Ki sa ki abstinans seksyèl, lè li endike ak kijan li afekte kò a

Kontan

• Kisa k ap pase nan kò a ak Abstinans
• 1. Pi ba libido
• 2. Plis estrès
• 3. Diminye estim pwòp tèt ou
• 4. Pa ka gen okenn gwosès ak MST
• 5. Pòv sikilasyon san
• 6. Ka gen memwa laps
• Lè yo endike Abstinans seksyèl

Abstinans seksyèl se lè moun nan deside pa gen kontak seksyèl pou yon peryòd de tan, si wi ou non pou rezon relijye oswa bezwen sante akòz kèk tan nan rekiperasyon apre operasyon, pou egzanp.

Abstinans pa danjere pou sante epi doktè ka rekòmande li, menm jan li ka rive nan moun ki pa an sante, oswa lè youn nan patnè yo pa santi yo alèz pou kèk lòt rezon. Dezi sa a dwe toujou respekte, men li pi fasil pouw akonpli yon peryòd abstinans lèw selibatè oubyen lè se moun ki te pran desizyon sa. Lè patnè a pa konfòtab ak retrè, li ka pi difisil fè fas ak jou yo san yo pa kouche.

Kisa k ap pase nan kò a ak Abstinans

Si moun ki te deja kòmanse lavi seksyèl bezwen ale nan yon peryòd san kontak entim sa ki ka rive gen ladan:

1. Pi ba libido

Apre yon tan, mwens dezi seksyèl yon moun ta dwe genyen paske pandan kontak andorfin entim yo lage nan san an, bay yon sans de byennèt, ak lè sa a pa vin prezan oswa regilyèman moun nan vin abitye gen li menm nivo andorfin yo nan san an, vin konfòtab ak sitiyasyon an, epi kidonk, gen mwens dezi seksyèl.

Anjeneral moun ki gen kontak plis entim, toujou gen plis dezi gen plis relasyon seksyèl, paske kò yo pwodwi plis espèm, nan ka a nan gason, ak pi gwo bezwen pou yo lage. Sepandan, apre yon peryòd san rapò seksyèl, bezwen sa a diminye ak libido ka konsantre sou yon lòt zòn nan lavi, tankou travay oswa syans, pou egzanp.

2. Plis estrès

Rete plis pase 1 semèn san sèks ka ogmante nivo estrès ak fason ou fè fas a difikilte chak jou. Etid yo montre ke moun ki fè sèks nan yon relasyon emosyonèl ki an sante soufri mwens nan estrès ak enkyetid epi yo gen tandans fè fas pi byen ak pwoblèm ki rive. Se konsa, li komen pou yon peryòd san sèks vin yon peryòd de estrès plis emosyonèl. Konnen sentòm estrès fizik ak emosyonèl.

3. Diminye estim pwòp tèt ou

Lè koup la pa enterese nan fè sèks li pi fasil pou kontwole enpilsyon seksyèl, men lè yon sèl patnè chwazi abstinans, lòt la ka santi li dekouraje epi soufri ak estim pwòp tèt li, toujou sispèk ke patnè yo pa renmen l yon lòt moun patisipe nan relasyon an. Sepandan, gen lòt fason yo montre lanmou ak pi bon fason pou rezoud kalite konfli sa a se pale ak klarifye rezon ki te mennen nan desizyon an pou Abstinans seksyèl. Men kèk konsèy sou fason ou ka ranfòse estim pwòp tèt ou.

4. Pa ka gen okenn gwosès ak MST

Nan tout fòm kontrasepsyon, yon sèl la ki se 100% efikas nan anpeche gwosès vle se Abstinans seksyèl, paske yo nan lòd yo dwe ansent, kontak penil-vajen nesesè, ki pa rive pandan Abstinans. Anplis de sa, yon lòt benefis nan Abstinans pa ke yo te enfekte ak yon maladi transmisib seksyèlman. Nan nenpòt ka, li posib pou fè pou evite gwosès ak STD lè l sèvi avèk yon kapòt lè w ap deside kòmanse oswa retounen nan kontak seksyèl.

5. Pòv sikilasyon san

Youn nan benefis sante nan fè sèks se ogmante sikilasyon san, fonksyone kòm yon kalite aktivite oswa efò fizik, yo te benefisye pou kè an. Se konsa, abstrenn soti nan fè sèks pa gen benefis sante sa a, men li tou pa afekte sikilasyon. Yon bon fason pou rezoud pwoblèm sa a se manje manje ki bon pou sante ak fè egzèsis regilyèman. Men kèk egzanp sou manje pou amelyore sikilasyon san an.

6. Ka gen memwa laps

Lè moun nan pase plis tan san yo pa gen rapò seksyèl, ka gen ti memwa tonbe, pou menm rezon an kòm yon sèl anvan an, kòm pa gen okenn sitiyasyon ki favorize sikilasyon.Sepandan, sa a ka rezoud pa pratike aktivite fizik regilyèman. Tcheke kèk remèd lakay amelyore memwa.

Lè yo endike Abstinans seksyèl

Anplis de sa nan desizyon pèsonèl yo chwazi Abstinans seksyèl pou lavi, oswa pou yon peryòd de tan, medikaman ka endike Abstinans nan ka tankou:

• Refè soti nan operasyon kè oswa nan rejyon an basen oswa jenital;
• Apre livrezon pou ke tisi yo blese ka refè;
• Pandan tretman maladi transmisib seksyèlman;
• Anvan ou fè egzamen jinekolojik oswa tès espèm;
• Pou refè emosyonèlman apre pèt la nan yon moun ou renmen oswa dyagnostik pou yon maladi iremedyabl, pou egzanp.

Pandan peryòd la nan Abstinans seksyèl, yon bon fason soti ka Masturbation ki ka fèt pou kont li oswa pa koup la. Aprann benefis ki genyen nan Masturbation pou sante fanm yo.

Lè moun nan vle kòmanse oswa retounen nan gen kontak entim, jis swiv ensten l 'paske libido oswa dezi seksyèl retounen nan nivo ki pi wo nan yon ti tan nan pratik. Men, anvan ou kòmanse fè sèks, ou bezwen asire w ke ou an sante, epi ou dwe itilize kontrasepsyon yo anpeche gwosès vle ak pwoteje tèt ou kont maladi seksyèlman transmisib.