5 Fason fasil Slim Down Nenpòt resèt Jou Konje

Kontan

• Revizyon pou

Sote krèm nan lou

Eseye stock poul san grès oswa lèt san grès nan plas krèm oswa lèt antye nan gratin ak asyèt krèm. Pou epesir, fwe 1/2 ti kiyè lanmidon mayi nan 1 tas likid nan tanperati chanm jis anvan ou ajoute nan resèt ou a.

Boukante bè a Ranplase yogout plenn ki pa gen anpil grès oswa fwomaj cottage pire san grès pou krèm oswa bè nan pòmdetè kraze.

Boukannen yon zwazo ki pi mèg Olye pou yo slathering kodenn lan ak bè, fwote li ak yon melanj de lwil oliv ak remèd fèy kraze (eseye Rosemary, ba, yon ti lay, ak pwav nwa). Oswa glise remèd fèy oswa kondiman anba po kodenn lan. Sèvi ak yon etajè torréfaction pou pèmèt grès la vide nan boukannen an. Bale ak stock poul san grès melanje ak ji zoranj oswa seriz olye pou yo drippings kodenn, ki gen anpil grès.

De-grès sòs ou Pou yon sòs fasil, ki pa gen anpil grès, brase 1 gwo kiyè mayi nan 1/4 tas bouyon poul san grès nan tanperati chanm. Pote yon lòt 1 1/2 tas bouyon nan yon mitone, epi fwe nan melanj lan mayi. Pèmèt sòs la mitone, vibran jiskaske klè ak epè. Pèdi jòn yo Ranplase 2 blan ze pou 1 ze antye oswa 3 blan pou 2 ze antye.

Brase nan fwi Ranplase mwatye lwil la oswa bè nan machandiz kwit nan fou ou ak sòs pòm oswa lòt fwi pure. Envite ou yo p'ap janm konnen trete yo pa gen anpil grès!

Revizyon pou