Kijan Dansè Ballet Afekte Pye Ou

Kontan

• Teknik la Pointe
• Pointe soulye
• Danse sou pointe
• Risk aksidan pou danse balè
• Èske dansè balè pèmanan domaje pye yo?
• Trete blesi dans nan pye yo
• Ki sa ki nan pye a balè ideyal?
• Takeaways kle

Ballet ka lakòz doulè nan pye, aksidan, ak nan kèk ka, menm domaj nan pye pou dansè yo. Sa a sitou rive nan dansè pratike teknik la Pointe ak danse nan soulye Pointe.

Dansè balè ki pa sou pointe kapab fè eksperyans tou doulè nan pye, shin, ak cheviy. Si yo pa trete, sa ka mennen nan yon aksidan e menm alontèm domaj pye.

Li sou yo aprann sou ki jan danse balè afekte pye ou, blesi yo pye ki pi komen, ak ki kalite pye yo gen plis tandans fè aksidan.

Teknik la Pointe

Teknik la Pointe se kote pye yon dansè balè yo konplètman pwolonje ak sipòte tout nan pwa kò yo jan yo deplase.

Sa a se yon teknik balè klasik ki ka fòm ki pi konpwomèt nan dans pou pye yo. Sa a se akòz difikilte pou yo konpetans nan ak enpak la li te gen sou pye yo ak kò.

Pointe soulye

Dansè balè klasik mete soulye pointe. Konsèy yo nan soulye sa yo yo te fè soti nan kouch nan twal ke yo dansite chaje, ansanm ak bwat katon oswa papye fè tèt di toujou. Sa fè soulye yo solid ase pou sipòte pwa kò yon dansè.

Lòt pati yo nan soulye a yo te fè soti nan saten, kwi, ak koton. Chak pè soulye pointe se anfòm koutim nan pye yon dansè. Dansè yo ka mete lenn mouton an oswa yon lòt materyèl mou nan soulye a, ak tep alantou pye yo, tou. Sa ka ede fè soulye yo santi yo pi alèz pandan y ap danse.

Danse sou pointe

Dansè tipikman danse pou yon kantite ane anvan yo avanse soulye pointe. Nan tan sa a, yo te ranfòse ak devlope janm yo, pye yo, ak je pye, osi byen ke balans yo ak aliyman kò yo.

Pou pifò ti fi yo, tranzisyon an soulye pointe anjeneral k ap pase ant laj 11 ak 13. Zo pye kòmanse fè tèt di toujou ant laj 8 ak 14, se konsa travay pointe pa anjeneral kòmanse jiskaske pye yo te "osifye" oswa fè tèt di toujou.

Dansè balè gason tipikman pa danse sou pointe. Yo fè plis leve ak sote. Sa a ka mennen tou nan pwoblèm pye tankou Achilles tandinit, atèl Shin, ak antors cheviy.

Risk aksidan pou danse balè

Blesi danse komen nan pye yo enkli:

• Ti anpoul ak kal. Sa yo se komen lè danse nan soulye pointe ki pa te kase nan ankò oswa yo pa byen ekipe, oswa soti nan mouvman ak friksyon ant zòtèy.
• Zong pye incarned. Yon lòt aksidan danse komen, sa rive lè kwen an oswa kwen nan klou a ap grandi nan po ki antoure.
• Klou nwa oswa kase. Sa a se anjeneral rezilta nan enpak repete, ti anpoul, oswa twòp.
• Antors cheviy. Antors cheviy yo komen nan dansè soti nan twòp travay bò lateral nan cheviy la pou plizyè èdtan chak jou.
• Bunions. Fòm sa yo kòm yon rezilta nan zòtèy yo te squished ansanm ak tansyon sou jwenti a zòtèy gwo.
• Kase estrès. Ti fant sa yo nan zo yo akòz twòp, epi yo ka santi yo vin pi mal lè sote oswa vire.
• Talon dansè a. Konnen tou kòm sendwòm enpak posterior, aksidan sa a pafwa yo rele "cheviy dansè" paske li afekte dèyè cheviy la.
• Neuronòm Morton an. Nè sa a kwense lakòz doulè ant zòtèy yo ak boul la nan pye a.
• Fasitit plantè. Sa a se yon enflamasyon nan tisi a ki fin soti nan pinga'w yo nan zòtèy yo.
• Metatarsalji. Sa a enflamasyon douloure nan boul la nan pye a se akòz twòp.
• Hallux rigidus. Blesi sa a afekte jwenti a nan baz la nan gwo zòtèy la, evantyèlman fè li difisil pou avanse pou pi zòtèy la.
• Achilles tandinit. Ki koze pa twòp nan tandon an Achilles, aksidan sa a ka anjeneral ka trete nan kay la, men nan ka grav Achilles la ka chire epi mande pou operasyon.

Èske dansè balè pèmanan domaje pye yo?

Danse sou pointe ka lakòz yon kantite blesi nan shins yo, je pye, ak pye yo. Si yo pa trete, sèten blesi ka evantyèlman mennen nan domaj pèmanan. Risk sa yo anjeneral sèlman yon pwoblèm pou dansè pwofesyonèl ki bezwen rete sou pointe pou peryòd tan ki pwolonje.

Kèk egzanp blesi ki ka mennen nan domaj si yo pa trete yo enkli:

• sesamoidit, ki se enflamasyon kwonik ak abuze nan zo yo nan boul la nan pye a anba jwenti a zòtèy gwo (operasyon ka nesesè si yo pa trete)
• mayi ki vin ilsè
• klou ki epesir ak grandi po difisil anba
• zòtèy mato
• talon talon

Akòz nati a konpetitif nan balè ak lefèt ke wòl nan pèfòmans balè yo difisil-te genyen, dansè ka santi yo pa ka pran tan koupe akòz yon aksidan. Sepandan, danse sou yon pye ki deja blese ka mennen nan domaj pèmanan ki ka mande pou operasyon yo korije.

Si ou sispèk ou gen yon aksidan nan pye, wè yon doktè. Yo ka anmezi pou trete pye ou oswa fè ou pi alèz pandan wap kontinye danse.

Trete blesi dans nan pye yo

Tretman an pou blesi pye diferan ak doulè depann sou kòz la ak gravite nan aksidan ou.

Li enpòtan pou travay avèk yon doktè oswa yon podyat ki espesyalize nan travay ak dansè. Yo ka ede w kreye yon plan tretman epi rekòmande medikaman, terapi fizik, oswa menm operasyon si sa nesesè.

Ki sa ki nan pye a balè ideyal?

Pandan ke pa gen okenn estrikti pye "ideyal" pou balè, gen kèk ki pi byen adapte pou danse sou pointe. Sèten estrikti pye ka gen mwens tandans pou blese, pandan ke lòt ka gen plis tandans pou blese.

Takeaways kle

Nati a konpetitif nan balè ka fè li difisil yo pran tan nan geri oswa retabli de yon aksidan. Malerezman, kontinye danse sou yon pye blese ka lakòz plis doulè ak nan kèk ka, menm domaj pèmanan.

Li enpòtan pou wè yon doktè oswa yon podyat si ou gen yon aksidan nan pye. Gade pou yon moun ki espesyalize nan travay ak dansè. Yo ka kreye yon plan tretman pou ou ka rete an sante ak fò pandan tout karyè dans ou.