Èske konstipasyon ka lakòz yon tèt fè mal?

Kontan

• Fibromyalji
• Maladi atitid
• Sendwòm Fatig Kwonik
• Maladi selyak
• Dyagnostike konstipasyon ak tèt fè mal
• Trete konstipasyon ak tèt fè mal
• Prevni konstipasyon ak tèt fè mal
• Takeaway la

Maltèt ak konstipasyon: Èske gen yon lyen?

Si ou fè eksperyans yon tèt fè mal lè w ap konstipe, ou ka panse entesten paresseux ou a se koupab la. Li klè, menm si, si tèt fè mal yo se yon rezilta dirèk nan konstipasyon. Olye de sa, tèt fè mal ak konstipasyon ka efè segondè nan yon kondisyon kache.

Konstipasyon rive lè ou gen mwens pase twa mouvman entesten yon semèn. Ban w yo ka difisil e difisil pou w pase. Ou ka gen yon sansasyon nan pa fini mouvman entesten. Ou ka gen yon santiman plen nan rektòm ou tou.

Maltèt se doulè nenpòt kote nan tèt ou. Li ka tout lòt peyi sou oswa sou yon sèl bò. Li ka santi li byen file, vibran, oswa mat. Maltèt ka dire kèk minit oswa pandan kèk jou. Gen plizyè kalite tèt fè mal, ki gen ladan:

• maltèt sinis
• tèt fè mal tansyon
• maltèt migrèn
• maltèt grap
• maltèt kwonik

Lè tèt fè mal ak konstipasyon rive sou pwòp yo, li ka pa gen anyen enkyete sou. Tout moun fè eksperyans yo kounye a epi lè sa a. Ou ka senpleman bezwen gen plis fib ak dlo, oswa jwenn fason pou pi byen fè fas ak estrès. Si tèt fè mal ak konstipasyon rive nan menm tan an sou yon baz regilye, ou ka gen yon kondisyon kache kwonik. Kontinye lekti pou aprann plis sou kondisyon posib yo.

Fibromyalji

Sentòm klasik fibromyaljya yo enkli:

• doulè nan misk ak doulè
• jwenti doulè ak doulè
• fatig
• pwoblèm dòmi
• memwa ak pwoblèm atitid

Lòt sentòm yo ka rive tou, tankou konstipasyon ak tèt fè mal, ki ka varye nan severite.

Anpil moun ki gen fibromyaljya tou gen sendwòm entesten chimerik (livr).An reyalite, jiska 70 pousan nan moun ki gen fibromyaljya gen livr. Livr lakòz peryòd konstipasyon ak dyare. Sentòm ou yo ka altène ant de la.

Yon etid 2005 te montre tèt fè mal, ki gen ladan migrèn, yo prezan nan jiska mwatye nan moun ki gen fibromyaljya. Plis pase 80 pousan nan patisipan yo nan etid rapòte tèt fè mal ki grav afekte lavi yo.

Maladi atitid

Konstipasyon ak maltèt ka sentòm maladi atitid tankou enkyetid ak depresyon. montre moun ki gen konstipasyon gen pi gwo detrès sikolojik pase sa yo san kondisyon an.

Estrès, enkyetid, ak depresyon yo deklannche tèt fè mal komen. Migrèn, tèt fè mal tansyon, ak tèt fè mal kwonik ka fè eksperyans chak jou.

Nan kèk ka, konstipasyon ak tèt fè mal deklanche yon sik visye. Ou ka plis ensiste paske nan konstipasyon, ki an vire lakòz plis tèt fè mal tèt chaje ki gen rapò.

Sendwòm Fatig Kwonik

Sendwòm fatig kwonik (CFS) karakterize pa fatig san rete ak letaji. Fatig ou santi ou ak CFS se pa menm bagay la ke ou te fatige apre yon jou lannwit M'enerve. Li se yon fatig feblès ki pa amelyore apre dòmi. Maltèt yo se yon sentòm komen nan CFS.

endike yon lyen posib ant CFS ak livr sentòm tankou konstipasyon. Gen kèk moun ki gen CFS yo tou dyagnostike ak livr. Li klè si yo aktyèlman gen livr, oswa si CFS lakòz enflamasyon zantray ak sentòm livr-tankou.

Maladi selyak

Maladi selyak se yon maladi otoiminitè ki deklannche pa entolerans gluten. Gluten se yon pwoteyin yo jwenn nan ble, lòj, ak RYE. Sentòm yo rive lè ou konsome manje oswa bwason ki gen gluten. Gluten ka jwenn tou nan kote ki mwens evidan, tankou:

• kondiman
• sòs
• sòs
• sereyal
• yogout
• kafe enstantane

Gen anpil sentòm posib pou maladi selyak, ki gen ladan maltèt ak konstipasyon.

Dyagnostike konstipasyon ak tèt fè mal

N ap kalkile konnen ki sa ki lakòz konstipasyon ou ak tèt fè mal ka difisil. Doktè ou ka chwazi pou trete chak kondisyon separeman olye pou yo chèche yon kòz komen. Si ou kwè de yo gen rapò, di doktè ou. Di yo tou sou nenpòt lòt sentòm ki pèsistan ou genyen, tankou:

• fatig
• doulè nan jwenti
• doulè nan misk
• kè plen
• vomisman

Pou ede doktè ou konnen ki sa k ap pase, ekri konbyen fwa ou gen mouvman entesten ak tèt fè mal. Remake byen si w ap konstipe lè tèt fè mal rive. Ou ta dwe tou swiv peryòd estrès ak enkyetid. Ekri si konstipasyon ak maltèt rive pandan moman sa yo.

Anpil maladi kwonik gen sentòm vag epi yo difisil pou dyagnostike. Nan kèk ka pa gen okenn tès definitif. Doktè ou ka fè yon dyagnostik pa eksepte lòt kondisyon ki gen sentòm menm jan an. Li ka pran plis pase yon vizit ak plizyè tès pou jwenn bon dyagnostik la.

Trete konstipasyon ak tèt fè mal

Tretman pou konstipasyon ak maltèt pral depann de kòz sentòm sa yo. Si yo ap gen rapò ak livr, yon rejim alimantè ki gen anpil fib ak kantite lajan apwopriye nan likid chak jou ka ede. Si ou gen maladi selyak, ou dwe elimine tout Gluten nan rejim alimantè ou pou soulajman sentòm yo. Anksyete ak lòt maladi imè ka trete avèk sikoterapi ak medikaman. Medikaman pou doulè, terapi, ak fè egzèsis dou ka ede soulaje tèt fè mal ak konstipasyon ki te koze pa fibromyaljya.

Prevni konstipasyon ak tèt fè mal

Pran swen tèt ou se pi bon fason pou anpeche nenpòt ki kondisyon sante. Sa vle di manje yon rejim alimantè ki an sante, fè egzèsis regilyèman, ak aprann jere estrès. Li enpòtan yo idantifye ki sa ki lakòz tèt fè mal ou ak konstipasyon pou ke ou ka travay avèk doktè ou yo anpeche yo. Yon fwa ou te trete nenpòt pwoblèm kache, tèt fè mal ou ak konstipasyon ta dwe amelyore.

An jeneral, ajoute manje ki rich nan fib nan rejim alimantè ou ka anpeche konstipasyon. Manje ki rich ak fib genyen ladan yo:

• fwi ak legim fre tankou fèy fèy ak prun
• grenn antye
• legum

Ou ta dwe bwè tou anpil dlo. Ti dezidratasyon ka mennen nan konstipasyon ak tèt fè mal.

Jesyon estrès ak egzèsis dou ka ede diminye tèt fè mal. Yoga, meditasyon, ak masaj yo espesyalman itil. Si chanjman fòm pa ede konplètman, ou ka bezwen medikaman tankou yon depresè oswa NSAID (ibipwofèn, Advil).

Takeaway la

Èske konstipasyon ka lakòz yon tèt fè mal? Endirèkteman, wi. Nan kèk ka, estrès la pou yo te konstipe ka deklanche yon tèt fè mal. Straining gen yon mouvman entesten pouvwa tou deklanche doulè nan tèt. Si w ap konstipe epi yo pa manje dwa, ki ba sik nan san ka mennen nan tèt fè mal.

Nan lòt ka yo, lè tèt fè mal ak konstipasyon rive nan menm tan an, yo ka sentòm yon lòt kondisyon. Si ou regilyèman gen tèt fè mal ak konstipasyon, konsilte doktè ou, espesyalman si yo akonpaye pa:

• lòt pwoblèm dijestif
• fatig
• doulè
• enkyetid
• depresyon