Fanm sa a te pèdi 185 liv nan yon ane lè li te redui sik ak glusid.

Kontan

• Revizyon pou

Nan sèlman 34 ane fin vye granmoun, Maggie Wells jwenn tèt li peze plis pase 300 liv. Sante li te soufri, men sa ki pi pè l 'ta ka sipriz ou. Wells te di: "Mwen pa t 'pè mwen ta pral mouri akòz pwa mwen an, men mwen te pè ke jis si yon bagay rive, timoun mwen yo pa ta gen okenn foto pou sonje m'. Bon maten Amerik. "Pitit gason m 'te 6 nan moman an e mwen panse ke nou te gen de foto ansanm."

Pandan plizyè ane, Wells te twò jennen pou l te nan foto fanmi an, ki te fini pouse li te bezwen pou l fè yon gwo chanjman nan vi. Nan mwa janvye 2018, li te pran desizyon pou koupe tout sik ajoute nan rejim alimantè li e kòmanse diminye konsomasyon idrat kabòn li. Nan yon mwa, li te deja pèdi 24 liv. Soti nan la, li te pran vwayaj li pèdi pwa yon jou nan yon moman.

https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fmaggsontherise%2Fphotos%2Fa.227229164825262%2F253192092228969%2F%3Ftype%3D03&width

Olye ke konsantre sou pèdi "200 liv oswa menm 20 liv, mwen ta jis konsantre sou 24 èdtan," li te di GMA. "Mwen ta di tèt mwen, 'Mwen gen sèlman jwenn nan pwochen 24 èdtan yo. Si mwen vle [yon manje espesifik oswa bwè] nan moman sa a demen, mwen pral pèmèt tèt mwen genyen li."

Apre li fin pran disiplin alantou manje, Wells evantyèlman chanje nan rejim alimantè a ketogene, yon rejim alimantè ki gen anpil grès, ki ba-karb ki te mennen nan anpil transfòmasyon pwa-pèdi. Pa gen resous yo achte engredyan pou kwit manje chè ak difisil-a-jwenn ak ranplasman, li te fè vyann, legim, ak ze eleman kle nan pi fò nan manje li. "Mwen te jwenn ke rejim sa a ka fè pa nenpòt moun ki sou nenpòt bidjè," li te di. (Ki gen rapò: Plan repa Keto pou débutan)

https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fmaggsontherise%2Fphotos%2Fa.227229164825262%2F252843885597123%2F%3Ftype%3D3&width=500

Jodi a, Wells se desann 185 liv, ki li kredi tou senpleman ke yo te plis bliye nan sa li mete nan kò li. Kounye a ke li nan yon pwa ki pi alèz, li te pran pwochen etap la nan vwayaj sante li lè li kòmanse enkòpore egzèsis nan woutin li. (Enspire? Tcheke defi nou an 30-jou Shape Up Plate Up pou Planifikasyon Repa Fasil ak Sante)

"Mwen santi mwen tankou mwen se 15 ane pi piti," li te di. "Mwen pa konnen ki jan yo dekri li lòt pase mwen santi mwen tankou yon mak-nouvo moun. Mwen gen klè mantal ak literalman yon nouvo kontra-lwaye sou lavi."

https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fmaggsontherise%2Fphotos%2Fa.227229164825262%2F244226826458829%2F%3Ftype%3D3&width=500

Epi wi, li te genyen tou konfyans nan foto-e dènyèman te kreye yon paj Facebook pou dokimante vwayaj li. Li fyè pou pataje foto reyèl ak anvan tout koreksyon nan tèt li ki konplètman san edited. Objektif li pou mete tèt li deyò? Pou montre moun ki pèdi pwa ekstrèm se pa tankou selèb jan ou ka panse, men abilite kanmenm.

Li tou louvri sou enpak pa fè operasyon pou retire po. "Operasyon se pa yon opsyon pou m ', finansyèman, se konsa kò mwen an pa chanje," li te di. "Moun yo wè [la] reyèl kontra nan kò ou lè ou pèdi anpil pwa." (Ki gen rapò: Sa a enfliyansè pèdi pwa te gen 7 liv nan po depase retire)

Sa ki pi enpòtan, li kontan ke li te pèdi pwa li pèmèt li yo dwe plis prezan pou fanmi li-yo ak espesyalman timoun li yo. "Mwen te kapab te viv tout rès lavi mwen ke yo te yon spectateur," li te di. "Koulye a, mwen jwenn yo dwe yon patisipan nan lavi mwen ak lavi pitit mwen yo."

Revizyon pou