Konprann alèji yogout ou

Kontan

• Alèji Lèt
• Entolerans laktoz
• Lòt kòz yo konsidere
• Altènativ letye
• Pale ak doktè ou

Apèsi sou lekòl la

Èske ou panse ou ka fè alèji ak yogout? Li antyèman posib. Yogout se yon pwodwi lèt kiltive. Ak yon alèji ak lèt ​​se youn nan alèji yo manje pi komen. Li nan alèji manje ki pi komen nan ti bebe ak timoun piti.

Sepandan, menm si ou pa ka tolere yogout, ou ka pa gen yon alèji. Gen lòt kondisyon ki gen sentòm ki sanble. Si ou panse ou ka gen yon pwoblèm ak yogout, doktè ou ka ede ou detèmine pwochen etap ou yo.

Li nan aprann plis sou kòz posib pou yon entolerans yogout.

Alèji Lèt

Yon reyaksyon alèjik se repons kò ou nan yon pwoteyin manje espesifik li wè kòm yon menas. Yon alèji yogout se reyèlman yon alèji lèt.

Alèji lèt bèf la pi komen nan jèn timoun yo. Li afekte 2.5 pousan nan timoun ki gen mwens pase 3 zan. Pifò timoun evantyèlman depasse alèji sa a.

Sentòm yon reyaksyon alèjik souvan rive nan de zè de tan nan enjèstyon. Men sa yo enkli:

• itikè
• anfle
• gratèl
• doulè nan vant
• vomisman

Kèk alèji lèt ka mennen nan yon reyaksyon ki menase lavi yo rele anafilaksi. Doktè ou ka mande oumenm oswa pitit ou a pou pote yon oto-enjektè epinefrin.

Tretman pou sentòm alèji lèt twò grav gen ladan anti-histamin kout-aji, tankou difenidramin (Benadryl), oswa anti-histamin ki pi long, ki enkli:

• kloridrat cetirizine (Zyrtec)
• feksofenadin (Allegra)
• loratadin (Claritin)

Si ou gen yon alèji lèt, ou pa yo pral kapab manje yogout. Ou pral mande tou pou fè pou evite tout lèt oswa pwodwi ki gen lèt, tankou fwomaj ak krèm glase.

Entolerans laktoz

Yon alèji lèt pa menm ak entolerans laktoz. Yon alèji se yon reyaksyon iminitè a pwoteyin yo nan lèt. Si ou se laktoz entolerans, kò ou manke kapasite nan kraze laktoz, yon sik lèt, nan ti trip ou.

Bakteri nan zantray ou fèmant laktoz la lè li pa kraze. Sentòm yo nan entolerans laktoz gen ladan yo:

• gaz
• doulè nan vant
• gonfleman
• dyare

Sentòm sa yo ka parèt nenpòt kote nan 30 minit a kèk èdtan apre yo fin gen letye.

Entolerans laktoz trè komen ak afekte apeprè 65 pousan nan popilasyon mondyal la.

Si ou se laktoz entolerans, ou ka kapab tolere yogout pi bon pase lèt oswa krèm. Se paske yogout gen mwens laktoz pase pifò pwodwi letye. Tout moun reponn a letye yon fason diferan, se konsa tolerans ou ka diferan pase yon lòt moun ki nan laktoz entolerans.

Yogout grèk gen mwens laktoz pase yogout regilye paske yo retire plis laktoserom. Yogout grèk se youn nan manje letye ki pi fasil pou dijèstibl yo. Jis asire w ke "pwoteyin laktoserom konsantre" se pa sou lis la engredyan. Sa a se pafwa ajoute nan ogmante pwoteyin, men tou, ogmante kontni an laktoz.

Li posib tou nan kèk ka ke entolerans laktoz ka trete pa pran grenn ranplasman anzim laktoz. Lèt letye san laktoz ka disponib tou.

Lòt kòz yo konsidere

Pafwa apre ou fin manje yogout, sentòm ou ka sanble ak yon reyaksyon alèjik, men tès san ka pwouve otreman. Li posib je dlo ou oswa konjesyon nan nen ta ka repons kò ou a histamine a nan yogout.

Lè kò ou kreye histamin, li lakòz sentòm yo nan yon reyaksyon alèjik. Histamine tou yo jwenn nan anpil manje, ki gen ladan:

• sadin
• anchwa
• yogout
• lòt manje fèrmante

Altènativ letye

Altènativ letye yo komen nan pifò makèt jodi a. Bèt letye-gratis oswa vejetalyen, plant ki baze sou lèt ak yogout, ak fwomaj vejetalyen yo tout opsyon pou moun ki gen yon alèji lèt osi lontan ke kwa-kontaminasyon ak pwodwi ki gen lèt pa te fèt.

Pale ak doktè ou

Si ou panse ou ka gen yon alèji yogout, wè doktè ou pou yon dyagnostik. Ou ka gen yon alèji lèt oswa ou ka entolerans laktoz. Chèche swen medikal imedyat si sentòm ou yo pèsiste, sitou si ou gen nenpòt sentòm ki sanble ak anafilaksi, tankou pwoblèm pou respire.