv la;
• Diminye apeti;
• Regle nivo kolestewòl yo, goumen kont move kolestewòl;
• Ranfòse sistèm iminitè a;
• Ede nan tretman rimatism ak atrit.

Anplis de sa, kòm li se moun rich nan antioksidan, katon ka aji kòm yon pwoteksyon nerono, ak akòz gwo kantite vitamin E, li gen potansyèl la amelyore pèfòmans fizik, tankou vitamin sa a ankouraje pi bon rejenerasyon tisi nan misk.

Kouman pou itilize katam

Safflower konsome sitou nan fòm lwil oliv, tou de nan kapsil ak fòm natirèl. Pou jwenn benefis ki genyen nan plant sa a, li rekòmande pou konsome 2 kapsil oswa 2 ti kiyè luil nan lwil oliv katon chak jou dapre konsèy nitrisyonis la oswa èrborist.

Aprann plis bagay sou lwil oliv katon.

Efè segondè ak kontr

Li enpòtan pou ke katon an konsome dapre rekòmandasyon nitrisyonis la oswa èrborist, menm jan kantite twòp ka pote konsekans akòz kontni an wo nan Omega 6, tankou dysregulation nan nivo kolestewòl, pou egzanp.

Anplis de sa, safè pa ta dwe boule nan fanm ansent, tibebe, timoun ak moun ki gen dyabèt.