Hyperventilation

Hyperventilation se respire rapid ak fon. Li rele tou overbreathing, epi li ka kite ou santi ou san souf.

Ou respire nan oksijèn ak respire soti diyoksid kabòn. Twòp pou l respire kreye yon nivo ki ba nan diyoksid kabòn nan san ou. Sa lakòz anpil nan sentòm hyperventilation.

Ou ka hyperventilate soti nan yon kòz emosyonèl tankou pandan yon atak panik. Oswa, li ka rive akòz yon pwoblèm medikal, tankou senyen oswa enfeksyon.

Founisè swen sante ou ap detèmine kòz hyperventilation ou an. Respire rapid pouvwa gen yon ijans medikal epi ou bezwen jwenn tretman, sof si ou te gen sa anvan ak founisè ou te di ou ke ou ka trete li pou kont ou.

Si ou souvan respire twòp, ou ka gen yon pwoblèm medikal ki rele sendwòm hyperventilation.

Lè w ap overbreathing, ou pa ta ka okouran w ap respire vit ak fon. Men, ou pral gen anpil chans dwe okouran de lòt sentòm yo, ki gen ladan:

• Santi tèt ou, tèt vire, fèb, oswa ou pa kapab panse tou dwat
• Santi tankou si ou pa ka pran souf ou
• Doulè nan pwatrin oswa batman kè vit ak bate
• Belching oswa gonfleman
• Bouch sèch
• Spasm nan misk nan men yo ak pye yo
• Pèt sansasyon ak pikotman nan bra yo oswa alantou bouch la
• Pwoblèm dòmi

Kòz emosyonèl yo enkli:

• Anksyete ak sote
• Atak panik
• Sitiyasyon kote gen yon avantaj sikolojik nan gen yon toudenkou, maladi dramatik (pou egzanp, maladi somatizasyon)
• Estrès

Kòz medikal yo enkli:

• Senyen
• Pwoblèm kè tankou ensifizans kadyak oswa atak kè
• Dwòg (tankou yon surdozaj aspirin)
• Enfeksyon tankou nemoni oswa septis
• Ketoakidoz ak menm kondisyon medikal
• Maladi poumon tankou opresyon, COPD, oswa anbolis poumon
• Gwosès
• Gwo doulè
• Medikaman stimulan

Founisè ou ap egzamine ou pou lòt kòz overbreathing ou.

Si founisè ou te di hyperventilation ou se akòz enkyetid, estrès, oswa panik, gen etap ou ka pran nan kay la. Ou menm, zanmi ou, ak fanmi ou ka aprann teknik pou anpeche li rive epi anpeche atak nan lavni.

Si ou kòmanse hyperventilating, objektif la se ogmante nivo a gaz kabonik nan san ou. Sa a pral fini pi fò nan sentòm ou yo. Fason pou w fè sa gen ladan:

1. Jwenn rasirans nan men yon zanmi oswa yon manm fanmi ede detann respire ou. Mo tankou "w ap fè amann," "ou pa gen yon atak kè," ak "ou pa pral mouri" yo trè itil. Li enpòtan anpil pou moun nan rete kalm epi li itilize yon ton mou, rilaks.
2. Pou ede debarase m de diyoksid kabòn, aprann fè respire lèv. Sa a se fè pa puckering bouch ou tankou si w ap mouche soti yon chandèl, Lè sa a, respire soti tou dousman nan bouch ou.

Sou tèm long la, mezi ki ede ou sispann overbreathing gen ladan yo:

1. Si ou te dyagnostike ak enkyetid oswa panik, wè yon pwofesyonèl sante mantal pou ede ou konprann ak trete kondisyon ou.
2. Aprann egzèsis pou l respire ki ede w detann ak respire nan dyafram ou ak nan vant ou, olye ke nan miray pwatrin ou.
3. Pratike teknik detant, tankou detant nan misk pwogresif oswa meditasyon.
4. Fè egzèsis regilyèman.

Si metòd sa yo pou kont li pa anpeche overbreathing, founisè ou ka rekòmande medikaman.

Rele founisè ou si:

• Ou gen respire rapid pou premye fwa. Sa a se yon ijans medikal epi ou ta dwe mennen ou nan sal dijans la touswit.
• Ou gen doulè, ou gen lafyèv, oswa w ap senyen.
• Hyperventilation ou ap kontinye oswa vin pi mal, menm avèk tretman lakay ou.
• Ou gen lòt sentòm tou.

Founisè ou a pral fè yon egzamen fizik epi mande sou sentòm ou yo.

Pral respire ou tou dwe tcheke. Si ou pa respire byen vit nan moman an, founisè a ka eseye lakòz hyperventilation pa di ou respire nan yon sèten fason. Founisè a pral Lè sa a, gade ki jan ou respire epi tcheke ki misk w ap itilize yo respire.

Tès yo ka bay lòd yo enkli:

• Tès san pou nivo oksijèn ak gaz kabonik nan san ou
• Pwatrin CT eskanè
• ECG yo tcheke kè ou
• Vantilasyon / eskanè perfusion nan poumon ou pou mezire respire ak sikilasyon nan poumon
• X-reyon nan pwatrin lan

Rapid pou l respire byen fon; Respire - rapid ak fon; Overbreathing; Vit pou l respire byen fon; Respiratwa pousantaj - rapid ak fon; Sendwòm Hyperventilation; Panik atak - hyperventilation; Anksyete - hyperventilation

Braithwaite SA, Perina D. Dyspnea. Nan: Mi RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Medsin Ijans Rosen a: Konsèp ak pratik nan klinik. 9yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 22.

Schwartzstein RM, Adams L. Dyspnea. Nan: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Manyèl Murray ak Nadel nan Medsin Respiratwa. 6yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 29.