Vit antrennman lakay ki boule 100 kalori: Fòm antrenè mwen an

Kontan

• Revizyon pou

Si ou se tankou nou ou bezwen konnen ki sa retounen nan sou envestisman yo pral anvan komèt jis sou tout bagay. Èske gen ase pati ki tap fèt sezon sa a jistifye soulye sa yo chè (ak absoliman supèrb)? Èske li vo ale nan makèt la sou lòt bò a nan vil pou ou ka itilize Chinwa olye pou yo diri blan nan resèt pi renmen ou? Èske DVD antrennman 45 minit sa a vo fè nan ti tan ki genyen ant travay ak dine (pa bliye chanje ak douch-li ajoute moute!)? Se poutèt sa nou tonbe nan renmen ak lide a dèyè antrennman Fòm mwen an 100-kalori antrennman. Si ou fè chak antrennman byen ou pral boule 100 kalori nan mwens pase 20-minit epi yo di ou ki jan yo moute entansite a, ak kalori a boule san yo pa ajoute plis tan.

Avèk chak seri Fòm Trainer mwen an 100-kalori antrennman ou jwenn 6 antrennman lakay ou ki pran mwens pase 20 minit fè ak konsantre sou pati nan kò diferan ki pèmèt ou sib nwayo ou, anwo, ak kò pi ba nan diferan jou. Trè ti ekipman kondisyon fizik ki nesesè pou chak antrennman lakay ak sijesyon yo bay pou atik nan kay la chak jou ki ka itilize nan ka ou pa gen Kovèti pou apwopriye. Nan fen chak antrennman se yon bonis defi 100 kalori ki pran apeprè 12 minit epi ki enplike travay senp tankou sote jack, sote, oswa kouri eskalye. Lè w ap kout sou tan, espas, oswa lajan kach-tout 6 antrennman lakay yo se jis $ 12- Fòm antrenè mwen 100-kalori antrennman yo se yon gwo opsyon. Ki jan sa a pou retounen sou envestisman?

Revizyon pou