Sentòm enkyetid jeneralize ak kouman yo geri

Kontan

• Sentòm enkyetid jeneralize
• Kouman tretman an fèt
• Èske enkyetid jeneralize ka geri?
• Kòz enkyetid jeneralize

Twoub enkyetid jeneralize (GAD) se yon twoub sikolojik kote gen enkyetid twòp sou yon baz chak jou pou omwen 6 mwa. Enkyetid twòp sa a ka mennen nan lòt sentòm, tankou ajitasyon, pè ak tansyon nan misk.

GAD la ka predispoze moun nan prezante lòt maladi sikolojik, sitou depresyon. Sa a se paske moun nan kòmanse reflechi sou senaryo posib nan lavni, mangonmen sou pwoblèm minè yo, yo gen difikilte yo sispann ke yo te enkyete, ak yon sèl enkyetid mennen nan pi gwo yo menm.

Tretman an nan enkyetid jeneralize gen pou objaktif pou entèwonp sik la nan enkyetid epi yo ta dwe gide pa yon sikològ oswa sikyat, epi yo ka itilize nan medikaman oswa teknik detant dwe rekòmande, tou depann de degre nan maladi a. Chache konnen ki jan tretman natirèl pou enkyetid ka ede.

Sentòm enkyetid jeneralize

Sentòm yo enkli twòp enkyetid pi fò nan tan an, pou omwen 6 mwa, ak lòt sentòm fizik tankou doulè nan misk, vizyon doub, chanjman kadyak, ogmante pousantaj pou l respire, twòp swe, bouch sèk, fatig, difikilte pou konsantre, lensomni ak ekstrèm sansiblite.

Prezans sentòm sa yo lakòz moun ki soufri maladi sa a chache èd medikal pou rezoud sentòm sa yo olye ke èd sikolojik, ki se fòm tretman ki pi efikas pou reyalize yon gerizon.

Chache konnen si ou ka gen GAD lè ou tcheke sentòm ou yo:

1. 1. Èske ou te santi nève, enkyete oswa sou kwen an?
2. 2. Èske ou te santi ke ou te fasil fatige?
3. 3. Èske ou te gen difikilte pou dòmi oswa rete nan dòmi?
4. 4. Èske ou te jwenn li difisil pou sispann santi w enkyete?
5. 5. Èske ou te jwenn li difisil pou rilaks?
6. 6. Eske ou te santi ou enkyete ke li te difisil pou ou rete toujou?
7. 7. Èske ou te santi fasil chimerik oswa fache?
8. 8. Èske ou te santi pè tankou si yon bagay trè move ta rive?

Se dyagnostik la nan enkyetid jeneralize fèt pa yon sikològ oswa sikyat nan siy yo montre nan moun nan, epi, atravè analiz, tretman etabli.

Kouman tretman an fèt

Tretman an nan GAD etabli pa sikyat la oswa sikològ ak gen pou objaktif pou entèwonp sik la nan enkyetid ki prezan nan lavi moun nan.

Modèl konpòtman ki baze sou akseptasyon se yon gwo fòm tretman ki ka aplike pa sikològ la epi si sentòm yo montre nan pasyan an se ponktualite, sesyon terapi ak aktivite ki ankouraje detant, tankou meditasyon, yoga, atensyon ak pratik nan aktivite fizik.

Sepandan, lè sentòm yo pi souvan epi yo kòmanse entèfere ak lavi chak jou ak entèfere ak kalite lavi, li ka nesesè pou pran dwòg ansyolitik oswa depresè, ki ta dwe itilize dapre konsèy medikal. Anplis de sa, li trè enpòtan ke moun nan kontinye patisipe nan sesyon terapi menm si yo santi yo pi byen apre yo fin kòmanse pran medikaman an.

Chache konnen kijan tretman enkyetid ka fèt.

Èske enkyetid jeneralize ka geri?

Twoub enkyetid jeneralize ka geri epi, se poutèt sa, li enpòtan pou moun nan chache èd sikolojik le pli vit ke li reyalize ke li twò preyokipe ak ti bagay yo, pou egzanp. Terapi trè enpòtan nan ka sa yo, menm jan li pèmèt moun nan pataje pwoblèm yo ak terapis la epi aprann apresye mwens sou ti bagay yo.

Kòz enkyetid jeneralize

TAG gen plizyè kòz, yo te trè enfliyanse pa fòm. Moun ki ap viv trè ajitasyon, ki anba estrès kontinyèl oswa ki gen tandans yo peye anpil atansyon sou detay ki pi piti yo gen plis chans yo devlope maladi a. Anplis de sa, kèk kondisyon jenetik ka ogmante chans yon moun nan devlope maladi sikolojik sa a.

Twoub enkyetid jeneralize ka manifeste nan diferan laj, epi yo dwe akonpaye pa yon sikològ oswa sikyat le pli vit ke premye sentòm yo parèt pou ke maladi a pa gen enfliyans otan sou kalite lavi moun nan.

Gade tou ki jan yo soulaje sentòm enkyetid nan videyo sa a: