8 Rezon ki fè bwè alkòl se aktyèlman bon pou ou

Kontan

• B se pou byè ak vitamin B
• Bwiz ka bon pou ren ou
• Vodka se yon ranplasan jèm ki touye bouch
• Vodka seriz se yon sèvo-ranfòse Super Bwè
• Yon ti diven ka kenbe yon frèt nan Bay
• Gen kèk sidr ki chaje ak antioksidan
• Fernet-Branca SIDA Dijesyon
• Wouj pou genyen an
• Revizyon pou

Pi gwo benefis Alkòl la yo byen li te ye ak byen etidye: Yon vè diven nan yon jou ka koupe risk ou nan maladi kadyovaskilè e menm ede w viv pi lontan, ak Rèsveratrol-vino a touted antioksidan-gen avantaj sante pouvwa. Men, benefis ki genyen nan modération tippling-! Ale pi lwen pase sante kè, lonjevite, ak diven wouj. An reyalite, yon bwè isit la epi gen-li byè, likè, oswa diven blan-ka fè tout bagay soti nan ranfòse sèvo ou a kenbe rim sèk nan Bay.

B se pou byè ak vitamin B

Imaj Corbis

Pa gen anyen byen entérésan tankou yon byè frèt nan yon jou ete vapè. Men, byèr pa ta dwe toujou dwe kriye byen fò tankou kalori vid. Rechèch, ki gen ladan yon etid 2011, jwenn ke byè se pi rich nan tyamin ak riboflavin (de vitamin B) pase ven ak sidr. Chèchè yo sispèk sa a se paske nan baz materyèl yo itilize (tankou lòj ak oublions) ak diferans ki genyen nan pwosesis bwason yo. (Si sa a pa ase pou konvenk ou, Lè sa a, tcheke deyò 7 Rezon an sante yo dwe bwè byè.)

Bwiz ka bon pou ren ou

Imaj Corbis

Yon etid 2013 te jwenn ke pandan y ap bwè bwason ki gen sik te lye nan yon risk ogmante nan devlope wòch ren (pa ant 23 ak 33 pousan), bwè byè ak diven te aktyèlman lye nan yon pi ba risk-sou 41 ak 31 pousan pi ba, respektivman, rechèch la yo te jwenn. Epi pandan ke sa yo se jis asosyasyon, sa a sijere ke yon byè (bagay kle isit la: yon sèl byè) te kapab genyen soti sou yon soda nan ki dine pòs-travay!

Vodka se yon ranplasan jèm ki touye bouch

Imaj Corbis

Sonje ansyen anons la, "Smirnoff kite ou san souf"? Vire soti gen kèk verite a sa. Si ou jwenn tèt ou soti nan mouthwash, ou ta ka fè pi mal pase gargling ak yon ons koup la vodka. "Pousantaj segondè nan alkòl nan vodka gen kalite anti-bakteri," di Renee McGregor, R. D. ak otè de Manje fòmasyon. Vodka touye mikwòb yo anbarasan pran sant, epi si ou vle choute l 'yon dan, ajoute kèk dan, rekòt pye mant, oswa kannèl nan hooch la pou fraîcheur siplemantè. Men, sove koute chè zwa gri a pou martini ou. Chè, vodkas koupe-mak pral fè jwe fent la amann. (Aprann plis fason pou itilize vodka ou: 5 bagay ou dwe fè ak bwason ou san konte bwè li.)

Vodka seriz se yon sèvo-ranfòse Super Bwè

Imaj Corbis

Oke, petèt pa. Men, yon etid resan pibliye nan jounal la Konsyans ak koyisyon sigjere ke modere ibre ka gen yon kwen lè li rive pou rezoud pwoblèm kreyatif. Rechèch la te jwenn ke jèn gason te manje vodka CRANBERRIES jiskaske yo te gen yon nivo alkòl nan san .075 rezoud travay plis kreyatif pwoblèm nan mwens tan pase tokay modere yo.

Yon ti diven ka kenbe yon frèt nan Bay

Imaj Corbis

Pandan ke gwo bwè ka pran yon nimewo grav sou sistèm iminitè ou, mete ou nan yon pi wo risk pou maladi ak maladi, nan modération, yon ti bibwon ta ka ede w mete yon batay, jwenn dènye rechèch ki soti nan Oregon Health & Science University. Etid la te fè nan makak rhesus-makak ki gen yon sistèm iminitè trè menm jan ak imen-yo ak chèchè yo atann pou rezilta tradwi nan moun. Jwenn kle a: makak ki overdid li te wè yon repons iminitè diminye.

Gen kèk sidr ki chaje ak antioksidan

Imaj Corbis

Sid pòm difisil ka yon altènatif effervescent ak tangy nan byè ak diven. Bwason an, ki gen yon renesans nan popilarite nan peyi Etazini an, tou gen kèk benefis sante inik. McGregor di: "Pòm gen yon konpozisyon segondè nan antioksidan polifenol esansyèl pou bon sante; etid yo demontre ke sa yo antioksidan yo toujou abondan menm lè pòm yo te fè nan sidr."

Fernet-Branca SIDA Dijesyon

Imaj Corbis

Fernet-Branca - likè Italyen anmè ki fèt nan yon resèt fanmi ki gen plizyè syèk - se yon bwason chwa pami chèf, barman, ak fanatik bwason. Pandan ke menm fanatik dijestif la admèt ke li nan yon gou akeri, yo nòmalman tout fè sèman nan majik medsin potab la. Lis konplè 27 remèd fèy li yo rete yon sekrè, men sit entènèt konpayi an revele kèk engredyan, e McGregor di ke yo ka gen kèk efè tonik. "Se melanj lan nan remèd fèy, patikilyèman kadamon, kamomiy, ak safran, li te ye ede ak dijesyon."

Wouj pou genyen an

Imaj Corbis

Si ou gen yon chwa, bwè diven wouj ka menm an sante pase blan-men pou plis rezon ki jis avantaj sante yo kè! An mwayèn, yon vè diven wouj gen plis fè, mayezyòm, ak potasyòm, osi byen ke lutein ak zeaxanthin, ki se karotenoid ki ka diminye risk pou koripsyon makula ak katarak, selon baz done Nasyonal Depatman Agrikilti nan Nasyonal eleman nitritif. (Diven se tou youn nan 5 bwason chak jou ou pa t konnen ki ta ka boule grès.)

Revizyon pou