Zanmi koup ou yo rele l sispann: Koulye a, kisa?

Kontan

• Revizyon pou

Ane pase a, gwoup zanmi Abbe Wright te sanble pafè. Gen 28 ane fin vye granmoun nan Brooklyn sitou te pandye ak de pi bon zanmi li nan lekòl segondè, Sarah ak Brittany, ak konpayon yo, Peter ak Patrick, respektivman-se te yon bèl ti senkyèm. Men, nan fen ane a, Brittany ak Patrick kase moute-ak prononcée destriksyon suivir.

"Li te terib," raple Abbe, ki moun ki eksplike ke konsekans la separasyon rive nan de faz. "Brittany espere Sara ak mwen gen kòd ti fi epi yo pa wè Patrick, tout tan. Men, nou reyèlman fèmen ak Patrick, evidamman, se konsa nou te santi nou kwense. Lè sa a, Brittany te kòmanse mande ke ti kwokèt nan enfòmasyon sou lavi renmen li dwe modifye desann. Li fondamantalman te vin, 'Pa di Patrick ke mwen ranpli-an-vid la.' Sitiyasyon an antye te fatigan e konsa estrès, "Abbe di.

Espè yo di ke fè fas ak dinamik gwoup apre yon zanmi divize se yon sitiyasyon sosyal ki nan ogmantasyon-an pati paske nan kilti branche jodi a. Carlin Flora, yon ekspè nan amitye ak otè Friendfluence: Fason etone zanmi nou yo fè nou ki moun nou ye. Isit la, twa senaryo ki pi komen pòs-zanmi-separasyon-yo ak ki jan fè fas ak chak.

Senaryo #1: Ou santi w presyon pou w pran pati

Ou pa oblije angaje nan yon batay gad amitye yo dwe sipòte tou de pati yo-tout sa ou dwe fè se kominike. Kle a se yo dwe onèt ak respè, epi yo pa fofile alantou an sekrè. "Chans yo se, ou ka natirèlman gravite nan direksyon yon pati yon ti kras pi plis pase lòt la, e ke sa a oke. Men, tou sa ou fè, asire w ke ou di yon bagay tou de zanmi tankou, 'Mwen konprann ke li ka difisil pou ou si mwen toujou pase ak Mark detanzantan. Men, mwen gen yon bon relasyon avè l 'tou e mwen vle kenbe li-Mwen espere ou reyalize sa a pa retire sipò mwen pou ou, "konseye Andrea Bonior, yon sikològ klinik ak otè de. Ranje amitye a. Zanmi ou ka yon ti kras blese an premye ("Mwen pa ka kwè ke li toujou pandye ak ansyen mwen!"), Men finalman, santiman sa yo anrasinen nan konfizyon separasyon doulè-ak pal ou a pral reyalize ke yon fwa li oswa li sòti nan tinèl la separasyon.

Senaryo #2: Ou vle rete soti nan negatif la

Souvan, nan gòj yo nan yon separasyon, tou de pati yo pral vantilasyon sou lòt la. Anpil. Lè sa a ka kreye yon anviwonman pito, um, te tire-up. An reyalite, Ambians toksik la ka tèlman fò ke li ka lakòz ou vle kouri anba yon ti mòn epi kache olye ke sipòte ti boujon ou yo. Se sa ki te rive Alison, yon 33-zan ki soti nan Manhattan. "Nan kè m ', mwen te vle la pou tou de nan yo, men li te tèlman entans ke mwen tou jis te vle boulon epi yo pa fè fas ditou," li admèt. Pi bon konsèy la? Pa evite zanmi ou yo-yo bezwen ou plis pase tout tan. Olye de sa, rete net pa jis ofri koute. "Di, 'Mwen isit la pou ou, epi mwen konprann ke li ede vantilasyon. Men, mwen panse ke li pral pi itil si mwen jis koute,'" Bonior konseye. Chans yo se, yo pral menm jan kontan lè l sèvi avèk ou kòm yon tablo kònen klewon. Fason sa a, ou pa pral mete an danje amitye ou ak swa moun-epi li pral pi fasil yo kenbe tou de relasyon sou tan.

Senaryo # 3: Zanmitay ou ak tou de pati yo santi yo gòch

Lè de nan zanmi ki pi pre ou divize, ou pral jwenn tèt ou fè fas ak efè segondè inatandi, tankou bagay la imèl gwoup antye. Ki sa ki itilize yo dwe yon rapid ak pi fasil "voye" kounye a vin nan: "Ki moun mwen mete sou lis la?" Menmsi ou konnen ke yo ap travèse gwo doulè, yon pati nan ou ka dekouraje yo pou mete fen nan yon epòk pou tout moun, di Flora. Men, jis paske bagay yo pa pral menm bagay la pa vle di yo pa pral bon. Pi bon parye ou a se bay li tan; kenbe sou aktivite yo gwoup jiskaske yo gen tan yo geri epi deside ki jan okipe nouvo konfigirasyon an. "Etabli nouvo nòmal la pa rive lannwit lan. Zanmi ou yo ka menm santi yo tris oswa estrès pou yo sosyalize-menm poukont yo-nan fason yo te itilize yo," eksplike Bonior. Pran pasyans, epi apre yon tan, ou pral konnen sa yo bezwen nan men ou. Nan ka Abbe a, Brittany dènyèman te kòmanse date yon nouvo nèg, epi li te mennen l 'nan gwoup pandye-menm ak Patrick la. "Li definitivman toujou yon ti kras gòch, men tout moun ap eseye gen matirite. Mwen jis kontan ke nou tout ka pann soti ankò. Bagay sa yo pa janm yo pral menm jan yo te, men sa a lavi, epi nou ap fè sa a nouvo travay dinamik, "li te di.

*Non zanmi Abbe yo chanje pou rezon konfidansyalite.

Revizyon pou