5 pwen akupresyon pou soulaje estrès ak ranp lavi seksyèl ou

Kontan

• Kraze baryè sikolojik yo nan fè sèks pè
• 1. Head masaj, konsantre sou DU20
• 2. Masaj pye, lè l sèvi avèk KI1, SP4, ak LR3
• 3. estati ti towo bèf masaj, lè l sèvi avèk KI7 ak SP6
• 4. Vant fwote, ki konsantre sou Ren6
• 5. ST30
• Pa gen okenn fason dwat yo dwe eksite

Sèks se sikolojik, se konsa kite a rilaks an premye.

Sèks se pi plis pase jis, byen, sèks. Pa gen okenn definitif kouman-a, epi li pi plis pase jis kouche. An reyalite, "kou ekstèn" se nouvo preliminè afèktueu nou ta dwe fè eksperyans avèk yo.

Kòm yon fanm (ki difisil pou tanpri), sèks ka santi tankou yon dans pou mwen - epi pafwa li difisil pou jwenn yon bon patnè dans. Li enplike nan manyen, santi, epi yo te emosyonèlman vilnerab. Men, lè li rive manyen ak santi, akupresyon ka ede. Gen teknik ak pwen ki ka jumpstart ki anviwònman ki an sekirite ak ankourajan, epi, nan vire, ede maksimize plezi.

Manyen se yon bagay pwisan, espesyalman nan zòn lòt pase Bits plezi ou. montre ke zak la nan manyen fizikman patnè ou ede kreye entimite ak soulaje strès. Ki vle di, nan foto a pi gwo nan anpil malfonksyònman seksyèl, manyen ta ka ede fonn blokaj mantal oswa emosyonèl. Espesyalman pou fanm ki santi yo espere viv jiska oswa aji soti sèten atant.

Men, finalman, estrès afekte tou de sèks ak se souvan sa ki kenbe ou soti nan gen plis plezi nan chanm lan.

Kraze baryè sikolojik yo nan fè sèks pè

Pou ede kreye yon atmosfè lapè, Andrew Perzigian, LAc, sijere kòmanse ak yon masaj po tèt, peze kousinen yo nan dwèt ou nan mouvman sikilè sou po tèt la ak Lè sa a, deplase desann nan kou an. Perzigian, yon ekspè nan akuponktur, akupresyon, ak medikaman Chinwa èrbal, espesyalize nan fètilite - ki, menm jan ou ka imajine, souvan enplike nan ede koup ak kondwi sèks yo.

"Ale nan pwen presyon ki pi wo ak pi ba sou kò a, pwen ki pi lwen soti nan nwayo a, pwen ki pi lwen soti nan kote balans sòti, kòm yon fason pou kreye enèji san danje, ankourajan, ak kalme," li te di. "Epi, ki soti nan pèspektiv nan acu, sa a se yon fason efikas nan balanse yin ak Yang ekstrèm yo nan kò a." Lè w ap fè sa, ak nenpòt fòm manyen entim, li enpòtan pou apwòch san atant, men avèk anpil swen ak prekosyon.

Isit la yo se pwen yo akupresyon ak zòn ke ou menm ak patnè ou ka teste soti nan kalme kò ou, ankouraje konfyans - ak potansyèlman - moute plezi ou.

1. Head masaj, konsantre sou DU20

Kote: Anviwon tèt la, anwo zòrèy yo.

Malgre ke sa a konsidere kòm zòn ki pi Yang (aktif) nan kò a, masaj zòn sa yo aktyèlman ede pi ba aktivite sa a soti nan tèt la ak tounen nan nwayo a nan kò a. Avèk lavi éfréné nou an, pwodiktivite-kondwi, nou souvan envesti twòp nan resous kò nou an nan sèvo nou yo ak sa a ka jwenn nan chemen an nan preliminè. Massage DU20 ak tèt la an jeneral, ede kalme yon lespri twòp ak pèmèt ke san presye koule nan yon fason pi ekilibre nan kò a.

2. Masaj pye, lè l sèvi avèk KI1, SP4, ak LR3

Kote: Anba pye a, sou yon tyè nan wout la desann (K11); andedan pye a, nan baz zòtèy la (SP4).

Dousman fwote ren 1 (KI1) ak larat 4 (SP4), ki tou de sitiye sou de pye yo. Sa yo yo konsidere kòm pwen trè pwisan pou balanse enèji yo sibtil nan kò a pandan y ap ankouraje yon ogmantasyon nan sikilasyon san nan nwayo a nan kò a. Tou de pwen sa yo dirèkteman ak entimman konekte ak tou de ògàn yo repwodiksyon gason ak fi ... helloooo, sexy tan!

3. estati ti towo bèf masaj, lè l sèvi avèk KI7 ak SP6

Kote: Anndan ti towo bèf yo, de dwèt anlè cheviy la.

Ren 7 (KI7) te panse ankouraje Yang a, chofe enèji nan kò a. Larèn 6 (SP6) te di ankouraje yin, kalme enèji nan kò a. Pwen sa yo se reprezantasyon pafè nan gason (KI7) ak fi (SP6) enèji, dapre medikaman Chinwa. Sa yo se byen asosye, fè pwomosyon sikilasyon san ki an sante - ki pa gen sipriz kòm sikilasyon san ki an sante ak eksitasyon sètènman ale men nan men.

4. Vant fwote, ki konsantre sou Ren6

Kote: De espas dwèt desann soti nan bouton vant la.

Pwen vant ka trè sansib e depi yo ap sitiye pi pre ògàn repwodiktif nou yo ak pati pyès sa yo nou itilize nan fè sèks, masaj pwen sa yo ta dwe fè ak yon ti jan nan prekosyon ak swen siplemantè. Ren6 se youn ou pral li sou epi li konsidere kòm yon pwen enpòtan pou ranfòse enèji (oswa qi, an tèm Chinwa). Depi li la tou sitiye sou pwen ki pi kalme nan tout chanèl akuponktur, li fè yon pwen bèl balanse. Se konsa, masaj ak swen kòm Ren6 ka ede nouri yon sans de entimite ak eksitasyon tout nan yon fwa.

5. ST30

Kote: Ti plas, pi wo a bò rad la kote gon an gon ak satisfè kò a.

Lestomak 30 (ST30) gen rezon tou pre yon atè prensipal, ki ankò, ede ogmante sikilasyon san nan kò a. Dousman peze sou pwen presyon sa a pou kèk segond, kenbe, epi lage. Pou pi bon rezilta, kenbe kontak zye ak patnè ou pandan woutin entim sa a.

Pwen sa yo itil yo chwazi pou kapasite yo nan kalm, sa ki fè pou preliminè pi sansib ak konsiderab ak plis eksite ak eksitan kouche. Li enpòtan yo dwe pran swen ak dou, ak dousman fwote oswa masaj pwen sa yo ak renmen, tankou yon bo mou, epi yo pa presyon piman bouk.

An jeneral, lè li rive akupresyon, Perzigian konseye ke chak moun mande pou pwòp tretman inik yo (depreferans, pwepare yo pa yon pwofesyonèl). Objektif Acupressure a pa te janm pou eksitasyon seksyèl.

Pa gen okenn fason dwat yo dwe eksite

Pi wo pase tout lòt bagay, Perzigian rekòmande pou kreye yon espas kalm pou ou ak patnè ou. "Prèske tout pwoblèm eksitasyon yo sikolojik, pa fizik," Perzigian di. Depi sosyete aktyèl nou an fè lwanj okipasyon ajitasyon ak estrès, kò nou yo ak lespri pa janm gen yon moman yo dwe anwiye. Men annwi aktyèlman esansyèl nan egzistans imen nou an. Perzigian dekri kijan konsantre sou sèten yin, oswa kalme, pwen presyon ka "fòse annwi" sou kò a ak melodi soti nan tout foli lavi a.

"Sa a se baz la sou ki nenpòt ki ogmantasyon nan kondwi sèks reyèl ka rive, kòm opoze a ogmantasyon atifisyèl soti nan dwòg oswa pònografi," di Perzigian. Pa fòse annwi sou kò a, moun ap rezoud nan yon eta plis rilaks pou yo ap mantalman ak fizikman disponib pou entimite.

Tout moun ak tout moun kò se diferan, ak aspè ki pi enpòtan nan amelyore lavi sèks ou soti nan. Kominikasyon, konfyans, ak detant yo se kle. Anplis de sa, pa gen ankò ase rechèch syantifik alantou an plezi nan fè sèks ak gen nan definitivman pa gen okenn estanda an lò fè li.

Pwen presyon sa yo ede ogmante kalm ak diminye estrès, sa ki ka mennen nan ogmante plezi ak kominikasyon pandan sèks. Li pa konseye yo sèvi ak pwen sa yo sèlman pou plezi seksyèl.

Brittany se yon ekriven endependan, medya Maker, ak lover son ki sitye nan San Francisco. Travay li konsantre sou eksperyans pèsonèl, espesyalman konsènan atizay lokal yo ak sa k ap pase kilti. Plis nan travay li ka jwenn nan brittanyladin.com.