Anna Victoria vle ou konnen ke leve pwa pa fè ou mwens Rezèv tanpon fanm

Kontan

• Revizyon pou

Instagram sansasyon Fitness Anna Victoria ta ka pi byen li te ye pou asasen li Fit Kò Gid antrennman ak bòl smoothie li mouthwatering. Men, li nan candidness li sou medya sosyal ki kenbe dè milyon li nan disip vini tounen pou plis. Pandan ke li te deja louvri moute sou woulo vant li ak poze foto kondisyon fizik, Victoria dènyèman te revele ke li te yon fwa pè leve pwa lou.

"Te gen yon tan mwen te pè gade 'lòm,' li te ekri sou Instagram ansanm ak de foto kòt a kòt nan tèt li. "Wi, mwen admèt li. Mwen te panse leve pwa ta fè m 'pèdi féminines mwen an. "(Ki gen rapò: Ki jan Anna Victoria te aprann vin yon kourè)

Men, apre plizyè ane nan travay di ak touche yon plas pi wo nan esfè a kondisyon fizik, Victoria te reyalize ke jete alantou kèk fè serye pa gen efè sa a ditou. "Sèl rezon ki fè mwen te panse ke fason sa a se paske mwen pa t 'konnen ... Mwen pa t' konnen JIS ki jan difisil li se jwenn nan misk," li te di. "Mwen pa t 'konnen pran misk te yon bagay ki pran mwa ak ane. Mwen menm mwen pa t' konnen li se POUVWA ak ba ou konfyans nan zòn nan lavi ou ki ale pi lwen pase kondisyon fizik." (Ki gen rapò: 8 Benefis Sante nan leve pwa)

Koulye a, Victoria ap ankouraje disip li yo sispann mangonmen sou depans kèk tan nan chanm nan pwa. "Sa a se yon nouvo laj, medam," li te ekri. "OU defini estanda bote ou yo. OU jwenn yo deside ki jan ou vle fòm kò ou ak ki jan ou vle gade. Kit se anfòm, mèg, curvy, oswa tout anwo a. Se pou kondisyon fizik ak kò ou pèmèt ou." (Ki gen rapò: 15 transfòmasyon ki pral enspire ou kòmanse leve pwa)

Sa pa vle di ke leve pwa se pou tout moun, li te di. Pa gen pwoblèm sa antrennman ou nan chwa, Victoria raple disip li ke trete kò ou byen epi montre li respè se sa ki pi enpòtan. (Ki gen rapò: Anna Victoria gen yon mesaj pou nenpòt moun ki di yo "pito" kò li gade yon sèten fason)

"Pa gade nan kò ou ye kounye a oswa menm kò sot pase ou tankou yon bagay yo rayi, wont pou, oswa ou pa douch ak renmen," li te ekri. "TOUT kò merite renmen pwòp tèt ou! Nou ale nan anpil etap diferan nan lavi ak kò nou an tou. Nan okenn pwen nan tan kò ou p ap janm mwens pase. Vrèman renmen tèt ou se reyalize sa epi yo pa enpoze kondisyon fizik yo nan lòd. yo montre tèt ou renmen ak jantiyès, pandan tout ane a. "

Revizyon pou