7 Danje Sante ki kache nan klozèt ou

Kontan

• Talon wo
• Jeans ki sere, ki ba
• Kostim benyen mouye
• Soutyen twò sere
• Thong kilòt
• Spanx ak Lòt Shapewear
• Zèl sapat
• Revizyon pou

Nou tout konnen di "bote se doulè," men èske li ka kareman danjere? Shapewear lis tout moun sa yo boul vle ak monte desann, ak sis-pous stilettos fè janm gade oh-konsa-sexy. Men, kisa k ap pase si te di shapewear koupe sikilasyon ou epi li di stilettos squish pye ou nan pwen an nan deformation? Kache andedan kèk nan chwa mòd pi renmen nou yo se bagay sa yo pè tankou enfeksyon chanpiyon, hammertoes, e menm bosu! Isit la yo se sèt danje alamòd ki ka move pou sante ou.

Talon wo

Ou pa bezwen yon chirijyen nan sèvo pou konnen ke pinga'w wo yo pa bon pou pye ou. Men, ki moun ki te konnen sa yo stilettos sis-pous ta ka lakòz tou pwoblèm pwèstans, iritasyon po, e menm defo zòtèy?

"Pilon wo yo mete tout pwa kò ou sou devan pye nou an, sa ki lakòz ou ajiste rès kò ou pou kenbe balans," di Dr Ava Shamban, dèrmatolog sètifye tablo ak otè de. Geri po ou. "Mwatye anba nan kò ou apiye pou pi devan pou mwatye nan tèt dwe mèg tounen-sa a deranje koub la nòmal 'S' nan do ou, aplati kolòn vètebral pi ba ou ak deplase mitan-do ou ak kou. Li se trè difisil pou kenbe bon pwèstans nan pozisyon sa a-se pa sèlman li prejidis nan sante kolòn vètebral ou, 'koupe sou' se pa yon gade sexy!"

Doktè yo di pinga'w wo ka lakòz tou pwoblèm estrikti ak po pou pye ou. "Avèk pye a nan yon pozisyon anba, gen yon ogmantasyon siyifikatif nan presyon an sou plantèr anba a nan pye a, ki ka mennen nan doulè oswa defòmasyon tankou zòtèy mato, oyon, ak plis ankò. Pozisyon nan pye anba tou lakòz pye ou supinate, oswa vire nan deyò a. Se pa sèlman sa a mete ou nan risk pou yon cheviy antors, li chanje liy lan nan rale nan tandon an Achilles epi yo ka lakòz yon defòmasyon li te ye tankou 'ponp boul,' "Dr Shamban di .

Pi bon fason pou fè pou evite nenpòt ki mal talon wo? Chanje ant pinga'w ak tenis otank posib epi sove sa yo ki wo pou pi kout yo posib (tankou mete deyò nan dine lè w ap gen chans pou yo chita pi fò nan aswè a).

Jeans ki sere, ki ba

Pèt sansasyon nan rejyon an kwis ekstèn? Li ta ka paske Jeans ou yo twò sere! Dapre doktè ijans doktè Jennifer Hanes, fenomèn sa a, ke yo rekonèt kòm 'sendwòm pantalon sere' (trè syantifik) te voye anpil fanm nan biwo newològ la.

"Kondisyon sa a ki te koze pa yon konpresyon nan nè Lateral Femoral Cutaneous la. Li te deja wè sèlman nan gason vant gwo ki te mete senti yo twò sere," Hanes di. "Kounye a, nou wè li nan dam ki mete Jeans twò sere."

Doc la di ou ka toujou mete Jeans ki ba si ou renmen, jis jwenn yo nan yon pi gwo gwosè.

Kostim benyen mouye

Sonje lè manman te konn di ou pa chita nan yon kostim de ben mouye? Li te gen rezon! Pifò fanm pa reyalize ke kostim de ben mouye ak rad antrennman sueur ka aktyèlman ba yo yon enfeksyon anbarasan (ak grate), di Dr. Allison Hill, tablo ki sètifye OB / GYN, zetwal nan frape OWN montre nan Delivre mwen, ak ko-otè de Docs yo Manmi: Gid la ultim gwosès ak nesans.

"Pou evite enfeksyon ledven, chanje soti nan rad sere oswa mouye pi vit ke posib, epi kenbe zòn jenital la fre epi sèk pa mete kilòt koton olye pou yo twal sentetik," Hill di. "Si ou santi ou grate oswa boule, oswa remake yon diferans nan egzeyat ou, pale ak doktè ou. Ou ka fasilman trete yon enfeksyon ledven ak yon san preskripsyon tankou Monistat."

Soutyen twò sere

Malgre ke ra, gen definitivman danje sante lè li rive mete yon soutyen ki twò sere, ki gen ladan iritasyon po, enfeksyon chanpiyon, pwoblèm pou l respire, e menm reklamasyon ke li ka anpeche sistèm lenfatik la (yon sijè ki gen anpil deba).

Selon Ohio ki baze sou doktè Jennifer Shine Dyer, "soutyen sere ka diminye koule nan lenfatik nan tete yo konsa kreye yon anviwònman ki gen plis 'dechè selilè ak toksin' ki ta dwe te otorize pa sistèm nan lenfatik."

Sepandan, pi gwo enkyetid la se pou fanm ansent ki ka jwenn mastit, ki se yon enflamasyon epi pafwa enfeksyon nan glann mamè yo. Lè w byen ekipe epi pran prekosyon pou w mete yon soutyen ki pa twò konstriktif se pi bon fason pou evite danje alamòd sa a.

Thong kilòt

Yon fwa ankò, enfeksyon ledven yo se koupab la isit la. "Akòz konstan fwote nan materyèl la andedan lèvr yo, kèk fanm fè eksperyans enfeksyon ledven pi souvan nan mete kilòt tanga," Dr Hanes di. "Mwen menm mwen te kwè ke tanga ka ogmante risk pou yo enfeksyon nan aparèy urin paske yo ede pouse bakteri soti nan rektòm la moute nan urèt la."

Doktè a di, sof si ou pratike "ijyèn san parèy" nan rejyon anba ou yo, sote tanga a.

Spanx ak Lòt Shapewear

Li difisil pou diskite avèk benefis shapewear yo. Depi kreyasyon li yo, kouzen sa a nan sentiwon an (ak kontwòl tèt kulot) gen nou cinched, lis, ak aspire nan pèfeksyon. Sepandan, lè li nan tou senpleman twò sere, "li ka mennen nan yon lame nan pwoblèm sante, ki soti nan blad pipi ak enfeksyon ledven nan domaj nè e menm boul nan san," di Dr Shine Dyer.

Rad la konstriktif "kapab tou konpresyon nè, ki mennen nan doulè nan janm, pèt sansasyon, ak pikotman," li te ajoute. Men, si rad la tou mete presyon sou poumon ou, ou ka pa kapab respire byen nan li tou.

Zèl sapat

Pandan ke konfòtab ak bèl pou sezon ete a, baskile yo se yon echèk lè li rive sipò pye apwopriye.

"Flip-flops bay okenn sipò nan pati anba a nan pye ou, kidonk li ka tòde ak vire nenpòt ki fason, ki mennen nan antors, kraze, ak tonbe," se sa di podyat Dr Kerry Dernbach. "Mens yo, plant plat gen nòmalman pa gen okenn kalite chòk-absòbe."

Pa mansyone, mank de sipò pandan w ap bat pave a ka mennen nan fasiit plantèr (yon enflamasyon douloure nan tisi konjonktif la) ak ti anpoul ak callouses sou plant yo nan pye yo. Ouch!

Revizyon pou