Pi bon Blog yo pèdi pwa nan 2020

Kontan

• Healthy Foodie la
• Andie Mitchell
• Bibliyotèk Egzèsis ACE
• Kò rdemare
• Gid yon ti fi Nwa a pèdi pwa
• Kouri pou bonbon
• Antrennman Manmi
• Mèg pwa vèt la
• Gato kawòt 'N'
• Jounal Fit Fit la
• Ti fi ti goute
• Powercakes
• Syèl Manje

Pa gen okenn mank de enfòmasyon sou entènèt la sou pèdi pwa ak kondisyon fizik, men li kapab yon defi nan koupe nan bavardaj la sou nouvo tandans rejim alimantè ak pwogram antrennman jwenn sa ki mache pi byen pou ou.

Blogè yo prezante isit la adrese pèdi pwa nan yon varyete de pèspektiv - {textend} si w ap jis kòmanse eksplore lide a nan k ap viv an sante oswa ou se yon amatè kondisyon fizik pou chèche yon kominote enklizif.

Healthy Foodie la

Ki moun ki di manje an sante dwe raz? Sètènman pa Sonia Lacasse. Sèvo ki dèyè blog Healthy Foodie a, Sonia se yon ansyen fimè ki twò gwo ki te kòmanse ekri pou kenbe yon senp pèsonèl jounal pèsonèl sou entènèt. Lè sa a, li te vin yon pasyon reyèl. Jodi a, Healthy Foodie a gen resèt fasil ak bon gou pou moun kap chèche manje nourisan ki definitivman pa raz. Nenpòt moun ki enterese nan yon vi paleo oswa jis manje plis sante ap jwenn yon richès nan enspirasyon isit la.

Andie Mitchell

Pi byen vann otè Andie Mitchell te kòmanse blog li an 2010 yo pataje istwa li nan jwenn balans. Apre sa, li konnen sa li ap pale de - {textend} li tonbe 135 liv nan manje pi byen ak fè egzèsis. Ansanm ak posts yo pèdi pwa ak foto-pafè resèt, Andie ekri tankou yon zanmi ki vin li epi pa janm vle nenpòt lòt moun ale li pou kont li.

Bibliyotèk Egzèsis ACE

ACE, egzèsis pwofesyonèl san bi likratif ak òganizasyon sètifikasyon antrenè sante, kwè mouvman se nan nwayo a nan sa sa vle di yo santi yo an sante, yo santi yo vivan, epi angaje yo nan eksperyans imen an. Bibliyotèk egzèsis li yo ofri yon varyete de mouvman akonpaye nenpòt ki pèdi pwa oswa objektif byennèt - {textend} soti nan total-kò egzèsis deplase ki vize zòn espesifik nan kò a. Chak vini ak yon deskripsyon detaye ak foto ede asire bon fòm.

Kò rdemare

Kò rdemare konsantre sou twa fondamantal enpòtan - {textend} kondisyon fizik, manje, ak fanmi. Kouri pa sante ak byennèt antrenè Christina Russell, blog la konsantre sou balans e li gen ladan tòn resèt Gluten-gratis, videyo antrennman lakay ou, ak konsèy pou swen pwòp tèt ou.

Gid yon ti fi Nwa a pèdi pwa

Apre Erika Nicole Kendall pèdi 170 liv nan rejim alimantè ak egzèsis, li te kòmanse blog li a ede lòt moun swiv egzanp li nan ale soti nan pòmdetè kanape antrenè. Gid yon ti fi Nwa a pèdi pwa se yon ekstansyon pou filozofi kondisyon fizik Erika a - {textend} konpasyon, imaj kò pozitif, plezi, konsistans, atensyon, ak divès metòd yon sèl nan mezi objektif. Sit la rakonte istwa Erika a, men tou karakteristik resèt, posts sou imaj kò, ak konsèy pou fòmasyon.

Kouri pou bonbon

Nan pwa maksimòm li nan 253 liv, Katie Foster pa janm imajine li ta yon sèl jou a dwe yon kourè. Men, apre li fin lage 125 liv, li te kòmanse kouri pou bonbon yo pataje panse li sou fè egzèsis ak manje an sante. Prèske 10 ane apre jete pwa a, Katie itilize blog li kòm yon gade vit andedan lavi li. Gen resèt, istwa enspirasyon, istwa soti nan jou-a-jou a, ak resous pou moun ki jis kòmanse sou vwayaj pwòp pèdi pwa yo, ki gen ladan plan fòmasyon.

Antrennman Manmi

Eslogan a pou Manmi antrennman se "sekrè kondisyon fizik ki sòti nan yon manman badass sèl," ak blog la delivre. Kouri pa yon ansyen antrenè pèsonèl, Manmi Egzèsis gen pou objaktif pou bay motivasyon, enspirasyon, ak lide sou kòman yo anfòm fè egzèsis ak byennèt nan jou okipe ou. Li ofri tou konsèy lavi reyèl pou paran okipe sou devlope abitid ki an sante, fè fas ak enkyetid, ak satisfè objektif kondisyon fizik ou.

Mèg pwa vèt la

Kouri pa yon dyetetik ki anrejistre, Lean Green Bean a prezante resèt ki an sante, enfòmasyon sou nitrisyon, antrennman, ak yon gade fran nan matènite. Ou pa pral jwenn detay sou rejim aksidan oswa kapris yo dènye isit la. Olye de sa, blog la dedye a konekte ak kò ou ak aprann manje pou tou de nouriti ak plezi - {textend} pafè pou moun ki ap eseye anbrase k ap viv an sante nan yon fason senp ak chè.

Gato kawòt 'N'

Gato kawòt 'N' se kote Tina Haupert pataje renmen li nan manje, rete anfòm, ak viv yon lavi an sante. Li orijinal te kòmanse kòm yon blog pèsonèl yo kenbe tèt li responsab kòm jou maryaj li pwoche bò, Lè sa a, li te grandi nan yon ale-a resous pou tout bagay sa yo k ap viv an sante. Blog la gen anpil resèt macro-zanmitay, kouri plan fòmasyon, ak konsèy ranmase nan lavi Tina a kòm yon antrenè pèsonèl ak manman.

Jounal Fit Fit la

Fòm antrenè ak nitrisyonis Monica Me defi tèt li chak jou yo vin pi fò fizikman ak mantalman, ak blog li fè li posib ede ou fè menm bagay la. Ranpli ak pwogram antrennman, plan rejim alimantè, ak dè santèn de atik, Jounal Fit ti fi a se yon sous ale-a pou motivasyon ak sipò.

Ti fi ti goute

Lisa Cain te kòmanse ti goute ti fi apre yon senp panse: Si li te kapab ranplase bonbon, bato, krèm glase, ak sirèt ak yon bagay ki an sante, ki ta ka yon kòmanse nan direksyon yon vi an sante. Byen vit, lide a te grandi pou gen ladan manje ak desè, e kounye a, blog la prezante resèt pou manje maten, manje midi, ak dine, osi byen ke revize pwodwi manje.

Powercakes

Fòs la dèyè Powercakes se Kasey Brown, yon antrenè pèsonèl sètifye ak Blogger k ap viv an sante nan yon misyon pou pèmèt timoun yo epi ede fanm renmen kò yo pandan y ap jwenn enspirasyon nan kondisyon fizik ak manje. Si w ap chèche rekòmandasyon pwodwi, resèt bwè pouvwa, oswa sijesyon antrennman, Powercakes gen li tout.

Syèl Manje

Wendy Lopez ak Jessica Jones yo anrejistre dyetetist ak pi bon zanmi ki ekip moute yo ofri yon plant ki baze sou gid manje plen ak resèt, konsèy nitrisyon, ak resous byennèt pou bidjè-èspri a ak tan-konsyan. Blog la ofri ale-a posts sou sante pou tout gwosè, manje ak kilti, entwisyon manje, sante mantal, ak akseptasyon kò. Style yo se zanmitay ak optimis, ak sijè anpil nan nou ka idantifye ak, tankou "Kisa ou dwe fè lè ou malad nan kwit manje" ak "mouvman kè kontan pou moun ki pa renmen fè egzèsis."

Si ou gen yon blog pi renmen ou ta renmen nonmen, tanpri imèl nou nan [email protected].