Rejim èzofaj Barrett la

Kontan

• Apèsi sou lekòl la
• Manje yo manje si ou gen èzofaj Barrett la
• Fibre
• Manje pou fè pou evite si ou gen èzofaj Barrett la
• Manje ki gen sik
• Manje ki deklanche rflu asid
• Lòt konsèy vi pou prevansyon kansè
• Fimen
• Bwè
• Jere pwa
• Lè ou konsidere lòt faktè
• Prevni rflu asid
• Takeaway la

Apèsi sou lekòl la

Èzofaj Barrett a se yon chanjman nan pawa nan èzofaj yo, tib la ki konekte bouch ou ak vant ou. Èske w gen kondisyon sa a vle di ke tisi nan èzofaj yo chanje nan yon kalite tisi ki jwenn nan trip la.

Èzofaj Barrett la te panse yo dwe ki te koze pa alontèm asid rflu oswa brûlures. Asid rflu yo te rele tou maladi gastwoesofajyal rflu (GERD). Nan kondisyon sa a komen, asid lestomak pwojeksyon anwo nan pati anba a nan èzofaj yo. Apre yon tan, asid la ka irite ak chanje tisi yo pawa èzofaj yo.

Barrett a pa grav pou kont li epi li pa gen okenn sentòm. Sepandan, li ka yon siy ke ou menm tou ou gen lòt chanjman selil ki ka lakòz kansè nan èzofaj yo.

Apeprè 10 a 15 pousan nan moun ki gen rflu asid devlope èzofaj Barrett la.Risk pou trape kansè akòz èzofaj Barrett la menm pi ba. Se sèlman 0.5 pousan nan moun ki gen Barrett yo dyagnostike ak kansè nan èzofaj chak ane.

Lè yo dyagnostike ak èzofaj Barrett a pa ta dwe lakòz alam. Si ou gen kondisyon sa a, gen de pwoblèm sante prensipal yo konsantre sou:

• trete ak kontwole rflu asid yo anpeche kondisyon sa a vin pi mal
• anpeche kansè nan èzofaj yo

Pa gen okenn rejim alimantè espesifik pou èzofaj Barrett la. Sepandan, sèten manje ka ede kontwole rflu asid epi diminye risk kansè ou. Lòt chanjman fòm ka ede tou diminye rflu asid ak anpeche kansè nan èzofaj.

Manje yo manje si ou gen èzofaj Barrett la

Fibre

Jwenn anpil fib nan rejim alimantè ou chak jou se yon bon bagay pou sante jeneral ou. Rechèch medikal montre ke li ka ede tou anpeche èzofaj Barrett a vin pi grav epi diminye risk kansè ou nan èzofaj yo.

Add sa yo ak lòt manje ki rich ak fib nan rejim alimantè ou chak jou:

• fre, nan frizè, ak fwi sèk
• legim fre ak nan frizè
• pen antye grenn ak pasta
• diri mawon
• pwa
• lantiy
• francha avwan
• koukou
• Chinwa
• remèd fèy fre ak sèk

Manje pou fè pou evite si ou gen èzofaj Barrett la

Manje ki gen sik

Yon etid klinik 2017 te jwenn ke manje twòp manje ki gen sik rafine ka ogmante risk pou èzofaj Barrett la.

Sa ka rive paske twòp sik nan rejim alimantè a lakòz nivo sik nan san ou a Spike. Sa a mennen nan nivo segondè nan ensilin nan òmòn, ki ka ogmante risk pou yo kèk chanjman tisi ak kansè.

Yon rejim alimantè ki gen anpil sik ak idrat kabòn ka lakòz tou pran pwa depase ak obezite. Evite oswa limite sik ajoute ak idrat kabòn senp, rafine tankou:

• sik tab, oswa sikwoz
• glikoz, dextrose, ak maltoz
• siwo mayi ak siwo mayi segondè fruktoz
• pen blan, farin, pasta, ak diri
• machandiz kwit (bonbon, gato, patisri)
• sereyal nan bwat ak ba manje maten yo
• bato pòmdetè ak ti biskwit
• bwason ki gen sik ak ji fwi
• soda
• Krèm
• bwason kafe aromatize

Manje ki deklanche rflu asid

Kontwole rflu asid ou ak rejim alimantè ak lòt tretman ka ede yo anpeche èzofaj Barrett a vin pi mal.

Manje deklanche ou pou rflu asid ta ka varye. Manje komen ki lakòz brûlures gen ladan manje fri, manje Piquant, manje gra, ak kèk bwason.

Men kèk manje komen pou limite oswa evite si ou gen rflu asid oswa èzofaj Barrett a:

• alkòl
• kafe
• te
• lèt ak letye
• chokola
• mant
• tomat, sòs tomat, ak sòs tomat
• fri franse
• bat pwason
• tanpura
• bag zonyon
• vyann wouj
• vyann trete
• anbourger
• chen cho
• moutad
• sòs cho
• jalapeños
• karyè

Remake byen ke li pa nesesè pou fè pou evite manje sa yo sof si yo ap sa ki lakòz ou brûlures oswa rflu asid.

Lòt konsèy vi pou prevansyon kansè

Gen plizyè chanjman fòm ou ka fè pou ede anpeche kansè nan èzofaj yo. Sa a se espesyalman enpòtan si ou gen èzofaj Barrett la. Chanjman an sante ki anpeche rflu asid ak lòt faktè ki irite pawa nan èzofaj yo ka kenbe kondisyon sa a anba kontwòl.

Fimen

Fimen sigarèt ak ouka irite èzofaj ou ak mennen nan enjèstyon nan pwodwi chimik ki lakòz kansè. Selon rechèch, fimen ogmante risk pou kansè nan èzofaj yo jiska.

Bwè

Bwè nenpòt kalite alkòl - byè, diven, Brandy, wiski - ogmante risk ou pou kansè nan èzofaj yo. Rechèch montre ke alkòl ka ogmante chans pou kansè sa a jiska, tou depann de konbyen lajan ou bwè.

Jere pwa

Pwa depase se youn nan pi gwo faktè risk pou rflu asid, èzofaj Barrett a, ak kansè nan èzofaj yo. Si ou twò gwo, risk kansè ou ka jiska pi wo.

Lè ou konsidere lòt faktè

Faktè sa yo fòm ka ogmante tou risk ou pou kansè nan èzofaj:

• pòv sante dantè
• pa manje ase fwi ak legim
• bwè te cho ak lòt bwason cho
• manje depase vyann wouj

Prevni rflu asid

Faktè Lifestyle ki ede ou kontwole rflu asid ka ede tou kenbe èzofaj Barrett a epi redwi risk pou yo kansè. Evite faktè sa yo si ou gen rflu asid oswa èzofaj Barrett a:

• manje anreta nan mitan lannwit
• manje twa gwo manje olye pou yo ti, manje souvan
• pran medikaman pou eklèsi san tankou aspirin (Bufferin)
• kouche plat pandan y ap dòmi

Takeaway la

Si ou gen èzofaj Barrett a, chanjman nan rejim alimantè ou ak fòm ka ede kenbe kondisyon sa a nan chèk ak anpeche kansè nan èzofaj yo.

Èzofaj Barrett a se pa yon kondisyon grav. Sepandan, kansè nan èzofaj yo grav.

Al gade nan doktè ou pou tchèkòp regilye kontwole kondisyon an asire w ke li pa te pwogrese. Doktè ou ka gade èzofaj yo ak yon ti kamera ki rele yon andoskop. Ou ka bezwen tou yon byopsi nan zòn nan. Sa enplike nan pran yon echantiyon nan tisi a ak yon zegwi epi voye li nan yon laboratwa.

Kontwole rflu asid ou a ede amelyore kalite lavi ou an jeneral. Chache konnen ki manje ki deklanche rflu asid ou lè ou kenbe yon jounal manje ak sentòm. Epitou eseye elimine sèten manje pou wè si brûlures ou amelyore. Pale ak doktè ou sou rejim alimantè a pi byen ak plan tretman pou rflu asid ou.