Siwo jenjanm: pou kisa li ye e kijan pou fè li

Kontan

• Pou ki sa li
• Kòman pou fè
• Siwo jenjanm ak kannèl
• Siwo jenjanm ak sitwon, siwo myèl ak propoli
• Ki moun ki pa ta dwe itilize
• Efè segondè posib

Siwo jenjanm se yon remèd lakay ekselan pou rim sèvo, grip oswa gòj fè mal, lafyèv, atrit, kè plen, vomisman, doulè nan vant ak doulè nan misk, menm jan li gen gingerol nan konpozisyon li yo ki gen pwopriyete anti-enflamatwa, analgesic ak antipiretik., Antiemetik ak èkspèktoran. Anplis de sa, jenjanm gen yon aksyon antioksidan ki diminye domaj nan selil yo epi li ede amelyore fonksyone nan sistèm iminitè a, ogmante iminite ak amelyore repons kò a enfeksyon.

Siwo sa a se senp yo prepare epi yo ka fè nan kay lè l sèvi avèk rasin jenjanm lan oswa fòm an poud li yo, ak adisyon nan sitwon, siwo myèl oswa kannèl amelyore pwopriyete li yo.

Sepandan, siwo jenjanm ka itilize pou ede trete maladi, epi li pa yon ranplasan pou tretman medikal. Se poutèt sa, li enpòtan toujou konsilte yon doktè pote soti nan tretman ki pi apwopriye pou chak ka.

Pou ki sa li

Siwo jenjanm gen anti-enflamatwa, analgesic, antioksidan, antipiretik ak antiemetik pwopriyete ak Se poutèt sa yo ka itilize nan plizyè sitiyasyon, tankou:

• Fwad, grip oswa gòj fè mal: siwo jenjanm gen aksyon anti-enflamatwa ak analgesic, soulaje sentòm doulè ak malèz;
• Lafyèv: siwo jenjanm gen pwopriyete antipiretik ede diminye tanperati kò, ede nan eta fyèv;
• Tous, opresyon oswa bwonchit: akòz pwopriyete èkspèktoran ak anti-enflamatwa li yo, siwo jenjanm ka ede elimine larim epi redwi enflamasyon nan pasaj lè yo;
• Atrit oswa doulè nan misk: akòz pwopriyete anti-enflamatwa li yo ak antioksidan ak analgesic, siwo jenjanm ede diminye enflamasyon, domaj selil ak doulè nan jwenti ak misk;
• Kè plen ak vomisman, brûlures oswa pòv dijesyon: siwo jenjanm gen yon aksyon antiemetik, ede diminye kè plen ak vomisman ki souvan rive pandan gwosès, tretman chimyoterapi oswa nan premye jou yo apre operasyon, nan adisyon a amelyore sentòm brûlures ak dijesyon pòv;

Anplis de sa, siwo jenjanm gen pwopriyete tèrmojèn, vitès metabolis ak enteresan boule nan grès nan kò, epi yo ka itilize ede nan pèdi pwa.

Kòman pou fè

Siwo jenjanm se senp epi fasil yo prepare epi yo ka fè pi oswa lè yo ajoute siwo myèl, propoli, kannèl oswa sitwon, pou egzanp.

Siwo sa a ka prepare avèk rasin jenjanm oswa jenjanm an poud, epi itilize pou ede trete atrit, kè plen, vomisman, brûlures, gaz entesten oswa doulè nan misk.

Engredyan

• 25 g fre tranch jenjanm kale oswa 1 gwo kiyè jenjanm an poud;
• 1 tas sik;
• 100 mL dlo.

Mòd Preparasyon

Bouyi dlo a ak sik la, brase jiskaske sik la konplètman fonn. Li enpòtan pou pa bouyi twò lontan pou sik la pa karamele. Fèmen chalè a, ajoute jenjanm lan. Pran 1 ti kiyè siwo jenjanm 3 fwa pa jou.

Siwo jenjanm ak kannèl

Yon bon opsyon pou fè siwo jenjanm se ajoute kannèl kòm li gen yon efè siye sou manbràn mikez epi li se yon èkspèktoran natirèl, ki ede goumen sentòm yo nan rim sèvo, grip ak tous.

Engredyan

• 1 baton kannèl oswa 1 ti kiyè poud kannèl;
• 1 tas tranch rasin jenjanm kale;
• 85 g sik;
• 100 mL dlo.

Mòd Preparasyon

Bouyi dlo a ak sik la, brase jiskaske sik la konplètman fonn. Fèmen chalè a, ajoute jenjanm ak kannèl, epi brase. Sere siwo a nan yon boutèy an vè pwòp, sèk. Pran 1 ti kiyè siwo jenjanm 3 fwa pa jou.

Siwo jenjanm ak sitwon, siwo myèl ak propoli

Siwo jenjanm kapab tou prepare pa ajoute sitwon, ki se moun rich nan vitamin C, ki aji kòm yon antioksidan pwisan ak ede amelyore sistèm iminitè a, ak siwo myèl ki gen pwopriyete anti-bakteri, ede goumen grip, rim sèvo ak gòj fè mal. Anplis de sa, propoli gen yon aksyon anti-enflamatwa ki ede trete pwoblèm respiratwa.

Engredyan

• 25 g fre tranch jenjanm kale oswa 1 gwo kiyè jenjanm an poud;
• 1 tas siwo myèl;
• 3 gwo kiyè dlo;
• 3 gwo kiyè ji sitwon;
• 5 gout ekstrè propoli.

Mòd Preparasyon

Bouyi dlo a nan mikwo ond lan, epi, apre ou fin bouyi, ajoute jenjanm an tranche. Kouvri, kite kanpe pou 10 minit, ajoute siwo myèl, ji sitwon ak propoli, epi melanje jiskaske ou jwenn yon melanj omojèn ak yon konsistans gluan tankou siwo.

Pran 1 gwo kiyè 3 fwa pa jou jiskaske sentòm grip la disparèt. Timoun yo ta dwe pran 1 ti kiyè siwo jenjanm 3 fwa pa jou.

Anplis sa a siwo, gen tou siwo myèl te ak sitwon ki se gwo pou trete grip la. Gade videyo a sou kòman yo prepare siwo myèl te ak sitwon:

Ki moun ki pa ta dwe itilize

Siwo jenjanm pa ta dwe itilize pa moun ki gen pwoblèm kayo oswa lè l sèvi avèk dwòg antikoagulan, menm jan li ka ogmante risk pou yo senyen ak ematom. Anplis de sa, sèvi ak siwo sa a ta dwe evite pa fanm ansent si yo tou pre akouchman oswa nan fanm ki gen yon istwa de foskouch, pwoblèm kayo oswa ki gen risk pou senyen.

Siwo sa a tou pa endike pou moun ki gen dyabèt kòm jenjanm ka lakòz yon diminisyon toudenkou nan sik nan san, ki mennen nan sentòm ipoglisemi tankou vètij, konfizyon oswa endispoze.

Anplis de sa, moun ki fè alèji ak jenjanm pa ta dwe itilize siwo a.

Efè segondè posib

Konsomasyon nan siwo jenjanm, nan pi wo dòz pase rekòmande, ka lakòz yon sansasyon boule nan vant lan, kè plen, doulè nan vant, dyare oswa endijesyon.

Si ou gen yon reyaksyon alèjik tankou difikilte pou respire, anfle nan lang lan, figi, bouch ou nan gòj, oswa demanjezon nan kò a, yo ta dwe chache sal ijans ki pi pre a imedyatman.