Estrès relasyon relasyon fason etone fè ou pran pwa

Kontan

• Revizyon pou

Ou konnen ke separasyon ka afekte pwa ou-swa pou pi bon an (plis tan pou jimnastik la!) oswa pi mal la (oh hai, Ben & Jerry a). Men, èske ou te konnen ke pwoblèm relasyon ka lakòz pran pwa menm si ou nan yon relasyon komèt? (Aprann sou lòt fason yo etranj kò ou reyaji nan estrès.)

Pou kat ane, chèchè University of Michigan swiv plis pase 2,000 etewoseksyèl marye moun ki te ansanm pou yon mwayèn de 34 ane e te fè yo anrejistre sikonferans ren yo, kalite negatif maryaj, nivo estrès, ak plis ankò. Yo te jwenn ke plis ensiste nonm lan te santi sou eta a nan relasyon l 'yo, pwa a plis tou de li epi madanm li te pran-jiska kat pous siplemantè sou ren yo sou kou a nan etid la. (Etranj ase, lè fanm te gen mwens plent relasyon, mari yo te gen plis chans pran pwa. Chèchè yo panse ke sa ta ka paske li implique fanm lan pa pran swen.)

"Maryaj gen enfliyans pwisan sou sante," plon otè Kira Birditt, Ph.D., yon pwofesè asosye rechèch nan University of Michigan Enstiti pou Rechèch Sosyal te di nan yon lage laprès. "Estrès la ki gen eksperyans pa patnè, epi yo pa estrès endividyèl la, ki asosye ak sikonferans ren ogmante. Efè sa a nan estrès te menm pi fò nan relasyon patikilye mari oswa madanm."

Epi pa panse ke jis paske ou pa te marye pou twa deseni ke renmen jèn ou pral pwoteje ou. Birditt di efè estrès patnè yo se menm bagay la pou koup ki pi piti yo, byenke li remake ou pa ta ka santi efè sante yo menm jan ak koup ki pi gran yo. (Men, yon fwa ou te pran pwa sa a, nivo sa yo ogmante nan kò grès ka aktyèlman deklanche yon estrès visye-pwa pran sik.)

Kèlkeswa rezon an, sepandan, mesaj la klè: Estrès relasyon afekte tou de patnè, kidonk tou de nan ou bezwen pran yon wòl aktif nan jere li. "Li enpòtan pou koup yo jwenn fason pou fè fas ansanm lè l sèvi avèk estrateji pozitif pou siviv tankou fè egzèsis ansanm, fè diskisyon kalm, ak kreye objektif pataje," li di.

Revizyon pou