Alèji, opresyon, ak mwazi

Nan moun ki gen pasaj sansib, sentòm alèji ak opresyon ka deklanche nan respire nan sibstans ki sou yo rele alèrjèn, oswa deklannche. Li enpòtan pou konnen deklannche ou paske evite yo se premye etap ou nan direksyon pou santi w pi byen. Mwazi se yon deklanche komen.

Lè opresyon ou oswa alèji vin pi mal akòz mwazi, yo di ou gen yon alèji mwazi.

Gen anpil kalite mwazi. Yo tout bezwen dlo oswa imidite yo grandi.

• Mwazi voye espò ti ke ou pa ka wè ak je a toutouni. Espò sa yo flote nan lè a, deyò ak andedan kay la.
• Mwazi ka kòmanse grandi andedan kay la lè espò yo ateri sou sifas mouye. Mwazi souvan ap grandi nan sousòl, twalèt, ak chanm lesiv.

Twal, tapi, bèt boure, liv, ak photo ka gen espò mwazi si yo nan kote ki mouye. Deyò, mwazi ap viv nan tè a, sou konpòs, ak sou plant ki mouye. Kenbe kay ou ak lakou pi sèk pral ede kontwole kwasans mwazi.

Chofaj santral ak sistèm èkondisyone ka ede kontwole mwazi.

• Chanje founo ak èkondisyone filtè souvan.
• Sèvi ak filtè segondè efikasite patikil lè (HEPA) pi byen retire mwazi nan lè a.

Nan twalèt la:

• Sèvi ak yon fanatik echapman lè ou douch oswa pran basen.
• Sèvi ak yon raklèt pou siye dlo sou mi douch ak basen yo apre ou fin benyen.
• Pa kite rad mouye oswa sèvyèt nan yon panyen oswa anpeche.
• Netwaye oswa ranplase rido douch lè ou wè mwazi sou yo.

Nan sousòl la:

• Tcheke sousòl ou pou imidite ak mwazi.
• Sèvi ak yon dezumidifikatè pou kenbe lè a pi sèk. Kenbe nivo imidite andedan kay la (imidite) nan mwens pase 30% a 50% ap kenbe espò mwazi desann.
• Vide dezumidifikatè chak jou epi netwaye yo souvan avèk yon solisyon vinèg.

Nan rès kay la:

• Ranje tiyo ki gen fuit ak tiyo.
• Kenbe tout lavabo ak basen sèk e pwòp.
• Vide epi lave plato frijidè a ki kolekte dlo ki soti nan dekonjle nan frizè souvan.
• Souvan netwaye nenpòt sifas kote mwazi ap grandi nan kay ou.
• Pa sèvi ak vaporizatè pou yon tan pwolonje nan jere sentòm pandan atak opresyon.

Deyò:

• Debarase m de dlo ki kolekte alantou deyò kay ou.
• Rete lwen galata, zèb, ak pil bwa.
• Pa rato fèy oswa sekle zèb.

Airway reyaktif - mwazi; Opresyon bwonch - mwazi; Deklanche - mwazi; Rinite alèjik - polèn

Ameriken Akademi sou Alèji Opresyon & Iminoloji sit entènèt. Alèrjèn andedan kay la. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. Aksè 7 Out 2020.

Cipriani F, Calamelli E, Ricci G. Evite alèrjèn nan opresyon alèjik. Front Pedyat. 2017; 5: 103. Pibliye 2017 10 Me. PMID: 28540285 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28540285/.

Matsui E, Platts-Mills TAE. Alèrjèn andedan kay la. Nan: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, eds. Alèji Middleton a: Prensip ak pratik. 9yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 28.

• Alèji
• Opresyon
• Mwazi