Manje ki lakòz flatulan yo e manje tankou pen, pa ta ak pwa, pou egzanp, pa ke yo rich nan idrat kabòn ki favorize pwodik yon gaz nan trip la ki lakòz gonfleman ak malèz nan vant l...
Edamame, ke yo rele tou oya vèt o wa oya legim, refere a gou oya, ki toujou vèt, anvan yo gen matirite. Manje a a benefi ye ante pa ke li rich nan pwoteyin, kal yòm, mayezyòm ak f&...