Tout bagay ou bezwen konnen sou swen pou yon Tailbone kase

Kontan

• Sentòm tailbone kase
• Koz tailbone kase
• Dyagnostik
• Kase tailbone vs tailbone panche
• Foto tailbone kase
• Kase tretman tailbone
• Terapi fizik
• Kousen Coccygeal
• Medikaman
• Kase operasyon tailbone
• Kase tan rekiperasyon tailbone
• Rehab
• Egzèsis tailbone kase
• Dòmi ak yon tailbone kase
• Jesyon Doulè
• Kase tailbone nan timoun
• Kase tailbone pandan gwosès la
• Rezilta

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

Apèsi sou lekòl la

Tailbone a, oswa koksis, se yon gwoup ti zo ki fòme fen ki pi ba nan kolòn vètebral ou. Tou depan de moun nan, se tailbone a te fè leve nan ant twa ak senk vètebral. Gwoupman kout zo sa a fini nan yon pwen mou. Eksepte pou premye segman an, vètebral yo anjeneral kole ansanm.

Koksis imen an koube anba, men degre koub la varye de moun a moun. Lè ou chita, yon pati nan pwa anwo kò ou repoze sou koksis ou. Yon ti repo oswa aksidan nan koksis la ka trè douloure, espesyalman lè ou chita.

Tailbone a atache nan misk la gwo gluteus maximus, osi byen ke plizyè lòt misk ak ligaman.

Fanm yo dwe gen doulè tailbone pase gason, sitou pandan ak apre gwosès la.

Ou ap tou nan pi gwo risk si ou gen osteyopeni (deteryorasyon zo).

Aksidan machin se yon kòz komen nan aksidan nan koksis la.

Sentòm tailbone kase

Doulè tailbone anjeneral lokalize. Aksyon ki ka mete nan doulè a ​​gen ladan yo:

• chita pwolonje
• apiye dèyè pandan li chita
• kanpe pwolonje
• leve soti nan yon pozisyon chita
• mouvman entesten oswa pipi
• rapò seksyèl

Doulè nan do ki pi ba oswa doulè ki gaye nan pye yo ka rive, men se pa komen. Ou ka santi yon bezwen souvan poupou.

Koz tailbone kase

Tèm medikal la pou doulè nan tailbone a se coccydynia. Li kapab akòz yon debwatman oswa yon ka zo kase plen (kraze).

Moun ki ale nan yon doktè ki gen doulè tailbone ka te gen yon blesi ki sot pase twomatik nan tailbone a soti nan yon sezon otòn oswa enpak. Men, menm jan anpil ka gen doulè san yo pa sonje nenpòt aksidan. Pafwa jis chita sou yon ban difisil ka deklanche la.

Coccydynia se apeprè twa fwa pi komen nan moun ki obèz paske nan anatomi nan koksis la an relasyon ak kolòn vètebral la ak bounda. Lè ou chita, tailbone ou ak de dèyè fòme yon Vrtilni ki sipòte pwa a nan kò anwo ou.

Nan yon moun mens oswa mwayèn-pwa, koksis la wotasyon anba kò a lè chita, kidonk li ka pi byen absòbe pwa an. Nan yon moun ki pi lou, ki gen pi gwo bounda, basen an ak koksis vire mwens lè yo chita. Sa a mete plis estrès sou pwent an nan koksis la ak mennen pi fasilman nan debwatman oswa ka zo kase.

Dyagnostik

Doktè ou pral sèvi ak yon egzamen fizik ak X-reyon dyagnostike doulè tailbone ou. Li enpòtan konnen si yon lòt bagay pase yon aksidan twomatik ki lakòz doulè a.

Pou chèche konnen, doktè ou pral santi tisi mou alantou koksis ou ak kolòn vètebral ki pi ba a (sakrom). Yo ka kapab detekte yon kwasans pointy nan zo nouvo, ke yo rekonèt kòm yon spikul zo, ki ta ka sous la nan doulè a.

Yo pral gade tou pou lòt kòz posib pou doulè a, tankou yon timè, yon sist cheve incarne, oswa spasm nan misk basen.

Nan yon egzamen rektal doktè ou atrab koksi a ant dwèt la ak gwo pous. Lè yo deplase li, yo ka di si gen twòp oswa twò piti mobilite nan koksis la. Ranje nòmal mouvman an se. Twòp plis oswa twòp mwens, kapab yon siy nan yon pwoblèm.

X-reyon yo fè nan tou de kanpe ak pozisyon chita. Konpare ang lan nan koksis la nan de pozisyon yo ede doktè ou detèmine degre nan mouvman.

Kase tailbone vs tailbone panche

X-reyon ka revele tou si tailbone a kase oswa jis blese. Yon ka zo kase anjeneral ap vizib sou yon radyografi. Malgre ke tretman an ka menm, tan rekiperasyon an pi long pou yon ka zo kase pase pou yon boul.

Foto tailbone kase

Kase tretman tailbone

Yon tailbone kase oswa blese anjeneral trete san operasyon. Li reyisi nan ka yo. Terapi fizik ak itilizasyon kousen espesyal yo se fòm tretman ki pi komen ak efikas.

Lòt tretman nonsurgical gen ladan:

• reyabilitasyon etaj basen
• manipilasyon manyèl ak masaj
• eksitasyon nè elektrik
• piki esteroyid
• blòk nè
• eksitasyon mwal epinyè

Terapi fizik

Yon terapis fizik ka ede w aprann egzèsis ki detire ligaman yo ak ranfòse misk yo sipòte kolòn vètebral ki pi ba a. Yo ka itilize masaj oswa altène konprès cho ak frèt diminye doulè a. Terapis ou ka gide ou tou nan pwèstans apwopriye pou chita.

Kousen Coccygeal

Sa yo se kousen ki fèt espesyalman ki sipòte bounda yo, men gen yon seksyon koupe-soulaje presyon sou koksis la. Yo disponib sou entènèt oswa nan magazen san yon preskripsyon. Men kèk kousen ki disponib pou achte.

Sikilè (beye) kousen yo pa konseye menm jan yo mete presyon siplemantè sou koksis la. Yo ap pi itil pou doulè rektal.

Medikaman

Nonsteroidal dwòg anti-enflamatwa (NSAIDs) yo rekòmande pou doulè a ​​ki asosye ak yon koksis blese oswa kase. Men sa yo enkli:

• ibipwofèn (Advil, Motrin)
• asetaminofèn oswa parazetamol (Tylenol)
• aspirin (Bayer, Ecotrin)
• napwoksèn (Aleve, Naprosyn)

Kase operasyon tailbone

Operasyon pa souvan itilize, men li ka nesesè pou moun ki pa reponn a terapi.

Operasyon ka enplike retire total de coccyx la (coccygectomy), oswa retire sèlman youn oswa plis nan segman yo. Rezilta yo pi byen rive pou de kalite ka:

• moun ki gen hyper-mobilite (twòp libète mouvman) nan koksis la
• moun ki gen spicules (byen file-pwenti, nouvo kwasans zo) sou koksis la

Kase tan rekiperasyon tailbone

Tan rekiperasyon ki soti nan yon tailbone blese oswa kase depann sou laj ou ak gravite a nan aksidan an. Timoun yo refè pi vit pase granmoun yo, ak jèn adilt yo refè pi vit pase granmoun yo.

Mwayèn tan rekiperasyon pou yon tailbone blese se jiska kat semèn. Yon zo kase oswa kase ka pran jiska 12 semèn yo geri.

Rehab

Reyabilitasyon ap gen ladan terapi fizik, egzèsis nan kay, epi pètèt yon kousen espesyal pou chita.

Egzèsis tailbone kase

Doktè ou oswa terapis fizik ka ba ou egzèsis ranfòse misk yo ozalantou koksis la. Men sa yo enkli misk nan vant ou ak sa yo ki nan etaj la basen. Egzèsis Kegel ede ranfòse etaj basen an. Yo ap itil pou tou de gason ak fanm.

Bon pwèstans lè chita ka ede tou. Chita ak do ou kont chèz la, epi evite slouching. Kenbe pye ou plat sou planche a, lè l sèvi avèk yon liv oswa lòt sipò si janm ou pa rive jwenn.

Dòmi ak yon tailbone kase

Pou diminye doulè yon zo kase oswa kraze, konsidere dòmi:

• sou yon matla fèm
• sou bò ou ak yon zòrye ant jenou ou
• sou do ou ak yon zòrye anba jenou ou

Jesyon Doulè

Jesyon Doulè gen ladan masaj, chalè ak glas, ak nonsteroidal dwòg anti-enflamatwa. Kenbe moute ak egzèsis ou a tou trè enpòtan.

Kase tailbone nan timoun

Fleksibilite nan zo timoun yo diminye chans pou aksidan nan koksis la. Men, blesi nan koksi a yo toujou komen nan timoun yo, paske nan nivo yo nan aktivite nan espò ak jwe.

Tan rekiperasyon yo pi rapid pou timoun pase granmoun. Operasyon coccygeal raman nesesè.

Kase tailbone pandan gwosès la

Fanm yo sansib a doulè tailbone pase gason. Anpil nan sa a gen pou wè ak gwosès ak akouchman. Pran pwa ak chanjman konsekan nan pwèstans pandan gwosès ogmante risk pou aksidan nan koksis la.

Kote koksis la tou fè li sansib a aksidan pandan yon akouchman difisil, espesyalman yon sèl ki mande pou sèvi ak enstriman.

Rezilta

Yon koksi kase oswa blese pral anjeneral geri pou kont li. Terapi fizik, egzèsis, ak yon kousen espesyal ka tout ede fasilite doulè a ​​ak rekiperasyon vitès.

Al gade nan doktè ou si doulè grav, oswa si ou gen pwoblèm ak mouvman entesten oswa pipi. Operasyon ki nesesè nan mwens pase 10 pousan nan ka yo.