6 Fason ke w wo enpak sou sante ou

Kontan

• Revizyon pou

Lè ou te yon jenn ti kabrit, yo te vètikal ki gen don lè tout lòt moun te toujou yon kribich te resevwa ou rele poto pwa sou lakou rekreyasyon an. Chans, tankou yon granmoun li konpare ou ak syèl-wo dam tankou Karlie Kloss ak Gisele Bundchen. Men, ke yo te wo efè plis pase jis non ou te rele yo ak si ou ka mete pinga'w nan yon dat-li aktyèlman gen yon enpak sou risk maladi ou ak sante nan sèvo. Tcheke sis fason sa yo ki gen janm pou jou afekte sante ou.

1.Li ogmante risk ou genyen pou kansè

Yon nouvo etid ki soti nan Sweden te swiv 5.5 milyon moun ki te kòmanse nan laj 20 e li te jwenn ke plis ou pi wo, se pi gwo risk ou genyen pou kansè. Espesyalman, chèchè yo te jwenn ke medam leggy yo te 30 pousan plis chans pou yo devlope kansè po ak 20 pousan plis chans pou yo devlope kansè nan tete. Woah! Chèchè yo pa idantifye poukisa pous siplemantè lakòz risk siplemantè a, men pi bon devine yo byen lwen tèlman se ke plis selil yo ak tisi ou genyen, gen plis chans li se ke kèk nan selil sa yo ap devlope anòmal epi yo vin kansè.

Anplis kansè nan tete ak po, fanm wotè yo tou gen yon risk yon ti kras pi wo nan kansè nan ovè (apeprè 3 pousan). Menm si sa a se ti kras, kansè nan ovè se yon asasen an silans, kidonk dam syèl-wo bezwen yo dwe siplemantè bon sou randevou gyno regilye. (Chache konnen poukisa Pa gen moun ki ap pale de kansè nan ovè.)

2. mwenFè bon ak move nan kè ou

Selon yon etid 2014 ki soti nan Rush University Medical Center nan Chicago, moun ki pi wo gen yon risk ogmante nan sèten pwoblèm kè tankou fibrilasyon orikulèr ak maladi valv. Sepandan, resaerchers yo te jwenn tou ke lòt kondisyon tankou ensifizans kadyak konjestif ak maladi atè kowonè yo aktyèlman mwens komen pou moun ki gen yon pi wo rive. Ki sa ki bay ak dezakò yo? Chèchè yo pa fin sèten. Ipotèz yo gen de fwa: Pou avantaj yo, yo panse moun ki pi piti yo gen tiyo ki pi piti ki ka tou senpleman bouche pi fasil. Nan ka kote wotè anpeche sante kè, menm si, chèchè yo aktyèlman ap gade nan òmòn kwasans pou yon eksplikasyon. Devine yo se ke youn nan òmòn yo ki fè moun tou de estati ak plis sansib a pwoblèm kè.

3.LiRéduit span lavi ou

Selon rechèch nan Inivèsite Hawai'i, gen yon jèn sèten, ame "jèn lonjevite a," ki pa sèlman lonje lavi ou, men tou diminye wotè ou. Malerezman, pi wo a ou se, pi kout la ou gen anpil chans ap viv la. Ak ranvèse a se vre pou moun ki kout-moun ki pi ba pase 5'2'' te viv pi long lan (men yo te oblije pase lavi yo mande pou yon moun jwenn bwat la sou etajè anwo a!).

4.Li bese ouRisk Dyabèt

Yon analiz meta nan 18 etid pibliye pa jounal la Revizyon Obezite jwenn pi wo a yon fanm se, gen mwens chans a li se devlope dyabèt tip 2. Enteresan, korelasyon an pa t 'kenbe vre pou gason, ki te gen yon risk ki sanble kèlkeswa wotè yo, byenke chèchè yo pa fin sèten poukisa. (Kèlkeswa wo ou, kenbe yon je deyò pou 7 Sentòm Silans Pre-Dyabèt sa yo.)

5.Mwent Bese risk ou genyen pouDemans

Chèchè nan University of Edinburgh nan Scotland te gade 220,000 moun epi yo te jwenn ke fanm ki te 5'1'' te gen 35 pousan pi gwo risk pou yo demans pase medam ki te 5'4'' oswa pi wo. Padon PUN a, men sa a trè mindblowing. Se konsa, sa ki nan kontra a ak demans ak gwosè? Selon chèchè yo, yon rezon ki fè medam yo ti kras se kwasans rachitik ki se souvan pwodwi a nan difikilte devlopman nan anfans tankou estrès oswa nitrisyon pòv yo, ki se tou faktè risk pou demans.

6. Sa vle di Yoou pi entelijan

Lè w wo ka gen lòt benefis nan sèvo tou: Selon yon lòt etid Inivèsite Edinburgh, chèchè yo te jwenn moun ki pi wo yo gen yon ti kras pi wo IQs. Rechèch anvan yo te jwenn koneksyon fanmi pa trè chokan (paran wo, entelijan yo gen tandans fè timoun wo, entelijan) men sa a se premye etid ki jwenn menm korelasyon an nan moun ki pa pataje ADN. Ann tande l 'pou gal yo vètikal-ki gen don! (Pa gen don vètikal? Eseye 10 Fasil Fasil sa yo pou jwenn Smarter-Stat.)

Revizyon pou