Tucumã ede diminye kolestewòl ak batay dyabèt

Kontan

• Benefis Sante
• Enfòmasyon nitrisyonèl
• Ki kote yo jwenn
• Yon lòt fwi ki soti nan Amazon ki rich tou nan omega-3 se açaí, k ap fonksyone kòm yon anti-enflamatwa natirèl pou kò a. Rankontre lòt anti-enflamatwa natirèl.

Tucumã se yon fwi ki soti nan Amazon ki te itilize pou ede anpeche ak trete dyabèt, menm jan li se moun rich nan omega-3, grès ki diminye enflamasyon ak kolestewòl segondè, tou ede kontwole nivo sik nan san.

Anplis omega-3, tucumã se tou moun rich nan vitamin A, B1 ak C, ki gen yon gwo pouvwa antioksidan ki responsab pou anpeche twò bonè aje ak ranfòse sistèm iminitè a. Fwi sa a ka manje nan lanati oswa nan fòm lan nan kaka oswa ji, yo te lajman itilize nan rejyon nò nan Brezil.

Benefis Sante

Benefis sante prensipal yo nan tucumã yo se:

• Ranfòse sistèm iminitè a. Gade lòt fason pou ranfòse sistèm iminitè a;
• Goumen akne;
• Amelyore sikilasyon san;
• Anpeche malfonksyònman erectile;
• Goumen kont enfeksyon pa bakteri ak fongis;
• Anpeche kansè ak maladi kadyovaskilè;
• Diminye move kolestewòl;
• Konba twò bonè aje.

Anplis de benefis sa yo, tucumã se tou itilize kòm yon engredyan nan pwodwi bote tankou krèm idratan, losyon kò ak mask idrat cheve a.

Enfòmasyon nitrisyonèl

Tablo ki anba a montre enfòmasyon nitrisyonèl pou 100 g tucumã.

Ka tucumã la ka jwenn nan natura, tankou kaka nan frizè oswa nan fòm lan nan yon ji yo rele diven tucumã, san konte li kapab tou itilize nan resèt tankou gato ak risottos.

Ki kote yo jwenn

Kote prensipal la nan vant pou tucumã se nan mache louvri nan nò a nan peyi a, espesyalman nan rejyon an Amazon. Nan rès Brezil la, fwi sa a ka achte nan kèk makèt oswa atravè sit entènèt lavant sou entènèt la, epi li posib pou jwenn sitou kaka fwi a, lwil la ak diven tucumã la.

Yon lòt fwi ki soti nan Amazon ki rich tou nan omega-3 se açaí, k ap fonksyone kòm yon anti-enflamatwa natirèl pou kò a. Rankontre lòt anti-enflamatwa natirèl.