10 manje dyurèz deflate

Kontan

• Manje dyurèz pèdi pwa?
• Kouman yo itilize manje dyurèz deflate
• 1. Soup joumou
• 2. Kawòt pure
• 3. Melon dlo ak ji konkonb

Manje dyurèz ede kò a elimine likid ak sodyòm nan pipi a. Pa elimine plis sodyòm, kò a bezwen tou elimine plis dlo, pwodwi menm plis pipi.

Gen kèk nan manje ki pi dyurèz yo se:

1. Bwason kafeyin, tankou kafe, te vèt ak te nwa;
2. Hibiscus te;
3. Melon dlo;
4. Anana;
5. Bètrav;
6. Konkonm;
7. Kawòt;
8. Rezen;
9. Aspèj;
10. Joumou.

Lè yo enkli manje sa yo nan woutin lan, pwodiksyon pipi ogmante, sa ki lakòz eliminasyon toksin ak mineral nan filtraj nan ren yo, epi li ka sèvi tou kòm yon fason natirèl pou deflate pandan gwosès la, amelyore sante entesten ak soulaje sentòm premenstruèl. tansyon.

Anplis de sa, konsome manje sa yo ka ede moun ki gen enfeksyon nan aparèy urin, tansyon wo ak retansyon likid.

Gade plis konsèy pou konbat retansyon dlo nan videyo sa a:

Manje dyurèz pèdi pwa?

Li enpòtan sonje ke dyuretik ka diminye pwa kò, depi yo elimine likid nan kò a, sepandan, manje sa yo pa responsab pou rediksyon nan grès nan kò, kidonk pa gen okenn pèdi pwa, se sèlman yon rediksyon nan anflamasyon. Gade 15 konsèy pou pèdi pwa ak pèdi vant.

Kouman yo itilize manje dyurèz deflate

Anplis ki gen ladan manje dyurèz sou yon baz chak jou, li esansyèl yo bwè anpil dlo epi redwi konsomasyon nan sèl ak sodyòm ki rich manje, tankou manje trete, se konsa ke rezilta yo efikas.

Men kèk resèt ak manje dyurèz ki ka ede degonfle.

1. Soup joumou

Resèt sa a pou soup joumou ka ede diminye retansyon likid, tankou joumou a se dyurèz ak soup la, byenke li pa gen sèl, gou gwo.

Engredyan

• 1 kg joumou an miyèt moso;
• 1 pwaro mwayen koupe an tranch;
• 2 gwo kiyè jenjanm an poud;
• 1 lit dlo;
• 4 galik lay koupe;
• 2 gwo kiyè lwil oliv;
• pwav nwa ak zès sitwon nan gou.

Mòd Preparasyon

Sote galik yo lay nan lwil la jouk lò ak Lè sa a, ajoute dlo a, joumou ak poro, sa ki pèmèt yo kwit manje byen. Lè li byen kwit ajoute jenjanm lan ak yon ti kras nan pwav nwa nan gou. Yon fwa pare, ajoute sitwon zès, epi, si ou prefere, bat nan yon blenndè.

2. Kawòt pure

Yon gwo dyurèz natirèl se konsomasyon nan kawòt pure, menm jan li gen anpil dlo ak vitamin A, ki favorize travay la nan ren yo ak fòmasyon nan pipi, ogmante eliminasyon an nan likid ak diminye anfle a nan kò an.

Engredyan

• 2 kawòt mwayen;
• 1 lit dlo;
• Sèl ak Basil gou.

Mòd Preparasyon

Mete kawòt la ak dlo nan yon chodyè epi kwit jiskaske mou. Lè sa a, vide dlo a ak mase kawòt la, vire l 'nan pure. Frape sèl la epi ajoute yon ti kras nan Basil. Manje omwen yon plak plen pure ak omwen 2 lit dlo, pandan jounen an, reyalize efè a vle.

3. Melon dlo ak ji konkonb

Melon dlo ak konkonb gen anpil dlo nan konpozisyon yo, osi byen ke fib ak vitamin ki ede goumen gonfleman. Se konsa, rantre nan de la ansanm nan yon sèl resèt kapab yon gwo sijesyon.

Engredyan

• 3 tranch mwayen melon;
• ½ ji sitwon;
• 1 konkonb mwayen.

Mòd Preparasyon

Peel konkonb la epi koupe an ti moso. Lè sa a, ajoute tout engredyan yo nan blenndè a epi bat jiskaske tout bagay vin yon melanj omojèn. Sèvi san ou pa fòse.

Gade yon meni dyurèz pèdi pwa nan 3 jou