Pi bon Blog yo Healthy Living nan 2020

Kontan

• Delish Konesans
• Dyetetisyen yo Manje Imobilye
• Anfòm tifi anba
• Anfòm Foodie jwenn
• Manmipotamus
• Toby Amidor Nitrisyon
• Dwèt Manba
• Maven an sante
• Anfòm Konsantre
• Mòde nan Byennèt
• Nitrisyon Twins
• Manje zwazo manje
• Atizay la nan Healthy Living
• Lide k ap viv natirèl
• Nitrisyon dezabiye
• Ede konplè a
• Anfòm Foodie la
• Yon tranch an sante nan lavi
• Balanse ti fi Nwa
• Martha fasil
• OK, Dani
• Tèt nou Nwa
• BLAC

K ap viv yon lavi an sante ta ka sanble tankou yon lòd wotè - {textend} nitrisyon an, fè egzèsis la, kontantman enteryè a! Men, gen kèk konsèy zanmitay a jete ou, nenpòt lè ak tout kote ou bezwen li, fè li pi fasil ak plis plezi. Ak jis yon klike sou, sa yo blogs awizom plen ak konsèy, ke trik nouvèl, ak istwa pèsonèl pral enspire ou sou vwayaj ou nan byennèt.

Delish Konesans

Reflechi sou sa a tankou kwit manje vejetaryen ki an sante, ki fè senp. Ekriven Alex se yon dyetetist ki anrejistre, ak engredyan konsèy makèt li yo ak videyo pou kwit manje - {textend} tcheke deyò youn nan pou vejetalyen paella! - {textend} yo se pwochen bagay ki pi bon nan yon vizit biwo. Vejetaryen oswa nenpòt moun ki kirye sou fòm nan ka konsidere blog sa a twous starter yo pou plant ki baze sou resèt ki varye nan engredyan ak konpleksite.

Dyetetisyen yo Manje Imobilye

Blog sa a se pou moun ki renmen Pot Instant yo, cuisinier dousman, ak plan Whole30. Li prezante resèt pou chak, plis konsèy pou efikasite preparasyon manje. Se pa sèlman ki gen tòn resèt dyetetik-otè, men ou ka patisipe tou nan plan repa Customized.

Anfòm tifi anba

Pou moun ki jwenn fristre ak sitiyasyon an ak ideyal nan sa nou "ta dwe" dwe, Fit Bottomed Girls ofri yon chanjman entérésan nan mach.Fondatè yo, tou de avantaj sètifye kapasite, preche konfyans ak pozitivite kò. Yo pran yon apwòch reflechi nan kondisyon fizik, olye pou yo rezilta rapid, pèdi-grès-an-10-jou. Plan yo nan yon lavi an sante se yon konbinezon de resèt nitrisyon-chaje, pratik antrennman chak jou, ak yon bon dòz meditasyon.

Anfòm Foodie jwenn

Fit Foodie Finds se yon blog byennèt tayè-te fè pou defileur seri Instagram. Foto yo supèrb nan manje ki an sante yo menm jan enteresan tankou fè yo. Ki moun ki te konnen francha avwan te kapab gade konsa bèl? Pòs k ap viv an sante sitou konsantre sou resèt, men yo gen ladan tou antrennman (piye, janm, ou non li), fè-li-tèt ou (brikoleur) bote, sante mantal, ak relasyon yo. Lektè Style-konsyan pral renmen li, tou, ak galri li yo apre galri nan atik mòd.

Manmipotamus

Manman kap chèche ki pèspektiv konfyans-mwen-mwen-te-la ak fason ki an sante yo pran swen fanmi yo ak tèt yo ap jwenn li sou Mommypotamus. Blog sa a plen enfòmasyon pou fanm ansent ak premye fwa manman, manyen sou tout bagay soti nan sekirite ultrason nan plan nesans. Ou pral jwenn tou yon richès nan kontni sou matènite, sante natirèl, bote pwòp, ak plis ankò.

Toby Amidor Nitrisyon

Blogger Toby se yon dyetetist ki anrejistre ak otè ki ede lakay kwit jwèt yo ak dènye nouvèl sou nitrisyon ak manje, ki gen ladan rapèl engredyan ak konsèy sekirite. Toby ede ou wè kwizin ou nan yon nouvo fason enteresan ak relanse renmen ou nan cuisine ak kwit manje. Gen yon konsantre lou sou preparasyon manje kreyatif, ansanm ak atik ki pi grav sou bagay sa yo tankou manje al goumen depresyon.

Dwèt Manba

Blog sa a pral rezone ak nenpòt moun kap chèche konsèy zanmi-a-zanmi nan men yon moun ki bati yon karyè alantou motive moun - {textend} blogger Julie se yon antrenè pèsonèl. Li mete chapo motivasyonèl li nan pòs plim sòti nan sijè soti nan woutin bote li sèmante nan egzèsis etaj ki fè w santi w boule a. Asire ou ke ou tcheke endèks la resèt ak antrennman manje.

Maven an sante

Pou moun ki vle yon apwòch 360 degre nan swen pwòp tèt ou, ak konsèy pou amelyorasyon nan espas travay la, kay, jimnastik, ak sou ale a, gade pa gen plis. Healthy Maven ofri resèt pou chak kalite repa anba solèy la (salad, kote, soup, ak plis ankò), konsèy brikoleur (ou pral aprann ki jan fè espre pwòp yoga mat ou), ak antrennman rapid. Si ou renmen kote tout bagay sa yo prale, gen nan yon podcast siplemantè kouri pa blogger Davida ak ekspè byennèt envite.

Anfòm Konsantre

Konsantrasyon Fitful se ideyal pou septik ki bezwen yon ogmantasyon konfyans. Blogger Nicole te fè yon chanjman lavi nan 2012, pèdi 10 liv ak fini maraton premye l ', epi li ta ka jis cheerleader a ou bezwen. Non an di li tout: Jwenn anfòm, ou dwe plen, rete konsantre. Si sa son moute ale ou, ou pral jwi resèt yo vejetalyen ak Gluten-gratis, antrennman ab, ak kòd rabè pou lis makèt sou entènèt ou an.

Mòde nan Byennèt

Rejim konsyan moun ki renmen yon jou tronpe bon ap jwi blog sa a ki montre ou ki jan li fè, ak fasil 10-minit resèt sante ak kèk endiljans, tankou beye pòmdetè dous. Se kontni an vizan nan direksyon carb- ak grès ki boule chwa manje, ansanm ak konsèy lavi kenbe metabolis la ale, tankou "ou bezwen dòmi pèdi pwa." Anpil resèt ki disponib nan fòma e-liv.

Nitrisyon Twins

Myèl okipe ki pa gen anpil tan de rezèv, men yo toujou vle rete sou tèt kondisyon fizik ak byennèt ap renmen apwòch Nutrition Twins nan enfòmasyon - {textend} rapid ak dijèstibl pandan y ap frape sou tout sijè yo Buzzy Jwenn egzèsis pou fè pandan ou chita nan chèz biwo ou, detox rapid pou fè lakay ou, ak plis ankò. Genyen tou atik vize nan jwèt la long, tankou ki jan nan tren ti boujon gou ou yo jwi manje ki an sante.

Manje zwazo manje

Si ou rèv sou gen yon nitrisyonis holistic sou vitès rele, rankontre blogger Brittany. Li gen tòn konsèy pou viv yon lavi balanse lè l sèvi avèk medikaman altènatif ak engredyan vejetalyen. Brittany pataje resèt ou pa pral jwenn jis nenpòt kote (alo, chokola chia pouding), ansanm ak istwa vwayaj sou bonte bon nan lavil kache-gem, tankou Grand Rapids, Michigan, ak Charleston, South Carolina.

Atizay la nan Healthy Living

Becky Stafferton se antouzyast sante dèyè Atizay la nan Healthy Living, yon blog ekspè-ekri dedye a enfòmasyon sou rejim alimantè ak kondisyon fizik, osi byen ke bote ak byennèt an jeneral. Ou ka fasilman navige blog sa a ki baze sou chak nan kategori sa yo, epi ou ka jwenn tou revize pou rejim espesifik, tretman bote, tach vakans, ak plis ankò. Tcheke seksyon an resèt ede ou rete sou track ak objektif pwòp sante ou pandan y ap ba ou yon chans eseye yon bagay nouvo.

Lide k ap viv natirèl

Fòm ak nitrisyon se sètènman eleman kle nan lavi an sante, men gen kèk ki ta ka diskite sa vèt k ap viv se menm jan enpòtan. Si ou se kirye sou sa ki yon vi vèt se tout sou, tcheke deyò Lide k ap viv natirèl. Ou pral aprann ki jan yo kòmanse jaden pwòp ou a, osi byen ke lòt sijè ki gen rapò ak agrikilti, aromaterapi, pwodwi netwayaj brikoleur, ak plis ankò. Si ou se yon nèg kafe, ou ka menm aprann ki jan yo resikle itilize kafe lakou yo itilize nan jaden ou.

Nitrisyon dezabiye

Nitrisyon se nan kè a nan nenpòt ki mòdvi an sante, men kòmanse ak "dwa" plan an manje ka akablan yo. Nitrisyon dezabiye kapab yon bon kote yo kòmanse si w ap chèche pou fason yo chanje abitid manje ou a sa yo ki gen plis nourisan ak atansyon san sakrifye gou. Kouri pa nitrisyonis McKel Kooienga, lektè ka aprann enfòmasyon enpòtan sou enpòtans ki genyen nan nitrisyon ak sante an jeneral, pandan y ap aprann tou kèk nouvo (ak bon plat) resèt. Si ou vle travay avèk McKel, ou ka tcheke tou opòtinite li pou peye manm kòm byen ke yon sèl-on-one antrenè.

Ede konplè a

Yon rejim alimantè ki baze sou plant se lwen soti nan limite, ak blog sa a se prèv ki montre sa. Si ou se nouvo nan yon vi vejetalyen oswa w ap chèche fè eksperyans ak plis plant ki baze sou manje, konsidere lè l sèvi avèk konplè a ede kòm yon pwen depa. Blog sa a kouri pa Gena Hamshaw, yon rejim alimantè ki anrejistre ki te devlope resèt anpil ak liv ekri dedye a objektif la nan lavi k ap viv nan tout mezi posib (e si vejetaryen li yo Tomat Soup Tomat & resèt fwomaj griye te fè ou grangou, ou pa pou kont li!). Si ou kirye de travay avèk Gena dirèkteman, ou ka tcheke opòtinite konsèy nitrisyonèl li.

Anfòm Foodie la

Nenpòt antrenè pèsonèl ap di ou enpòtans ki genyen nan nitrisyon nan atenn objektif kapasite ou. Nan yon mond ki de pli zan pli ofri kondisyon fizik "konvenyans" manje, li ka difisil jwenn te kòmanse nan kwizin nan fè pwòp ou yo antye manje ki baze sou manje. Sa a se kote Sally ak blog li a, anfòm Foodie a, ka ede. Ou pral fasil jwenn ti goute pre- ak pòs-antrennman ak manje mèg, osi byen ke resèt ki baze sou plant ak ba-karb nan anfòm yon varyete de plan manje. Sally ofri tou konsèy sou k ap viv vèt ak pi bon kondisyon travay ede wonn soti lavi sen ou ankò.

Yon tranch an sante nan lavi

Sou blog sa a, ansyen antrenè sante Brittany Dixon eksplore twa kle enpòtan nan lavi sante li: manje, fanmi, ak vwayaj. Seksyon manje konsantre sou manje ki bon pou sante, men fasil pou prepare, ki pafè pou paran ki okipe yo. Ou ka jwenn tou yon konbinezon resèt ki baze sou plant ak paleo - {textend} konsantre sou plan ki mache pi byen pou ou! Enterese nan aprann ki jan Brittany adapte manje an sante nan lòt aspè nan lavi li? Tcheke rès la nan blog la pou konsèy sou paran, homeschooling, vwayaj, ak plis ankò.

Balanse ti fi Nwa

Les Alfred te kòmanse blog sa a de ane apre senk ane ekri blog Fitness li, Berry a balanse. Li te vle òganize yon espas sou entènèt kote vwa divès ka gen konvèsasyon difisil sou byennèt. Les detèmine pou fè espas byennèt la yon kominote divès kote fanm ki gen koulè ka jwenn enfòmasyon ak istwa ki reflete kilti yo ak enterè yo.

Martha fasil

Sa a se "pyès devan kay vityèl" Blogger Mimi a kote li envite vizitè yo rantre nan li pou konsèy ak ke trik nouvèl ki kenbe kay, fanmi, biznis, ak lavi sosyal ansanm ak ekilibre. Li ofri l 'pran sou jis sou chak sijè pou yon lavi ki an sante ak kay, ki gen ladan matènite, vwayaj, òganizasyon lakay ou, resèt, ak pwojè brikoleur, osi byen ke mòd ak bote. Jungle wòl li kòm yon madanm, manman, ak pwopriyetè biznis se pa toujou fasil. Li admèt sou kèk jou li van tankou yon "dezòd Haute." Objektif li se bay bonjan solisyon ak pwodwi ki ede fanm jwenn lavi yo ansanm, yon sèl jou a nan yon moman.

OK, Dani

Dani Faust ekri devlopman pèsonèl sa a ak sit metriz lavi. Li vle pèmèt fanm yo konsepsyon pwòp lavi yo ankouraje gerizon ak mennen pi kontan, lavi an sante. Dani dekri tèt li kòm yon lavi espirityèl ak manifestasyon antrenè. Li se tou yon pratikan atensyon ak meditasyon ak pwofesè yo. Li tou gen tout pouvwa a Manifest Li, Sis podcast la. Li di ke li ka ede lòt moun transfòme lavi yo paske li te fè li tèt li. Li kontni chita pale sou ki jan yo chanjman enèji ak tiyo nan lespri enteryè ou a manifeste lavi sa a ou vle.

Tèt nou Nwa

Sit sa a ki rich imaj ofri kontni, narasyon, ak podcasts ankouraje sante mantal ak pozitif pou siviv nan kominote yo nan koulè. Ou pral jwenn tou resous ki gen rapò ak maladi mantal ak tretman. Kontni chenn nan narasyon pèsonèl opinyon ekspè medikal. Nan seksyon Field Notes, w ap jwenn klip odyo ak vizyèl nan manm kominote yo atravè mond lan reponn kesyon mwa a. Seksyon podcast la prezante entèvyou ak dirijan ekspè nan sante mantal.

BLAC

Sa a se kay la sou entènèt nan magazin BLAC, bay kontni fòm pou Afriken Ameriken k ap viv nan ak tou pre Detroit. BLAC se yon akwonim pou lavi Nwa, Arts & Kilti. Menm si kontni an kouvri moun, kote, ak pwoblèm nan enterè kominote a Detroit, sijè yo souvan nan enterè jeneral pi lwen pase Detroit. Pou egzanp, pran yon gade nan "New Li soti nan otè fanm Nwa" oswa "Nwa nan Hollywood." BLAC te vin yon magazin tout-dijital pandan pandemi a Covid-19, kòmanse nan mwa avril. Ou ka klike sou pwoblèm aktyèl la sou entènèt, osi byen ke browse atravè lòt kontni sou sit la.

Si ou gen yon blog pi renmen ou ta renmen nonmen, tanpri imèl nou nan [email protected].