4 ti goute ki an sante pou jou jwèt (ak yon sèl bwè!)

Kontan

• Buffalo-Style seleri boure
• Krèm, ki pa gen anpil kalori tranpe Meksiken an
• Chips pòm
• Faux "jito"
• Pikant Edamame Guacamole
• Revizyon pou

"Sante" ak "pati" se de mo ou pa souvan tande ansanm, men senk ti goute pati Super Bowl sa yo ap chanje jou jwèt la, byen, jwèt la. Pa gen pwoblèm sa tastebuds ou anvi (sale, dous, kroustiyan, mou, tangy-ou jwenn foto a) gen yon bagay isit la pou ou. Hébergement? Envite ou yo pral enpresyone ak gaye ou nan ti goute sante-bon gou jwèt-jou. Vizite? Pote youn nan ti goute sa yo nan pati yon zanmi epi nou parye yo pral akeyi ou ak bra louvri, menm si w ap eradikasyon pou ekip la opoze. (PS Ou pa pral kwè sa yo Superbowl Manje Shockers.)

Buffalo-Style seleri boure

Osi lwen ke ti goute jwèt-jou ale, Buffalo-anyen se bèl yon klasik, men li la anjeneral yon klasik kalori-bonm. Sa a Buffalo-Style seleri boure vin yon VPN ki ba-kalori ak bato seleri. Olye pou yo mindlessly tranpe bato pita nan yon bòl nan fwomaj krèm plen grès, skoup sa a eklere moute ranpli nan mòde ki menm gwosè ak frenn seleri. Ajoute yon farin sòs cho pou yon kout pye epi w ap bon pou ale.

Krèm, ki pa gen anpil kalori tranpe Meksiken an

Ou pa jis renmen lè yon bagay gou tankou li ta dwe rete pou jou tronpe sèlman, men se aktyèlman an sante ase yo dabble nan chak jou nan semèn nan? Nou fè! Se konsa, zanmi foutbòl-fanatik ou yo. Kòm tout gwo pant an sante kòmanse, yogout grèk se baz la pou sa a krèm, ba-kalori tranpe Meksiken, men lè melanje ak salsa ak lòt gou Meksiken, tout bagay la ale nan yon lòt nivo. Top ak moso nan zaboka ki an sante pou kè, zonyon koupe, ak cilantro, epi kounye a li se yon fèt! (Renmen fwomaj? Men ki jan fè yon tranpe fwomaj ki an sante.)

Chips pòm

Ann onèt, pati foutbòl yo (oswa nenpòt pati pou pwoblèm sa a) se sitou twa èdtan nan ti goute detanzantan. Ou pa vle rete tann pou "desè" si li nan sèlman mwatye tan epi w ap anvi yon bagay dous-nan etap sa yo Apple Chips. Dous natirèl yo se jis ase yo satisfè dan dous ou, pandan y ap kroustiyan kroustiyan yo fè sans pafè ansanm ak gaye nan lòt legim ak pant.

Faux "jito"

Lè byè lou jis pa ap travay pou ou ankò (FYI: sa yo se pi bon ak pi move byèr yo pou Superbowl la), eseye yon Faux "jito", yon entérésan pran sou yon bwè klasik ki pa pral touye konte kalori ou. Mint, lacho, wonm ak soda (eseye seltzer pou fè li menm pi bon pou ou) reyini ansanm nan mwens pase de minit. Fè yon pakèt gwo gen nan men epi kite kèk branch mant pou gani.

Pikant Edamame Guacamole

Pa enkyete w, Guacamole Edamame pikant ki an sante sa a toujou gen zaboka krèm omega-lou ladan l, men nou te ajoute kèk gwo pwoteyin ak edamame. Mèsi a gou abitye sidwès tankou lay, lacho, ak cilantro, nou gen dout ke envite ou yo ka menm di diferans lan. Sèvi li ak baton veggie pou yon ti goute super entelijan.

Revizyon pou