Dyabèt ak alkòl

Si ou gen dyabèt ou ka mande si li an sekirite yo bwè alkòl. Pandan ke anpil moun ki gen dyabèt ka bwè alkòl nan modération, li enpòtan yo konprann risk ki posib nan itilizasyon alkòl ak sa ou ka fè yo bese yo. Alkòl ka entèfere ak ki jan kò a itilize sik nan san (glikoz). Alkòl kapab tou entèfere ak sèten medikaman dyabèt. Ou ta dwe pale tou ak founisè swen sante ou pou wè si li an sekirite pou ou bwè.

Pou moun ki gen dyabèt, bwè alkòl ka lakòz sik nan san oswa segondè, afekte medikaman dyabèt, ak lakòz lòt pwoblèm posib.

SIK SAN BA

Fwa ou degaje glikoz nan kouran san an jan sa nesesè pou ede kenbe sik nan san nan nivo nòmal. Lè ou bwè alkòl, fwa ou bezwen kraze alkòl la. Pandan ke fwa ou ap trete alkòl, li sispann divilge glikoz. Kòm yon rezilta, nivo sik nan san ou ka gout byen vit, mete ou nan risk pou sik nan san ki ba (ipoglisemi). Si ou pran ensilin oswa sèten kalite medikaman dyabèt, li ka lakòz seryezman ba sik nan san. Bwè san yo pa manje manje an menm tan an tou anpil ogmante risk sa a.

Risk pou sik nan san ki ba rete pou èdtan apre ou fin pran dènye bwè ou. Bwason yo plis ou gen nan yon sèl fwa, ki pi wo a risk ou yo. Se poutèt sa ou ta dwe sèlman bwè alkòl ak manje epi bwè sèlman nan modération.

MEDIKAMEN ALKOL AK DYABÈT

Gen kèk moun ki pran medikaman pou dyabèt oral yo ta dwe pale avèk founisè yo pou wè si li san danje pou ou bwè alkòl.Alkòl ka entèfere ak efè kèk medikaman pou dyabèt, mete ou nan risk pou sik nan san ki ba oswa sik nan san (iperglisemi), tou depann de konbyen lajan ou bwè ak ki medikaman ou pran.

L OTHERT RISK POU MOUN KI GEN DYABÈT

Bwè alkòl pote menm risk sante pou moun ki gen dyabèt menm jan li fè nan moun ki otreman an sante. Men, gen sèten risk ki gen rapò ak dyabèt ki enpòtan pou konnen.

• Bwason alkolik tankou byè ak bwason sikre melanje yo gen anpil idrat kabòn, sa ki ka ogmante nivo sik nan san.
• Alkòl gen yon anpil nan kalori, sa ki ka mennen nan pran pwa. Sa fè li pi difisil pou jere dyabèt.
• Kalori ki soti nan alkòl yo estoke nan fwa a tankou grès. Fwa grès fè selil fwa plis rezistan ensilin ak ka fè sik nan san ou pi wo sou tan.
• Sentòm sik nan san ki ba yo sanble anpil ak sentòm entoksikasyon alkòl. Si ou pase soti, moun ki bò kote ou ka jis panse ke ou se entoksike.
• Lè ou entoksike fè li pi difisil yo rekonèt sentòm yo nan sik nan san ki ba ak ogmante risk la.
• Si ou gen konplikasyon dyabèt, tankou nè, je, oswa domaj nan ren, founisè ou ka rekòmande pou ou pa bwè nenpòt alkòl. Fè sa ka vin pi mal konplikasyon sa yo.

Pou bwè alkòl san danje, ou ta dwe asire w nan bagay sa yo:

• Dyabèt ou an nan bon kontwòl.
• Ou konprann ki jan alkòl ka afekte ou ak ki etap ou dwe pran pou anpeche pwoblèm yo.
• Founisè swen sante ou dakò ke li an sekirite.

Nenpòt moun ki chwazi bwè ta dwe fè sa avèk modération:

• Fanm pa ta dwe plis pase 1 bwè chak jou.
• Gason pa ta dwe plis pase 2 bwason chak jou.

Yon bwè defini kòm:

• 12 ons oswa 360 mililit (mL) byè (5% kontni alkòl).
• 5 ons oswa 150 mL nan diven (12% kontni alkòl).
• 1.5 ons oswa 45-mL piki nan likè (80 prèv, oswa 40% kontni alkòl).

Pale ak founisè ou sou ki kantite alkòl ki san danje pou ou.

Si ou deside bwè alkòl, pran etap sa yo ka ede kenbe ou an sekirite.

• Pa bwè alkòl sou yon lestomak vid oswa lè glikoz nan san ou ba. Nenpòt ki lè ou bwè alkòl, gen yon risk pou sik nan san ki ba. Bwè alkòl ak yon repa oswa avèk yon ti goute idrat kabòn ki rich kenbe nivo sik nan san nòmal.
• Pa janm sote manje oswa gen alkòl nan plas yon repa.
• Bwè tou dousman. Si ou konsome likè, melanje li ak dlo, soda klib, dlo tonik rejim alimantè, oswa soda rejim alimantè.
• Pote yon sous sik, tankou tablèt glikoz, nan ka sik nan san ki ba.
• Si ou konte idrat kabòn kòm yon pati nan plan repa ou, pale ak founisè ou sou kòman yo kont pou alkòl.
• Pa fè egzèsis si ou te bwè alkòl, menm jan li ogmante risk pou sik nan san ki ba.
• Pote ID medikal vizib ki deklare ke ou gen dyabèt. Sa enpòtan paske sentòm twòp alkòl ak sik nan san yo sanble.
• Evite bwè pou kont ou. Bwè ak yon moun ki konnen ke ou gen dyabèt. Moun nan ta dwe konnen kisa w dwe fè si ou kòmanse gen sentòm sik nan san ki ba.

Paske alkòl mete ou nan risk pou sik nan san ki ba menm èdtan apre ou fin bwè, ou ta dwe tcheke glikoz nan san ou:

• Anvan ou kòmanse bwè
• Pandan wap bwè
• Kèk èdtan apre ou fin bwè
• Jiska 24 èdtan kap vini yo

Asire w ke glikoz nan san ou nan yon nivo ki an sekirite anvan ou ale nan dòmi.

Pale avèk founisè ou si ou menm oswa yon moun ou konnen ki gen dyabèt gen yon pwoblèm alkòl. Fè founisè ou la konnen tou si abitid bwè ou chanje.

Rele founisè ou si ou santi sentòm sik nan san ki ba tankou:

• Double vizyon oswa vizyon twoub
• Vit oswa batman kè batman kè
• Ou santi w farfelu oswa aji agresif
• Ou santi ou nève
• Maltèt
• Grangou
• Souke oswa tranble
• Swe
• Pikman oswa pèt sansasyon nan po la
• Fatig oswa feblès
• Pwoblèm dòmi
• Klè panse

Alkòl - dyabèt; Dyabèt - itilizasyon alkòl

Sit wèb Ameriken Asosyasyon Dyabèt. Estanda Swen Medikal nan Dyabèt-2019. Swen Dyabèt. 01 janvye 2019; volim 42 nimewo Sipleman 1. care.diabetesjournals.org/content/42/Supplement_1.

Sant pou Kontwòl ak Prevansyon Maladi sit entènèt. K ap viv avèk dyabèt. Dyabèt ak maladi ren: kisa pou manje? Mizajou 19 septanm 2019. Aksè 22 novanm 2019. www.cdc.gov/diabetes/managing/eat-well/what-to-eat.html.

Pearson ER, McCrimmon RJ. Maladi sik, dyabèt. Nan: Ralston SH, Penman ID, Strachan MWJ, Hobson RP, eds. Prensip Davidson a ak pratik nan Medsin. 23yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 20.

Polonsky KS, Burant CF. Kalite 2 Dyabèt melit. Nan: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, eds. Williams liv nan andokrinoloji. 13yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 31.