Capim santo (sitwon zèb): pou kisa li ye epi kouman pou itilize li

Kontan

• Pou ki sa li
• Kouman yo itilize
• Efè segondè
• Kontr

Capim santo, ke yo rele tou sitwonèl oswa zèb-chèf, se yon plant medsin ki gen yon bon sant ki sanble ak sitwon lè fèy li yo koupe epi ki ka itilize pou konplete tretman plizyè maladi, sitou chanjman nan vant lan.

Plant sa a tou gen lòt non, tankou Sitwonèl, Sitwonèl zèb, Sitwonèl zèb, te wout, Sitwonèl zèb, Catinga Zèb oswa Citronella soti nan Java ak non syantifik li yo se Cymbopogon citratus.

Capim santo ka jwenn nan kèk magazen manje sante oswa nan fòm te nan kèk mache.

Pou ki sa li

Capim santo se yon plant ki rich nan tèrenp, flavonoid ak konpoze fenolik ki bay efè antioksidan. Se poutèt sa, itilize nan plant sa a ka gen plizyè benefis sante, ki gen ladan yo:

• Amelyore dijesyon epi trete chanjman nan vant, depi li gen yon aksyon bakteri epi li ede soulaje doulè nan vant akòz aksyon antispasmodik li yo;
• Aksyon anti-enflamatwa ak analgesic, trete tèt fè mal, nan misk, doulè nan vant, rimatism ak tansyon nan misk;
• Pwoteje sante kè, menm jan li ede kontwole kolestewòl;
• Kapab kontwole tansyon;
• Ka gen pwopriyete anti-kansè, depi li se moun rich nan antioksidan ak, Se poutèt sa, kèk etid endike ke li ka ralanti kwasans lan nan fibrosarcom ak anpeche metastaz soti nan kansè nan poumon, pou egzanp;
• Diminye anfle, depi li gen pwopriyete dyurèz, ede elimine likid depase nan kò a;
• Soulaje grip la, diminye tous, opresyon ak sekresyon depase, lè yo itilize nan aromaterapi.

Anplis de sa, plant sa a te kapab fè egzèsis aksyolitik, ipnoz ak depresè efè, sepandan rezilta yo ki gen rapò ak efè sa yo kontradiktwa, ak plis etid yo bezwen evalye benefis sa yo.

Paske li gen lwil sitwonèl nan konpozisyon li, capim santo kapab konsidere tou kòm yon ekselan pwodui pou repouse moustik natirèl kont ensèk, tankou mouch ak moustik.

Kouman yo itilize

Capim-santo a aji kòm yon pwodui pou repouse moustik natirèl, men li ka boule nan fòm lan nan te oswa itilize nan fòm lan nan konprès kalme doulè nan misk.

• Capim santo te: Mete 1 ti kiyè nan fèy yo koupe nan yon tas epi kouvri ak dlo bouyi. Kouvri, rete tann yo fre, fòse byen epi bwè pwochen. Pran 3 a 4 tas yon jou.
• Konprese: Prepare te a ak Lè sa a, tranpe yon moso twal pwòp nan li, aplike li nan zòn nan douloure. Kite sou pou omwen 15 minit.

Anplis de sa, lwil esansyèl zèb sitwon ka jwenn nan fèy li yo, ki ka itilize nan aromaterapi pou soulaje sentòm grip la, menm jan tou pou repouse ensèk yo, lè l sèvi avèk 3 a 5 gout nan yon difize.

Efè segondè

Capim santo ka lakòz kè plen, bouch sèk ak san presyon ki ba, ki ka lakòz endispoze. Se poutèt sa, li rekòmande pou itilize nan zèb sitwon yo itilize nan kantite lajan yo rekòmande.

Lè yo itilize sou po a, zèb sitwon ka lakòz boule, espesyalman lè ekspoze a solèy la apre sa. Se poutèt sa, li enpòtan yo lave zòn nan trete imedyatman apre yo fin itilize.

Kontr

Sèvi ak capim santo kontr nan ka doulè grav nan vant san kòz aparan, si dyuretik yo te itilize ak pandan gwosès la. Anplis de sa, si w ap itilize medikaman pou kontwole tansyon, ou ta dwe konsilte doktè ou anvan ou sèvi ak plant sa a.