Maladi Ménière - swen pwòp tèt ou

Ou te wè doktè ou pou maladi Ménière. Pandan atak Ménière, ou ka gen vertige, oswa santi ke w ap vire. Ou ka gen pèt tande tou (pi souvan nan yon sèl zòrèy) ak k ap sonnen oswa gwonde nan zòrèy ki afekte a, ki rele tinnitus. Ou ka gen tou presyon oswa plen nan zòrèy yo.

Pandan atak, gen kèk moun ki jwenn rès kabann ede soulaje sentòm vètij. Founisè swen sante ou ka preskri medikaman tankou dyuretik (grenn dlo), antihistamin, oswa medikaman anti-enkyetid pou ede. Operasyon ka itilize nan kèk ka ki gen sentòm ki pèsistan, byenke sa a gen risk epi yo raman rekòmande.

Pa gen okenn gerizon pou maladi Ménière. Sepandan, fè kèk chanjman fòm ka ede anpeche oswa diminye atak yo.

Manje yon rejim ki pa gen anpil sèl (sodyòm) ede diminye presyon likid ki nan zòrèy enteryè ou. Sa ka ede kontwole sentòm maladi Ménière. Founisè ou ka rekòmande pou koupe tounen nan 1000 a 1500 mg nan sodyòm chak jou. Sa a se sou ¾ ti kiyè (4 gram) sèl.

Kòmanse pa pran shaker sèl la sou tab ou, epi pa ajoute okenn sèl siplemantè nan manje. Ou jwenn anpil nan manje ou manje.

Konsèy sa yo ka ede w koupe sèl siplemantè a nan rejim alimantè ou.

Lè w ap achte, gade pou chwa ki bon pou sante ki natirèlman ba nan sèl, ki gen ladan:

• Legim ak fwi fre oswa nan frizè.
• Fre oswa nan frizè vyann bèf, poul, kodenn, ak pwason. Remake byen ke sèl souvan ajoute nan kodenn antye, kidonk asire ou li etikèt la.

Aprann li etikèt.

• Tcheke tout etikèt yo pou wè ki kantite sèl ki genyen nan chak pòsyon nan manje ou. Yon pwodwi ki gen mwens pase 100 mg sèl pou chak pòsyon se yon bon bagay.
• Engredyan yo ki nan lis nan lòd nan kantite lajan an manje a gen ladan. Evite manje ki lis sèl tou pre tèt lis engredyan yo.
• Gade pou mo sa yo: ba-sodyòm, sodyòm-gratis, pa gen sèl ajoute, sodyòm-redwi, oswa san sèl.

Manje pou evite gen ladan yo:

• Pifò manje nan bwat, sof si etikèt la di sodyòm ki ba oswa ki pa gen sodyòm. Manje nan bwat souvan gen sèl pou prezève koulè a ​​nan manje a epi kenbe li kap fre.
• Manje trete, tankou vyann geri oswa fimen, bekonn, chen cho, sosis, bolòy, janbon, ak salami.
• Manje pake tankou makawoni ak fwomaj ak diri melanje.
• Anchwa, oliv, vinegar, ak choukrout.
• Soya ak sòs Worcestershire.
• Tomat ak lòt ji legim.
• Pifò fwomaj.
• Anpil pansman sòs salad nan boutèy ak melanj sòs salad.
• Pifò manje goute, tankou bato oswa ti biskwit.

Lè ou kwit manje ak manje nan kay la:

• Ranplase sèl ak lòt kondiman. Pwav, lay, remèd fèy, ak sitwon yo se bon chwa.
• Evite melanje epis pake. Yo souvan gen sèl.
• Sèvi ak lay ak poud zonyon, pa lay ak sèl zonyon.
• PA manje manje ki gen glutamat monosodyom (MSG).
• Ranplase shaker sèl ou a ak yon melanj sèl sèl-séchage.
• Sèvi ak lwil oliv ak vinèg sou salad. Add remèd fèy fre oswa sèk.
• Manje fwi fre oswa sorbe pou desè.

Lè ou soti pou manje:

• Baton nan vapè, griye, kwit, bouyi, ak manje griye ki pa gen okenn sèl ajoute, lòt kalite sòs, oswa fwomaj.
• Si ou panse restoran an ta ka itilize MSG, mande yo pa ajoute li nan lòd ou yo.

Eseye manje menm kantite manje ak bwè menm kantite likid nan apeprè menm lè a chak jou. Sa ka ede diminye chanjman nan balans likid nan zòrèy ou.

Fè chanjman sa yo ka ede tou:

• Gen kèk medikaman san preskripsyon, tankou antasid ak laksatif, ki gen anpil sèl ladan yo. Si ou bezwen medikaman sa yo, mande founisè ou oswa famasyen ki mak ki gen ti kras oswa ki pa gen sèl.
• Kay adousisan dlo ajoute sèl nan dlo. Si ou gen yon sèl, limite konbyen dlo tiyo ou bwè. Bwè dlo nan boutèy olye.
• Evite kafeyin ak alkòl, sa ki ka fè sentòm yo vin pi mal.
• Si ou fimen, kite. Kite ka ede diminye sentòm yo.
• Gen kèk moun ki jwenn ke jere sentòm alèji ak evite deklanche alèji ede diminye sentòm maladi Meniere.
• Pran anpil dòmi epi pran mezi pou diminye estrès.

Pou kèk moun, rejim alimantè pou kont li pa pral ase. Si sa nesesè, founisè ou ka ba ou grenn dlo (dyuretik) pou ede diminye likid nan kò ou ak presyon likid nan zòrèy enteryè ou. Ou ta dwe gen egzamen regilye swivi ak travay laboratwa jan founisè ou sijere sa a. Antihistamin yo ka preskri tou. Medikaman sa yo ka fè ou dòmi, kidonk ou ta dwe premye pran yo lè ou pa bezwen kondwi oswa ou dwe alèt pou travay enpòtan.

Si operasyon rekòmande pou kondisyon ou, asire w ke ou pale ak chirijyen ou sou nenpòt restriksyon espesifik ou ka genyen apre operasyon an.

Rele founisè ou si ou gen sentòm maladi Ménière, oswa si sentòm yo vin pi mal. Men sa yo enkli pèt tande, k ap sonnen nan zòrèy yo, presyon oswa plen nan zòrèy yo, oswa vètij.

Hydrops - swen pwòp tèt ou; Hydrops endolympatik - swen pwòp tèt ou; Vètij - Ménière pwòp tèt ou swen; Vètij - Ménière pwòp tèt ou swen; Pèt balans - Ménière pwòp tèt ou swen; Prensipal hydrops endolympatik - pwòp tèt ou swen; Vètij oditif - swen pwòp tèt ou; Vètij oral - swen pwòp tèt ou; Sendwòm Ménière - swen pwòp tèt ou; Otogenic vètij - swen tèt li

Baloh RW, Jen JC. Tande ak ekilib. Nan: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medsin. 26yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 400.

Fife TD. Maladi Meniere a. Nan: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Kouran Terapi Conn a 2020. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 488-491.

Wackym PA. Neurotoloji. Nan: Winn HR, ed. Youmans ak Winn operasyon newolojik. 7yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 9.

• Maladi Meniere a