Otè: Janice Evans
Dat Kreyasyon An: 4 Jiyè 2021
Mete Dat: 1 Jiyè 2024
Anonim
Kòman W Ka Fè Lwil Kokoye Lakay ou/Ak Sa Ou Dwe Konnen
Videyo: Kòman W Ka Fè Lwil Kokoye Lakay ou/Ak Sa Ou Dwe Konnen

Kontan

Lwil kokoye soti nan nwa a (fwi) nan palmis la kokoye. Se lwil la nan nwa a itilize fè medikaman. Gen kèk pwodwi lwil kokoye yo refere yo kòm "jenn fi" lwil kokoye. Kontrèman ak lwil oliv, pa gen okenn estanda endistri pou siyifikasyon an nan "jenn fi" lwil kokoye. Tèm nan te vin vle di ke lwil la jeneralman trete. Pou egzanp, lwil kokoye jenn fi anjeneral pa te blanchi, dezodorize, oswa rafine.

Kèk pwodwi lwil kokoye reklamasyon yo dwe "frèt bourade" lwil kokoye. Sa jeneralman vle di ke yo itilize yon metòd mekanik pou peze lwil la, men san yo pa itilize okenn sous chalè deyò. Presyon segondè ki nesesè pou peze lwil la jenere kèk chalè natirèlman, men tanperati a kontwole pou tanperati a pa depase 120 degre Farennayt.

Moun sèvi ak lwil kokoye pou ekzema (dèrmatoz atopik). Li se itilize tou pou po, grate (psoriasis), obezite, ak lòt kondisyon, men pa gen okenn bon prèv syantifik sipòte itilizasyon sa yo.

Medikaman Natirèl Database konplè pousantaj efikasite ki baze sou prèv syantifik dapre echèl sa a: Efikas, Pwobableman efikas, petèt efikas, petèt efikas, pwobableman efikas, efikas, ak ensifizan Prèv to.

Evalyasyon yo efikasite pou LWIL KOKOYE yo jan sa a:


Li posib efikas pou ...

  • Ègzema (dèrmatoz atopik). Aplike lwil kokoye sou po a ka diminye gravite ekzema nan timoun yo apeprè 30% plis pase lwil mineral.

Prèv ensifizan to efikasite pousantaj pou ...

  • Pèfòmans atletik. Rechèch bonè montre ke pran lwil kokoye ak kafeyin pa sanble yo ede moun kouri pi vit.
  • Kansè nan tete. Rechèch bonè montre ke pran lwil kokoye jenn fi nan bouch pandan chimyoterapi ta ka amelyore kalite lavi nan kèk fanm ki gen kansè nan tete avanse.
  • Maladi kè. Moun ki manje kokoye oswa itilize lwil kokoye pou kwit manje pa sanble yo gen yon risk ki pi ba nan atak kè. Yo menm tou yo pa sanble yo gen yon risk ki pi ba nan doulè nan pwatrin. Sèvi ak lwil kokoye pou kwit manje tou pa diminye kolestewòl oswa amelyore sikilasyon san nan moun ki gen maladi kè.
  • Dan plak. Rechèch bonè montre ke rale lwil kokoye nan dan yo ka anpeche plak konstwi. Men, li pa sanble yo benefisye tout sifas dan yo.
  • Dyare. Yon etid nan timoun yo te jwenn ke enkòpore lwil kokoye nan rejim alimantè a ka diminye longè dyare. Men, yon lòt etid te jwenn ke li pa te pi efikas pase yon rejim alimantè ki baze sou lèt bèf. Efè lwil kokoye pou kont li pa klè.
  • PO sèk. Rechèch bonè montre ke aplike lwil kokoye sou po a de fwa chak jou ka amelyore imidite po nan moun ki gen po sèk.
  • Lanmò yon tibebe ki poko fèt oswa twò bonè. Rechèch bonè montre ke aplike lwil kokoye sou po yon tibebe twò bonè pa diminye risk lanmò. Men, li ta ka diminye risk pou yo devlope yon enfeksyon nan lopital la.
  • Pou. Devlope rechèch montre ke lè l sèvi avèk yon espre ki gen lwil kokoye, lwil aniz, ak ilan ilan ilan ka ede trete pou nan tèt timoun yo.Li sanble yo travay sou kòm byen ke yon espre ki gen ensektisid chimik. Men, li klè si benefis sa a se akòz lwil kokoye, lòt engredyan, oswa konbinezon an.
  • Tibebe ki peze mwens pase 2500 gram (5 liv, 8 ons). Gen kèk moun ki bay lwil ti kokoye ti bebe ki bay tete pou ede yo pran pwa. Men, li pa sanble yo ede tibebe ki fèt peze mwens pase 1500 gram.
  • Sklewoz miltip (MS). Rechèch bonè montre ke pran lwil kokoye ak yon pwodui chimik nan te vèt yo rele EGCG ta ka ede diminye santiman enkyetid ak amelyore fonksyon nan moun ki gen MS.
  • Obezite. Gen kèk rechèch ki montre ke pran lwil kokoye nan bouch pou 8 semèn ansanm ak rejim alimantè ak fè egzèsis mennen nan pèdi pwa remakab nan fanm plis obèz konpare ak pran lwil oliv soya oswa lwil chia. Lòt rechèch bonè montre ke pran lwil kokoye pou yon semèn ka diminye gwosè ren konpare ak lwil oliv soya nan fanm ki gen twòp grès nan vant ak nan vant. Men, lòt prèv montre ke pran lwil kokoye pou 4 semèn diminye gwosè ren konpare ak debaz nan sèlman gason gra men se pa fanm.
  • Kwasans ak devlopman nan tibebe twò bonè. Tibebe twò bonè gen po frelikè. Sa ka ogmante chans yo pou yo trape yon enfeksyon. Kèk rechèch montre ke aplike lwil kokoye sou po ti bebe twò bonè amelyore fòs po yo. Men, li pa sanble yo diminye chans yo nan ap resevwa yon enfeksyon. Lòt rechèch montre ke masaj tibebe ki fenk fèt ak lwil kokoye ka amelyore pran pwa ak kwasans.
  • Po kal, grate (psoriasis). Aplike lwil kokoye sou po a anvan terapi limyè pou psoriasis pa sanble yo amelyore efè terapi limyè.
  • Maladi alzayme a.
  • Sendwòm fatig kwonik (CFS).
  • Yon kalite maladi entesten enflamatwa (maladi Crohn).
  • Dyabèt.
  • Yon maladi alontèm nan gwo trip yo ki lakòz doulè nan vant (sendwòm entesten chimerik oswa livr).
  • Kondisyon tiwoyid.
  • Lòt kondisyon.
Plis prèv ki nesesè pou to lwil kokoye pou itilizasyon sa yo. Lwil kokoye gen yon sèten kalite grès li te ye tankou "trigliserid chèn mwayen." Kèk nan grès sa yo travay yon fason diferan pase lòt kalite grès satire nan kò a. Lè yo aplike sou po a, lwil kokoye gen yon efè idratan.

Lè yo pran nan bouch: Lwil kokoye se LIKE SAFE lè yo pran nan bouch nan kantite manje. Men, lwil kokoye gen yon kalite grès ki ka ogmante nivo kolestewòl. Se konsa, moun ki ta dwe evite manje lwil kokoye nan depase. Lwil kokoye se POSIBLE SAFE lè yo itilize li kòm yon medikaman kout tèm. Lè w ap pran lwil kokoye nan dòz 10 mL de oswa twa fwa chak jou pou jiska 12 semèn sanble yo dwe san danje.

Lè yo aplike sou po an: Lwil kokoye se LIKE SAFE lè yo aplike sou po an.

Prekosyon espesyal ak avètisman:

Gwosès ak bay tete: Pa gen ase enfòmasyon serye pou konnen si lwil kokoye an sekirite pou itilize lè ansent oswa bay tete. Rete sou bò ki an sekirite epi evite itilize.

Timoun: Lwil kokoye se POSIBLE SAFE lè yo aplike sou po a pou apeprè yon mwa. Pa gen ase enfòmasyon serye pou konnen si lwil kokoye an sekirite pou timoun yo lè yo pran bouch yo kòm yon medikaman.

Segondè kolestewòl: Lwil kokoye gen yon kalite grès ki ka ogmante nivo kolestewòl. Regilyèman manje manje ki gen lwil kokoye ka ogmante nivo nan "move" ki ba-dansite kolestewòl lipoprotein. Sa a ta ka yon pwoblèm pou moun ki deja gen kolestewòl wo.

Li pa konnen si pwodui sa a reyaji avèk nenpòt medikaman.

Anvan ou pran pwodui sa a, pale ak pwofesyonèl sante ou si ou pran nenpòt medikaman.
Blond psyllium
Psyllium diminye absòpsyon nan grès la nan lwil kokoye.
Pa gen okenn entèraksyon li te ye ak manje.
Dòz sa a te etidye nan rechèch syantifik:

TIMOUN

APLIKE POU po a:
  • Pou ekzema (dèrmatoz atopik): 10 mL nan lwil kokoye jenn fi te aplike nan pifò sifas kò nan de dòz divize chak jou pou 8 semèn.
Aceite de Coco, Acide Gras de Noix de Coco, Coconut gra asid, Coconut Palm, Coco Palm, Coconut, Cocos nucifera, Cocotier, Fwad Pressed Coconut Oil, Fermented Coconut Oil, Huile de Coco, Huile de Noix de Coco, Huile de Noix de Coco Pressée à Froid, Huile Vierge de Noix de Coco, Narikela, Noix de Coco, Palmier, Virgin Coconut Oil.

Pou aprann plis sou ki jan yo te ekri atik sa a, tanpri gade nan Medikaman Natirèl Database konplè metodoloji.


  1. Strunk T, Gummer JPA, Abraham R, et al. Lwil kokoye aktualite kontribye nan nivo monolaurin sistemik nan tibebe ki trè prematire. Neonatoloji. 2019; 116: 299-301. View abstrè.
  2. Sezgin Y, Memis Ozgul B, Alptekin NON. Efikasite nan lwil rale terapi ak lwil kokoye sou kat jou kwasans plak supragingival: Yon esè klinik kwazman owaza. Konpleman Ther Med. 2019; 47: 102193. View abstrè.
  3. Neelakantan N, Seah JYH, van Dam RM. Efè konsomasyon lwil kokoye sou faktè risk kadyovaskilè: Yon revizyon sistematik ak meta-analiz esè klinik yo. Sikilasyon. 2020; 141: 803-814. View abstrè.
  4. Platero JL, Cuerda-Ballester M, Ibáñez V, et al. Enpak lwil kokoye ak epigallocatechin gallate sou nivo IL-6, enkyetid ak andikap nan pasyan paralezi aparèy nè. Eleman nitritif. 2020; 12. pii: E305. View abstrè.
  5. Arun S, Kumar M, Paul T, et al. Yon louvri-etikèt owaza kontwole jijman yo konpare pran pwa nan ti bebe ki ba anpil nesans pwa avèk oswa san adisyon nan lwil kokoye nan lèt tete. J Trop Pediatr. 2019; 65: 63-70. View abstrè.
  6. Borba GL, Batista JSF, Novais LMQ, et al. Kafeyin egi ak konsomasyon lwil kokoye, izole oswa konbine, pa amelyore fwa kouri nan kourè lwazi: Yon randomize, plasebo-kontwole ak kwazman etid. Eleman nitritif. 2019; 11. pii: E1661. View abstrè.
  7. Konar MC, Islam K, Roy A, Ghosh T. Efè aplikasyon lwil kokoye jenn fi sou po tibebe ki fenk fèt yo: Yon esè kontwole owaza. J Trop Pediatr. 2019. pii: fmz041. View abstrè.
  8. Famurewa AC, Ekeleme-Egedigwe CA, Nwali SC, Agbo NN, Obi JN, Ezechukwu GC. Sipleman dyetetik ak lwil kokoye jenn fi amelyore pwofil lipid ak estati antioksidan epatik e li gen benefis potansyèl sou endis risk kadyovaskilè nan rat nòmal. J Rejim Suppl. 2018; 15: 330-342. View abstrè.
  9. Valente FX, Cândido FG, Lopes LL, et al. Efè konsomasyon lwil kokoye sou metabolis enèji, makè risk kadyometabolik, ak repons apeti nan fanm ki gen grès nan kò depase. Eur J Nutr. 2018; 57: 1627-1637. View abstrè.
  10. Narayanankutty A, Palliyil DM, Kuruvilla K, Raghavamenon AC. Vyèj lwil kokoye ranvèse steatoz epatik pa retabli omeyostazi redox ak metabolis lipid nan rat Wistar gason. J Sci Manje Agric. 2018; 98: 1757-1764. View abstrè.
  11. Khaw KT, Sharp SJ, Finikarides L, et al. Randomize jijman nan lwil kokoye, lwil oliv oswa bè sou lipid san ak lòt faktè risk kadyovaskilè nan gason ak fanm ki an sante. BMJ Louvri. 2018; 8: e020167. View abstrè.
  12. Oliveira-de-Lira L, Santos EMC, de Souza RF, et al. Efè sipleman ki depann nan lwil legim ak divès kalite konpozisyon asid gra sou paramèt antropometrik ak byochimik nan fanm obèz. Eleman nitritif. 2018; 10. pii: E932. View abstrè.
  13. Kinsella R, Maher T, Clegg ME. Lwil kokoye gen mwens pwopriyete satiran pase lwil trigliserid mwayen chèn. Fizyol konpòtman. 2017 1 oktòb; 179: 422-26. View abstrè.
  14. Vijayakumar M, Vasudevan DM, Sundaram KR, et al. Yon etid owaza nan lwil kokoye kont lwil tounsòl sou faktè risk kadyovaskilè nan pasyan ki gen maladi kè ki estab kardyovaskulèr. Indian Heart J. 2016 Jul-Aug; 68: 498-506. View abstrè.
  15. Strunk T, Pupala S, Hibbert J, Doherty D, Patole S. Topical lwil kokoye nan tibebe trè preterm: yon louvri-etikèt owaza kontwole jijman. Neonatoloji. 2017 1 desanm; 113: 146-151. View abstrè.
  16. Michavila Gomez A, Amat Bou M, Gonzalez Cortés MV, Segura Navas L, Moreno Palanques MA, Bartolomé B. Coconut anafilaksi: Rapò ka ak revizyon. Allergol Immunopathol (Madr). 2015; 43: 219-20. View abstrè.
  17. Anagnostou K. Coconut Allergy Revisited. Timoun (Basel). 2017; 4. pii: E85. View abstrè.
  18. Sacks FM, Lichtenstein AH, Wu JHY, et al .; American Heart Association. Grès dyetetik ak maladi kadyovaskilè: yon konseye prezidansyèl nan men Asosyasyon kè Ameriken an. Sikilasyon 2017; 136: e1-e23. View abstrè.
  19. Eyres L, Eyres MF, Chisholm A, Brown RC. Coconut lwil konsomasyon ak faktè risk kadyovaskilè nan imen yo. Nutr Rev 2016; 74: 267-80. View abstrè.
  20. Voon PT, Ng TK, Lee VK, Nesaretnam K. Rejim ki gen anpil asid palmitik (16: 0), asid lorik ak myristik (12: 0 + 14: 0), oswa asid oleik (18: 1) pa chanje postprandial oswa jèn omosistein plasma ak mak enflamatwa nan granmoun ki an sante Malaysyen. Am J Clin Nutr 2011; 94: 1451-7. View abstrè.
  21. Cox C, Mann J, Sutherland W, et al Efè lwil kokoye, bè, ak lwil oliv katon sou lipid ak lipoprotein nan moun ki gen nivo kolera modere elve. J lipid Res 1995; 36: 1787-95. View abstrè.
  22. Organizationganizasyon Nasyonzini pou Manje ak Agrikilti. SEKSYON 2. Estanda Kodèks pou Grès ak Lwil ki soti nan Sous Legim. Disponib nan: http://www.fao.org/docrep/004/y2774e/y2774e04.htm#TopOfPage. Aksè nan Oktòb 26, 2015.
  23. Marina AM, Che Man YB, Amin I. Vyèj lwil kokoye: émergentes lwil manje fonksyonèl. Tandans Manje Sci Technol. 2009; 20: 481-487.
  24. Salam RA, Darmstadt GL, Bhutta ZA. Efè terapi emolyan sou rezilta klinik nan tibebe ki fenk fèt nan Pakistan: yon jijman kontwole owaza. Arch Dis Timoun fetal Neonatal Ed. 2015 Me; 100: F210-5. View abstrè.
  25. Lwa KS, Azman N, Omar EA, Musa MY, Yusoff NM, Sulaiman SA, Hussain NH. Efè lwil kokoye jenn fi (VCO) kòm sipleman sou kalite lavi (QOL) nan mitan pasyan kansè nan tete. Lipid Sante Dis. 2014 27 Aug; 13: 139. View abstrè.
  26. Evangelista MT, Abad-Casintahan F, Lopez-Villafuerte L. Efè aktualite lwil kokoye jenn fi sou endèks SCORAD, pèt dlo transepidèrmik, ak kapasite po nan modere ak modere pedyatrik dèrmatoz atopik: yon owaza, doub-avèg, esè klinik. Int J Dermatol. 2014 Jan; 53: 100-8. View abstrè.
  27. Bhan MK, Arora NK, Khoshoo V, et al. Konparezon nan yon fòmil ki pa laktoz sereyal ki baze sou ak lèt ​​bèf nan tibebe ak timoun ki gen gastwoenterit egi. J Pediatr Gastroenterol Nutr 1988; 7: 208-13. View abstrè.
  28. Romer H, Guerra M, Pina JM, et al. Reyalizasyon nan timoun dezidrate ak dyare egi: konparezon nan lèt bèf nan yon fòmil poul ki baze sou. J Pediatr Gastroenterol Nutr 1991; 13: 46-51. View abstrè.
  29. Liau KM, Lee YY, Chen CK, Rasool AH. Yon etid pilòt louvri-etikèt yo evalye efikasite ak sekirite nan lwil kokoye jenn fi nan diminye adipozite brankyo. ISRN Pharmacol 2011; 2011: 949686. View abstrè.
  30. Burnett CL, Bergfeld WF, Belsito DV, et al. Rapò final sou evalyasyon sekirite Cocos nucifera (kokoye) lwil oliv ak engredyan ki gen rapò. Int J Toxicol 2011; 30 (3 Suppl): 5S-16S. View abstrè.
  31. Feranil AB, Duazo PL, Kuzawa CW, Adair LS. Lwil kokoye ki asosye avèk yon pwofil lipid benefisye nan fanm pre-menopoz nan Filipin yo. Asia Pac J Clin Nutr 2011; 20: 190-5. View abstrè.
  32. Zakaria ZA, Rofiee MS, Somchit MN, et al. Aktivite Hepatoprotective nan lwil oliv kokoye sèk- ak fèrmante-trete jenn fi. Evid ki baze sou konpleman Alternat Med 2011; 2011: 142739. View abstrè.
  33. Assunção ML, Ferreira HS, dos Santos AF, et al. Efè lwil kokoye dyetetik sou pwofil byochimik ak antropometrik fanm ki prezante obezite nan vant. Lipid 2009; 44: 593-601. View abstrè.
  34. Sankaranarayanan K, Mondkar JA, Chauhan MM, et al. Lwil oliv masaj nan tibebe ki fenk fèt: yon louvri randomize etid kontwole nan kokoye kont lwil mineral Indian Pediatr 2005; 42: 877-84. View abstrè.
  35. Agero AL, Verallo-Rowell VM. Yon owaza double-avèg jijman kontwole konpare lwil siplemantè jenn fi kokoye ak lwil mineral kòm yon idratan pou modere kseroz modere. Dèrmatit 2004; 15: 109-16. View abstrè.
  36. Cox C, Sutherland W, Mann J, et al. Efè lwil kokoye dyetetik, bè ak lwil oliv katon sou lipid plasma, lipoprotein ak nivo lathosterol. Eur J Clin Nutr 1998; 52: 650-4. View abstrè.
  37. Fri JH, Fri mw. Kokoye: yon revizyon nan itilizasyon li yo menm jan yo gen rapò ak moun alèjik la. Ann alèji 1983; 51: 472-81. View abstrè.
  38. Kumar PD. Wòl nan kokoye ak lwil kokoye nan maladi kè kardyovaskulèr nan Kerala, sid peyi Zend. Trop Doct 1997; 27: 215-7. View abstrè.
  39. Garcia-Fuentes E, Gil-Villarino A, Zafra MF, Garcia-Peregrin E. Dipyridamole anpeche kokoye lwil oliv-induit hypercholesterolemia. Yon etid sou plasma lipid ak konpozisyon lipoprotein. Int J Biochem Cell Biol 2002; 34: 269-78. View abstrè.
  40. Ganji V, Kies CV. Psyllium ekòs sipleman fib soya ak lwil kokoye rejim nan moun: efè sou dijèstibilite grès ak fekal eskresyon asid gra. Eur J Clin Nutr 1994; 48: 595-7. View abstrè.
  41. Francois CA, Connor SL, Wander RC, Connor WE. Efè egi nan asid gra dyetetik sou asid gra nan lèt imen. Am J Clin Nutr 1998; 67: 301-8. View abstrè.
  42. Mumcuoglu KY, Miller J, Zamir C, et al. Efikasite nan vivo pediculicidal nan yon remèd natirèl. Isr Med Assoc J 2002; 4: 790-3. View abstrè.
  43. Muller H, Lindman AS, Blomfeldt A, et al. Yon rejim alimantè ki rich nan lwil kokoye diminye dyurnal varyasyon postprandial nan sikile tisi antijèn activator plasminogen ak lipoprotein jèn (a) konpare ak yon rejim alimantè moun rich nan grès enstore nan fanm yo. J Nutr 2003; 133: 3422-7. View abstrè.
  44. Alexaki A, Wilson TA, Atallah MT, et al. Hamster manje rejim ki gen anpil grès satire yo te ogmante akimilasyon kolestewòl ak pwodiksyon sitokin nan vout aortik konpare ak kolestewòl-manje hamster ak modera ki wo plasma ki pa HDL konsantrasyon kolestewòl. J Nutr 2004; 134: 410-5. View abstrè.
  45. Reiser R, Probstfield JL, Silvers A, et al. Lipid Plasma ak lipoprotein repons nan imen nan vyann bèf grès, lwil kokoye ak lwil oliv katon. Am J Clin Nutr 1985; 42: 190-7. View abstrè.
  46. Tella R, Gaig P, Lombardero M, et al. Yon ka alèji kokoye. Alèji 2003; 58: 825-6.
  47. Teuber SS, Peterson WR. Reyaksyon alèjik sistemik nan kokoye (Cocos nucifera) nan 2 matyè ki gen ipèrsansibilite nan pye bwa nwa ak demonstrasyon de kwa-reyaktivite nan legim ki tankou pwoteyin depo grenn: nouvo kokoye ak alèrj manje zanmann. J Allergy Clin Immunol 1999; 103: 1180-5. View abstrè.
  48. Mendis S, Samarajeewa U, Thattil RO. Kokoye grès ak lipoprotein serom: efè ranplasman pasyèl ak grès enstore. Br J Nutr 2001; 85: 583-9. View abstrè.
  49. Laureles LR, Rodriguez FM, Reano CE, et al. Varyabilite nan asid gra ak konpozisyon triacylglycerol nan lwil la nan kokoye (Cocos nucifera L.) Ibrid ak paran yo. J Agric Food Chem 2002; 50: 1581-6. View abstrè.
  50. George SA, Bilsland DJ, Wainwright NJ, Ferguson J. Echèk nan lwil kokoye akselere clearance psoriasis nan etwat-bann UVB fototerapi oswa fotochimoterapi. Br J Dermatol 1993; 128: 301-5. View abstrè.
  51. Bach AC, Babayan VK. Mwayen-chèn trigliserid: yon ajou. Am J Clin Nutr 1982; 36: 950-62. View abstrè.
  52. Ruppin DC, Middleton WR. Itilize nan klinik trigliserid chèn mwayen. Dwòg 1980; 20: 216-24.
Dènye revize - 30/09/2020

Nou Rekòmande

Tout sa ou bezwen konnen sou tansyon wo (tansyon wo)

Tout sa ou bezwen konnen sou tansyon wo (tansyon wo)

Tan yon wo, o wa tan yon wo, rive lè tan yon ou ogmante nan nivo mal en. Mezi tan yon ou pran an kont konbyen an ki pa e nan ve o angen ou yo ak kantite rezi tan an an rankontre pandan kè a ...
5 pwen presyon pou dòmi

5 pwen presyon pou dòmi

Apè i ou lekòl laLen omni e yon twoub dòmi an patipri komen ki fè li difi il a dòmi epi rete nan dòmi. È ke w gen len omni anpeche anpil moun ap re evwa èt a n...