Benefis te mant (ak 7 resèt bon gou)

Kontan

• Ki sa ki mant pou
• Mint Tea Recipes
• 1. Mint te ak kannèl ak jenjanm pèdi pwa
• 2. Komen mant te pou lafyèv
• 3. Mint te pou doulè nan vant
• 4. Peppermint te pou kolik oswa gaz
• 5. Peppermint te amelyore dijesyon
• 6. Mint te dekole flèm
• 7. Komen mant te kont dyare
• Kouman plante mant
• Lè li pa ta dwe pran

Amelyore dijesyon ak diminye kè plen yo se kèk nan benefis ki genyen nan te mant, ki ka prepare lè l sèvi avèk mant komen, ke yo rele touMentha spicata ak yon lòt espès ke yo rekonèt kòm mant oswaMentha piperita.

Mint se yon zèb aromat ki ka itilize nan kwit manje ak pou rezon medsin paske li gen aksyon analgesic, antispasmodik ak afrodizyak, yo te yon gwo te pran apre manje, menm jan li ede ak dijesyon. Mint tou gen aksyon anti-parazit epi li ka ede soulaje sentòm yo ak batay enfeksyon pa parazit, tankou amoebiasis ak giardiasis, pou egzanp.

Ki sa ki mant pou

Te Mint se gwo pou trete yon varyete de pwoblèm sante, tankou:

• Pòv dijesyon, kè plen oswa vomisman;
• Segondè kolestewòl;
• Maltèt;
• Kranp règ;
• Konjesyon nan nen oswa poumon, espesyalman nan ka grip oswa frèt ak tous;
• Doulè nan vant, pou gen aksyon anti-spasmodik;
• Lensomni;
• Dyare ak san;
• Jenital trikomonaz;

Anplis de sa, plant medsin sa a ede tou elimine vè.

Mint ka itilize nan fòm lòt pase te, tankou kapsil ak lwil oliv oswa ekstrè plant sèk oswa nan fòm lan nan lwil esansyèl pou po oswa aromaterapi. Sa a se tou yon zèb aromat ki fasil gen lakay ou nan yon vaz paske li mande pou ti swen ak konbine trè byen ak anana oswa ji sitwon, nan bwason e menm pou sòs yogout nan asyèt bon plat tankou séchage, pou egzanp. Gade plis enfòmasyon sou mant.

Tcheke lòt benefis nan rekòt pye mant nan videyo sa a:

Mint Tea Recipes

Ti ka prepare lè l sèvi avèk tou de kalite mant, dapre benefis yo gen entansyon.

1. Mint te ak kannèl ak jenjanm pèdi pwa

Te sa a dwe prepare ak nenpòt ki kalite mant, ajoute jenjanm ak kannèl paske sa yo engredyan lòt ede pèdi pwa.

Engredyan:

• 6 fèy mant;
• 1 baton kannèl;
• 1 cm nan rasin jenjanm;
• 180 ml dlo.

Mòd Preparasyon:

Add engredyan yo nan yon chodyè epi bouyi pou kèk minit. Lè sa a, rès jiskaske cho ak Lè sa a, souch epi pran san sik, pandan tout jounen an.

2. Komen mant te pou lafyèv

Te fèy Mint, lè konbine avèk Meadows oswa larenn-nan-Meadows ak anmè kou fièl zoranj, se yon bon bagay pou tretman pou lafyèv, menm jan li ankouraje ogmante swe. Anplis de sa, li bon tou pou pwoblèm pou l respire, tankou tous, opresyon, grip, anroue, nen k ap koule ak konjesyon nan nen.

Engredyan:

• 15 g nan fèy mant komen;
• 70 g nan flè Linden;
• 10 g nan larenn nan Meadows;
• 5 g zoranj anmè.

Mòd Preparasyon:

Nan yon tas te ajoute 1 gwo kiyè nan melanj lan plant epi ajoute 150 ml dlo bouyi. Kite kanpe pou 10 minit ak souch. Te sa a ta dwe bwè plizyè fwa nan yon jounen, ak de preferans toujou anvan ou ale nan kabann ede swe.

3. Mint te pou doulè nan vant

Komen fèy fèy mant, lè konbine avèk rasin reglis kraze ak flè kamomiy, se yon bon bagay pou trete enflamasyon nan vant la tankou doulè, oswa nan ka ilsè gastric. Se paske kamomiy gen pwopriyete kalme, ede soulaje sentòm yo epi ede ankouraje yon sans de byennèt. Aprann sou lòt benefis nan kamomiy.

Engredyan:

• 1 ti kiyè fèy mant fre oswa sèk;
• 1 ti kiyè rasin reglis kraze;
• mwatye yon ti kiyè nan flè kamomiy.

Mòd Preparasyon:

Ajoute kantite respektif chak plant nan yon tas te epi ajoute 150 ml dlo bouyi. Kite kanpe pou 5 a 10 minit epi fòse. Te sa a ta dwe bwè 3 a 4 fwa nan yon jounen, ede kalme lestomak la.

4. Peppermint te pou kolik oswa gaz

Te mant se yon bon bagay pou goumen kranp nan règ ak gaz entesten.

Engredyan:

• 2 ti kiyè luil nan fèy mant mant antye oswa kraze oswa 2 a 3 fèy fre;
• 150 ml dlo bouyi.

Mòd Preparasyon:

Mete fèy mant yo nan yon tas te epi ranpli ak dlo bouyi. Pèmèt perfusion a kanpe pou 5 a 7 minit ak souch. Te sa a ta dwe bwè 3 a 4 fwa nan yon jounen ak de preferans apre manje.

5. Peppermint te amelyore dijesyon

Te mant, lè konbine avèk fenouy sèk oswa grenn fenouy ak fèy melissa, yo ka itilize pou soulaje doulè nan vant ak spasm. Se paske melissa, ke yo rekonèt tou kòm sitwon, gen pwopriyete dijestif ak kalman, pwomosyon yon sans de byennèt ak pwomosyon dijesyon. Aprann plis bagay sou sitwon.

Engredyan:

• 2 ti kiyè luil nan fèy mant mant;
• 2 ti kiyè luil nan fenouy oswa grenn fenouy;
• 2 ti kiyè luil nan fèy sitwon.

Mòd Preparasyon:

Mete 1 gwo kiyè melanj anvan an nan yon tas te epi ranpli ak dlo bouyi. Kite perfusion a kanpe pou 10 minit ak souch. Te sa a ta dwe bwè trè cho, 2 a 3 fwa nan yon jounen, ak de preferans apre oswa ant repa.

6. Mint te dekole flèm

Te sa a bon anpil pou konbat maladi respiratwa tankou grip oswa frèt.

Engredyan:

• 6 fèy koupe nan mant epè;
• 150 ml dlo bouyi.

Mòd Preparasyon:

Nan yon tas ajoute dlo a sou fèy yo koupe ak kraze epi kite kanpe pou 5 a 7 minit. Souch, sikre ak siwo myèl epi bwè 3 a 4 tas yon jou.

7. Komen mant te kont dyare

Te fèy Mint bon pou ede dijesyon, diminye kè plen ak vomisman, ak kalme trip la.

Engredyan:

• 2 a 3 gwo kiyè fèy mant fre, sèk oswa kraze;
• 150 ml dlo bouyi.

Mòd Preparasyon:

Nan yon tas ajoute mant lan ak dlo a bouyi. Kouvri epi kite li kanpe pou 10 minit. Te sa a yo ta dwe bwè 3 a 4 fwa nan yon jounen, ak de preferans apre oswa ant manje.

Kouman plante mant

Mint se fasil yo grandi epi ou ka gen li nan kay la sou yon trase nan tè oswa yon po nan plant yo. Li nesesè pou kenbe tè a imid epi byen trete avèk angrè, tankou fimye poul. Li sèlman pwodwi flè lè li se nan peyi imid, men pwefere tè Sandy, ki byen vide, kidonk li rekòmande kenbe plant la nan yon po oswa yon po flè, pou egzanp.

Li nesesè taye mant lan regilyèman, ki ka fè lè w ap retire kèk tij pou konsomasyon.

Lè li pa ta dwe pran

Te Mint kontr pandan gwosès paske li ka afekte ti bebe a, epi li pa apwopriye pou timoun ki poko gen 5 an.