Chante yo Top atlèt Fi ak zolenpik Jwe jwenn ponpe pou Konpetisyon

Kontan

• Revizyon pou

Li pa enpòtan si w ap eseye jwenn tèt ou ponpe pou yon Run Koulè oswa lò Olympic. Tit nan nenpòt konpetisyon, playlist nan dwa se yon jwèt-chanje.

Apre yo tout, pandan y ap rechèch nan Medsin ak Syans nan Espò ak Egzèsis montre ke koute mizik pi renmen ou fè nenpòt antrennman yo santi yo pi fasil, yon sèl 2015 Sosyal Sikolojik ak Syans pèsonalite etid te jwenn ke demaraj moute bas la fè moun santi yo plis pouvwa anpil, konfyans, ak nan kontwòl.

Pou pran kontwòl pwochen sesyon swe ou, melodi nan chan sa yo ki atlèt tèt fanm ak zolenpik itilize ponpe tèt yo pou konpetisyon:

Sou track la: "Move tifi" pa M.I.A.

Alexi Pappas, yon kourè ki fèt nan Kalifòni ak rasin grèk ak chop pwezi enpresyonan, vin ponp li ak "Bad Girls" M.I.A a. Vini nan 17yèm nan 10K fanm yo pi rapid tout tan, ak mete yon dosye nasyonal pou Lagrès, li definitivman fè jistis nan lyrics yo "ap viv vit" chante a.

Sou dlo a: "Heads Will Roll" (A-Trak Remix) pa Yeah Yeah Yeahs

Rameur Ameriken Meghan Musnicki te genyen lò nan Je Olenpik Rio yo, sa ki te ede koekipye li yo fini premye nan uit fanm yo. (Ekip la te deja soti sou tèt nan World Rowing Cup II la pi bonè nan 2016.) Chante ponp-up favorab li: "tèt yo pral woule." Men, li renmen tou anyen pa riana.

Nan pisin lan:"Imajine" paJan.Lennon

Diana Nyad se li te ye paske li te premye moun ki te naje 111 mil yo soti nan Kiba nan Florid san èd nan yon kaj reken (seryezman!). Sou yon sèl naje fòmasyon, li koute konfiti favorab li ankò e ankò ... e ankò. Li te konnen ke lè li te koute "Imajine" 1,000 fwa, nèf èdtan ak karannsenk minit te pase. Li sèvi ak jwè MP3 FINIS duo pou koute mitan naje.

Sou santye an: "Limen li’pa Major Lazer (ki gen Nyla & Fuse ODG)

Deena Kastor se tout sou bat vit. Aptèman ame youn nan pi gran atlèt nan mond lan fi, twa-tan zolenpik se aktyèl detantè dosye Ameriken an nan maraton a (2:19:36) ak mwatye maraton a (1:07:34).

Nan chanm pwa a:’Unstoppable" pa Sia

Kit li ap antrene nan jimnastik la oswa fè konpetisyon ak yon altèr anlè tèt li, Camille Leblanc-Bazinet, atlèt Red Bull ak gayan 2014 nan CrossFit Games yo, se tout sou ti fi li a Sia.

Sou wòch yo:’Lespri"pa Strumbellas yo

Mizik Sasha DiGulian kenbe l 'chita lè li ap monte wo. Kelenbe wòch la dous-ak-courageux ki te chanpyon nan invaincre Pan-Ameriken gouvènen depi 2004 jiska prezan an, e li gen twa US chanpyona Nasyonal ak yon Fi an jeneral chanpyon Mondyal anba ekipay k ap grenpe l 'yo.

Sou bisiklèt la: "Fè sa ou vle"paLady Gaga (ki gen R. Kelly)

Heather Jackson, tiated atlèt pwofesyonèl Ameriken an ak siklis tras gen yon gou pran-kontwòl nan mizik ki matche ak style sou-bisiklèt la. An 2007, premye sezon plen li, li kalifye pou e li te genyen chanpyona mondyal Ironman nan gwoup laj li. Ane sa a pou kont li, li te genyen de nan senk ras yo 70.3 li te antre nan, li mete twazyèm nan yon lòt.

Revizyon pou