Sklewoz miltip - egzeyat

Doktè ou te di ou ke ou gen paralezi aparèy nè (MS). Maladi sa a afekte sèvo a ak mwal epinyè (sistèm nève santral).

Lakay ou swiv enstriksyon founisè swen sante ou sou swen pwòp tèt ou. Sèvi ak enfòmasyon ki anba a kòm yon rapèl.

Sentòm yo varye de moun a moun. Avèk tan, chak moun ka gen sentòm diferan. Pou kèk moun, sentòm dènye jou a mwa, Lè sa a, diminye oswa ale. Pou lòt moun, sentòm yo pa amelyore oswa sèlman anpil.

Apre yon tan, sentòm yo ka vin pi mal (pwogresyon), epi li vin pi difisil pou pran swen tèt ou. Gen kèk moun ki gen anpil pwogresyon. Gen lòt ki gen pwogresyon pi grav ak rapid.

Eseye rete aktif jan ou kapab. Mande founisè ou ki kalite aktivite ak egzèsis ki bon pou ou. Eseye mache oswa djògin. Monte bisiklèt estasyonè tou se bon egzèsis.

Benefis nan fè egzèsis gen ladan yo:

• Ede misk ou rete ki lach
• Ede ou kenbe balans ou
• Bon pou kè ou
• Ede ou dòmi pi byen
• Ede ou gen mouvman entesten regilye

Si ou gen pwoblèm ak spastisite, aprann sou sa ki fè li vin pi mal. Ou menm oswa moun kap bay swen ou ka aprann egzèsis pou kenbe misk ki lach.

Ogmantasyon tanperati kò a ka fè sentòm ou yo vin pi mal. Men kèk konsèy pou anpeche surchof:

• Fè egzèsis nan maten ak nan aswè. Fè atansyon pou pa mete twòp kouch rad.
• Lè w ap pran basen ak douch, evite dlo ki twò cho.
• Fè atansyon nan basen cho oswa sona. Asire w ke yon moun alantou pou ede ou si ou vin twò chofe.
• Kenbe kay ou fre pandan ete a ak èkondisyone.
• Evite bwason cho si ou remake pwoblèm ak vale, oswa lòt sentòm vin pi mal.

Asire w ke kay ou an sekirite. Chache konnen kisa ou ka fè pou anpeche tonbe epi kenbe twalèt ou an sekirite pou itilize.

Si ou gen pwoblèm pou deplase nan kay ou fasilman, pale ak founisè ou pou jwenn èd.

Founisè ou ka refere w bay yon terapis fizik pou ede avèk:

• , Egzèsis pou fòs ak deplase alantou
• Kouman pou itilize Walker ou, kann, chèz woulant, oswa lòt aparèy
• Kouman yo mete kanpe lakay ou a san danje deplase alantou

Ou ka gen pwoblèm kòmanse pipi oswa vide nan blad pipi ou tout wout la. Nan blad pipi ou ka vid twò souvan oswa nan move moman. Blad pipi ou ka vin twò plen epi ou ka koule pipi.

Pou ede ak pwoblèm nan blad pipi, founisè ou ka preskri medikaman. Gen kèk moun ki gen MS ki bezwen sèvi ak yon katetè urin. Sa a se yon tib mens ki se eleman nan blad pipi ou a drenaj pipi.

Founisè ou a ka anseye ou tou kèk egzèsis pou ede ou ranfòse misk etaj basen ou yo.

Enfeksyon urin yo komen nan moun ki gen MS. Aprann rekonèt sentòm yo, tankou boule lè ou pipi, lafyèv, doulè nan do ki ba sou yon bò, ak yon bezwen pi souvan pipi.

Pa kenbe pipi ou. Lè ou santi ou anvi pipi, ale nan twalèt. Lè ou pa lakay ou, pran nòt nan ki kote twalèt ki pi pre a se.

Si ou gen MS, ou ka gen pwoblèm pou kontwole zantray ou. Fè yon woutin. Yon fwa ou jwenn yon woutin entesten ki travay, bwa avèk li:

• Chwazi yon tan regilye, tankou apre yon repa oswa yon beny cho, pou yo eseye gen yon mouvman entesten.
• Pran pasyans. Li ka pran 15 a 45 minit pou fè mouvman entesten.
• Eseye dousman fwote vant ou pou ede poupou deplase nan kolon ou.

Evite konstipasyon:

• Bwè plis likid.
• Rete aktif oswa vin pi aktif.
• Manje manje ki gen anpil fib.

Mande founisè ou sou medikaman w ap pran ki ka lakòz konstipasyon. Men sa yo enkli kèk medikaman pou depresyon, doulè, kontwòl nan blad pipi, ak spasm nan misk.

Si ou nan yon chèz woulant oswa kabann pi fò nan jounen an, ou bezwen tcheke po ou chak jou pou siy siy maleng presyon. Gade byen nan:

• Pinga'w
• Cheviy
• Jenou
• Ranch
• Tailbone
• Koud
• Zepòl ak lam zepòl
• Retounen nan tèt ou

Aprann Kòman pou pou anpeche maleng presyon.

Kenbe ajou ak vaksen ou yo. Pran yon vaksen kont grip chak ane. Mande founisè ou si ou bezwen yon piki nemoni.

Mande founisè ou an sou lòt tchèkòp ou ka bezwen, tankou tès nivo kolestewòl ou, nivo sik nan san, ak yon eskanè zo pou maladi osteyopowoz la.

Manje manje ki bon pou sante epi evite vin twò gwo.

Aprann jere estrès. Anpil moun ki gen MS santi yo tris oswa deprime pafwa. Pale ak zanmi oswa fanmi sou sa. Mande founisè ou sou wè yon pwofesyonèl pou ede ou ak santiman sa yo.

Ou ka jwenn tèt ou fatige pi fasil pase anvan. Fè ritm ou lè ou fè aktivite ki ka fatigan oswa ki bezwen anpil konsantrasyon.

Founisè ou ka gen ou sou medikaman diferan nan trete MS ou ak anpil nan pwoblèm yo ki ka vini ak li:

• Asire ou ke ou swiv enstriksyon yo. Pa sispann pran medikaman san ou pa pale avan founisè ou an anvan.
• Konnen kisa w dwe fè si ou rate yon dòz.
• Sere medikaman ou yo nan yon kote ki fre, sèk, epi lwen timoun yo.

Rele founisè ou si ou genyen:

• Pwoblèm pou pran dwòg pou misk nan misk
• Pwoblèm pou deplase jwenti ou yo (kontraksyon jwenti)
• Pwoblèm k ap deplase otou oswa jwenn soti nan kabann ou oswa chèz
• Maleng po oswa woujè
• Doulè ki vin pi mal
• Dènye tonbe
• Toufe oswa touse lè ou manje
• Siy enfeksyon nan blad pipi (lafyèv, boule lè ou pipi, move pipi, twoub pipi, oswa pipi souvan)

MS - egzeyat

Calabresi PA. Sklewoz miltip ak kondisyon demyelinizan nan sistèm nève santral la. Nan: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medsin. 26yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 383.

Fabian MT, Krieger SC, Lublin FD. Sklewoz miltip ak lòt maladi enflamatwa demyelinizan nan sistèm nève santral la. Nan: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Neuroloji Bradley a nan pratik nan klinik. 7yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 80.

Sit wèb Nasyonal Sosyete paralezi aparèy nè. K ap viv byen ak MS. www.nationalmssociety.org/Living-Well-With-MS. Aksè 5 novanm 2020.

• Sklewoz miltip
• Neurogenic nan blad pipi
• Neurit optik
• Enkonvenyans urin

• Sekirite twalèt pou granmoun
• Kijan pou swanye spastisite nan misk oswa spasm
• Kominike avèk yon moun ki gen disartri
• Konstipasyon - swen pwòp tèt ou
• Konstipasyon - ki sa yo mande doktè ou
• Pwogram swen entesten chak jou
• Tib gastrostomi manje - bolus
• Tib manje Jejunostomi
• Egzèsis Kegel - swen pwòp tèt ou
• Ilsè presyon - kisa pou mande doktè ou
• Anpeche tonbe
• Prevni tonbe - kisa pou mande doktè ou
• Prevni maladi ilsè presyon
• Self katetè - fi
• Self katetè - gason
• Swen katetè suprapubik
• Vale pwoblèm
• Sak drenaj pipi
• Lè ou gen enkonvenyans urin

• Sklewoz miltip