5 Manje pou detox kò ou

Kontan

• Revizyon pou

Malad santi w paresseux, fatige, ak gonfleman? Vle jwenn ke bod cho nan fòm primitif? Oke, yon dezentoksikasyon ta ka pou ou, di otè ak chef Candice Kumai. Si ou pa pare pou konplètman komèt nan yon dezentoksikasyon ankò, ou ka toujou eseye modifye rejim alimantè ou pou ede. Eseye koupe glusid, alkòl, letye, sik, ak kafeyin nan rejim ou ye kounye a, epi kòmanse ajoute nan senk pi gwo manje sa yo pou santi w konplètman renouvle:

Tea: Polifenol yo nan fèy te ede dezentoksike kò a natirèlman, pandan y ap popilè èrbal "dezentoksikasyon" ti gen yon melanj nan remèd fèy ak dezentoksikasyon espesyal ak pwopriyete netwayaj. Ti èrbal ak dezentoksikasyon pa anjeneral gen tandans pote kafeyin.

Chou: Yon dyurèz natirèl ki itilize pou ede ranvwaye likid depase nan kò a, se chou ki fèt ak apeprè 92 pousan dlo. Ou ta pwobableman boule plis kalori moulen chou pase nenpòt lòt bagay. Li konnen tou pou yo te yon sous pafè nan anpil fib dyetetik, mineral, ak vitamin, ki gen ladan C, K, E, A, ak asid folik.

Lay: Ahhh repons lan se wi, superfood la nan syèk la, nou pa mansyone youn nan ke ou pa vle konsome sou premye ou dezyèm dat cho. Se konsa, eskli lay pou date, men enkli li pou yon gwo slammin 'detox. Lay ka ede tou diminye kolestewòl move ou, anpeche maladi kadyovaskilè epi tou ede de-estrès.

Vèt: Klowofil la nan manje sa yo ki baze sou plant pral debarase kò a nan toksin danjere nan anviwònman an, osi byen ke èd fwa a nan dezentoksikasyon. Yon netwayaj san ak antibyotik natirèl, li tou diminye grès nan san, eklèsi san an ak bese san presyon.

Dlo: Èske ou sezi? Ou pa bezwen pè desann yon tas kèk nan maten an, nan tout jounen an, anvan nenpòt ki repa, ak nan kou, pandan ak apre yon antrennman. Dlo pral ede kole ren ou ak fwa epi tou idrat kò ou soti nan tèt zòtèy. Plus, li gratis! Isit la nan yon nouvo kè kontan ak an sante, netwaye ou!

Pou plis fason ki an sante nan mens desann, tcheke deyò HeidiKlum.aol.com!

Revizyon pou