Jere depresyon ou - jèn

Depresyon se yon kondisyon medikal grav ke ou bezwen èd jiskaske ou santi ou pi byen. Konnen ke ou pa poukont ou. Youn nan senk adolesan ap deprime nan kèk pwen. Bon a se, gen fason yo ka resevwa tretman. Aprann sou tretman pou depresyon ak sa ou ka fè pou ede tèt ou jwenn pi bon.

Terapi pale ka ede w santi w pi byen. Terapi pale se jis sa. Ou pale ak yon terapis oswa yon konseye sou jan ou santi ou ak sa w ap panse sou.

Anjeneral ou wè yon terapis yon fwa pa semèn. Plis ou louvri ak terapis ou sou panse ou ak santiman ou, plis itil terapi a ka.

Patisipe nan desizyon sa a si ou kapab. Aprann nan men doktè ou si medikaman depresyon ta ka ede w santi w pi byen. Pale sou sa ak doktè ou ak paran yo.

Si ou pran medikaman pou depresyon, konnen ke:

• Li ka pran yon kèk semèn yo santi yo pi byen apre ou fin kòmanse pran medikaman an.
• Medikaman kont depresyon travay pi byen si ou pran li chak jou.
• Ou ka bezwen pran medikaman an pou omwen 6 a 12 mwa pou ou jwenn pi bon efè a epi diminye risk pou depresyon retounen.
• Ou bezwen pale ak doktè ou sou kijan medikaman an fè ou santi ou. Si li pa travay ase, si li lakòz nenpòt ki efè segondè, oswa si li ap fè ou santi ou vin pi mal oswa komèt swisid, doktè ou ka bezwen chanje dòz la oswa medikaman an w ap pran.
• Ou pa ta dwe sispann pran medikaman ou pou kont ou. Si medikaman an pa fè w santi w byen, pale ak doktè ou. Doktè ou gen pou ede ou sispann medikaman an tou dousman. Sispann li toudenkou ka fè w santi w vin pi mal

Si w ap panse sou lanmò oswa swisid:

• Pale ak yon zanmi, manm fanmi ou, oswa doktè ou touswit.
• Ou ka toujou jwenn èd imedyat lè ou ale nan sal ijans ki pi pre a oswa lè w rele 1-800-SUICIDE, oswa 1-800-999-9999. Liy dirèk la louvri 24/7.

Pale ak paran ou oswa doktè ou si ou santi sentòm depresyon ou yo ap vin pi mal. Ou ka bezwen yon chanjman nan tretman ou.

Konpòtman ki riske se konpòtman ki ka fè ou mal. Gen ladan yo:

• Sèks ensekirite
• Bwè
• Fè dwòg
• Kondwi danjerezman
• Sote lekòl la

Si ou patisipe nan konpòtman ki riske, konnen ke yo ka fè depresyon ou vin pi mal. Pran kontwòl sou konpòtman ou olye ke kite li kontwole ou.

Evite dwòg ak alkòl. Yo ka fè depresyon ou vin pi mal.

Konsidere mande paran ou yo fèmen oswa retire nenpòt zam nan kay ou.

Pase tan ak zanmi ki pozitif e ki ka sipòte ou.

Pale ak paran ou epi rele doktè ou si ou se:

• Panse sou lanmò oswa swisid
• Santi w vin pi mal
• Panse sou kanpe medikaman ou

Rekonèt depresyon nan jèn timoun ou an; Ede jèn timoun ou an ak depresyon

Asosyasyon Sikyatrik Ameriken. Gwo maladi depresyon. Dyagnostik ak estatistik Manyèl nan maladi mantal: DSM-5. 5yèm ed. Arlington, VA: Ameriken Sikyatrik Piblikasyon; 2013: 160-168.

Bostic JQ, Prince JB, Buxton DC. Timoun ak adolesan maladi sikyatrik. Nan: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Massachusetts General Hospital Comprehensive klinik Sikyatri. 2yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 69.

Enstiti Nasyonal sou sit wèb Sante Mantal. Sante mantal timoun ak adolesan. www.nimh.nih.gov/health/topics/child-and-adolescent-mental-health/index.shtml. Aksè 12 fevriye 2019.

Siu AL; Sèvis Prevansyon Etazini Task Force. Depistaj pou depresyon nan timoun ak adolesan: Deklarasyon rekòmandasyon Sèvis Prevansyon Task Force Etazini an. Ann Entèn Med. 2016; 164 (5): 360-366. PMID: 26858097 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26858097.

• Depresyon jèn timoun
• Sante Mantal jèn timoun