Konsèy pou antrenè travay

Ou gen yon gwo travay kòm antrenè travay la. Ou se moun prensipal la ki pral:

• Ede manman an kòm travay la kòmanse nan kay la.
• Rete ak konsole li nan travay ak nesans la.

Kit ou ap ede manman an respire oswa ba li yon raje, ou pral tou yon figi abitye nan yon jou ajitasyon. Jis ke yo te la konte pou anpil. Men kèk konsèy pou prepare w.

Antrenè travayè yo ta dwe ale nan klas akouchman ak manman-a-yo dwe anvan dat akòz li. Klas sa yo ap ede ou aprann kijan pou konsole ak sipòte li lè gwo jou a rive.

Aprann konnen lopital la. Fè yon toune nan lopital la anvan nesans la. Yon toune ka fè pati klas akouchman yo. Pale ak anplwaye yo sou travay la ak livrezon inite yo ka resevwa yon lide sou sa ki pral rive nan gwo jou a.

Konnen kisa manman an espere. Ou menm ak manman an ta dwe pale devan tan sou sa ki ta dwe rive nan jou akouchman an.

• Èske manman an vle sèvi ak teknik pou l respire?
• Èske li vle ou dwe men-sou?
• Ki jan ou ka ede kalme doulè li?
• Kouman li enplike li vle fanmsaj la yo dwe?
• Kilè li vle jwenn medikaman pou doulè?

Akouchman natirèl se yon travay trè difisil. Yon fanm ka deside sou akouchman natirèl an premye, men li jwenn ke doulè a ​​twòp pou l pote lè li nan tranche.Pale avè l 'devan yo nan tan sou ki jan li vle ou reponn nan pwen sa a.

Ekri yon plan. Yon plan ekri pou travay la ak livrezon pral ede fè bagay sa yo klè devan yo nan tan. Natirèlman, lè kontraksyon yo nan Kovèti pou segondè, anpil nan desizyon sa yo ka chanje. Sa a se OK. Ba li tout sipò ou sou fason li vle jwenn nan travay li ak livrezon.

Ou ta ka nan lopital la pou anpil èdtan. Se konsa, sonje pote bagay sa yo nan lopital la pou tèt ou, tankou:

• Ti goute
• Liv oswa magazin
• Jwè mizik ou ak kas ekoutè oswa ti oratè
• Yon chanjman nan rad
• Twalèt
• Soulye mache konfòtab
• Zòrye

Li ka pran anpil tan pou tibebe a fèt. Prepare w pou ret tann. Travay ak livrezon kapab yon pwosesis long. Pran pasyans.

Lè ou nan lopital la:

• Fè yon avoka. Gen dwa gen moman kote manman an bezwen yon bagay nan men doktè yo oswa enfimyè yo. Li ka bezwen pou ou pale pou li.
• Pran desizyon. Pafwa ou pral gen pran desizyon pou manman an. Pou egzanp, si li gen gwo doulè epi li pa ka pale pou tèt li, ou ka deside li lè pou jwenn yon enfimyè oswa yon doktè ki ka ede.
• Ankouraje manman an. Travay se travay di. Ou ka aplodi l 'epi kite l' konnen ke li ap fè yon bon travay.
• Fasilite malèz li. Ou ka masaj pi ba do manman an oswa ede l pran douch cho pou fasilite doulè akouchman an.
• Ede l jwenn yon distraksyon. Kòm travay vin pi douloure, li pral ede yo gen yon distraksyon, oswa yon bagay ki pral pran lide li koupe nan sa k ap pase. Gen kèk moun ki pote atik nan kay la, tankou yon foto oswa yon lous ke manman an ka konsantre sou li. Gen lòt ki jwenn yon bagay nan chanm lopital la, tankou yon plas sou miray la oswa sou plafon an.
• Fè fleksib. Manman an ap vin tèlman konsantre pandan kontraksyon yo ke li ka pa vle oswa bezwen ou nan tout. Li ka inyore ou oswa li ka fache sou ou menm oswa lòt moun nan sal la. Pa pran anyen te di pandan travay pèsonèlman. Li pral tout yon flou apre tibebe a fèt.
• Sonje byen, jis gen ou la pral vle di anpil pou manman an. Èske w gen yon timoun se yon vwayaj trè emosyonèl. Ou ap itil pa jis ke yo te la chak etap nan chemen an.

Gwosès - antrenè travay; Akouchman - antrenè travay

Sit entènèt DONA Entènasyonal. Ki sa ki se yon doula? www.dona.org/what-is-a-doula. Aksè nan 25 jen 2020.

Kilpatrick S, Garrison E, Fairbrother E. Travay nòmal ak livrezon. Nan: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Obstetrik Gabbe a: Gwosès Nòmal ak Pwoblèm. 8yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: chap 11.

Thorp JM, Grantz KL. Aspè klinik nan travay nòmal ak nòmal. Nan: Resnik R, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, eds. Medsin matènèl-fetal Creasy ak Resnik la: Prensip ak pratik. 8yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 43.

• Akouchman