Ki jan yo siye byen, menm si ou pa ka rive jwenn

Kontan

• Èske li move siye tounen nan devan?
• Si ou gen yon vulva
• Si ou gen yon pati gason
• E si mwen gen dyare?
• E si eswiyan devan dèyè alèz?
• Èske bidèt reyèlman pi bon?
• Lòt konsèy eswiyan
• Liy anba a (pwòp)

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

Ou ta panse ke biznis la nan eswiyan ta dwe trè dwat, men ki jan ou konnen w ap fè li dwat?

Gen aktyèlman yon mank de konesans ki konsistan yo deyò lè li rive ijyèn twalèt. Teknik nan dwa ka gen yon enpak sou sante ou ak konfò.

Pa siye byen ka ogmante risk ou genyen pou enfeksyon nan aparèy urin (UTIs) epi gaye bakteri ki ka fè lòt moun malad. Siye move ka lakòz tou malèz nan dèyè ak demanjezon.

Li sou pou tout enfòmasyon ki gen rapò ak eswiyan ou te ezite mande sou, ki gen ladan si wi ou non eswiyan devan se reyèlman ki move, ki jan yo netwaye apre dyare, ak sa yo dwe fè lè pa gen okenn papye.

Èske li move siye tounen nan devan?

Sa depann. Pandan ke li ta ka santi l pi fasil pase eswiyan devan dèyè, mouvman sa a ta ka ogmante risk ou pou transfere bakteri nan urèt ou.

Si ou gen yon vulva

Si ou gen yon vulva, urèt ou ak anus ap viv nan trimès trè sere. Sa vle di chans ou genyen pou gaye bakteri nan urèt ou, ki ka lakòz yon UTI, yo pi wo.

Sòf si ou gen limit fizik ki anpeche ou fè sa (plis sou sa pita), li pi bon yo rive jwenn alantou kò ou, dèyè do ou ak nan janm ou yo. Pozisyon sa a pèmèt ou siye anus ou a devan dèyè, asire ke poupou toujou deplase lwen urèt ou.

Si ou gen yon pati gason

Si ou gen yon pati gason, ou ka siye anus ou tounen devan, devan dèyè, monte, desann, ak tout otou si ou vle. Kèlkeswa sa ki santi l pi byen epi li fè travay la.

Bits ou yo plis apa, se konsa gaye nan poupou nan urèt ou a gen anpil mwens chans.

E si mwen gen dyare?

Ou pral vle okipe dèyè ou ak swen siplemantè lè ou gen dyare. Souvan mouvman entesten k ap koule ka irite po a deja delika alantou anus ou. Sa ka fè eswiyan alèz.

Vire soti, eswiyan se pa menm mouvman ki pi bon nan ka sa a. Fondasyon Entènasyonal pou Twoub gastwoentestinal rekòmande pou lave olye ke siye lè ou gen malèz nan dèyè.

Si ou lakay ou, ou kapab:

• Lave nan douch la avèk dlo tyèd, sitou si ou gen yon douch pòtatif.
• Tranpe nan yon beny sitz nan dlo tyèd pou jis yon minit oswa de. Nenpòt ki pi lontan ka irite po a plis.
• Sèvi ak yon bidet si ou genyen youn.

Si w ap fè fas ak dyare sou ale a, ou ka lave zòn nan ak papye twalèt mouye olye pou yo eswiyan oswa itilize parfen-gratis ti sèvyèt mouye te fè pou po sansib.

Gen kèk ti sèvyèt mouye ki gen pafen ak pwodwi chimik ki ka sèk oswa irite po a, kidonk asire ou tcheke engredyan yo. Ou ka achte ti sèvyèt ipoalèrjenik sou entènèt.

Si papye twalèt sèk se sèl opsyon ou, vize pou itilize yon mouvman dousman patting olye pou yo fwote.

E si eswiyan devan dèyè alèz?

Rive alantou yo ka resevwa yon bon devan-a-tounen siye se pa konfòtab oswa aksesib pou tout moun. Si se ka a pou ou, gen lòt teknik ak pwodwi ki ka ede.

Si li pi fasil pou ou yo rive jwenn ant janm ou olye pou yo alantou do a siye, Lè sa a, ale pou li. Jis asire w ke ou siye devan dèyè si ou gen yon vulva, epi pran swen siplemantè pou asire ke ou jwenn tout bagay.

Si pwoblèm mobilite oswa doulè anpeche ou koube oswa rive, gen pwodwi ki ka ede.

Ou ka achte èd papye twalèt ak manch long ki kenbe papye twalèt sou fen a oswa pwodwi tong-style ki priz papye twalèt la ant pwent yo. Gen kèk menm ki vini nan ti ka pote pou ou ka sèvi ak yo sou ale la.

Èske bidèt reyèlman pi bon?

Bidèt yo se fondamantalman twalèt ki espre dlo nan pati jenital ou ak anba. Yo kapab itilize yo tou kòm basen fon pou lave ti moso ou yo. Yo ap trè estanda nan twalèt nan Ewòp ak Azi. Yo ap finalman kòmanse trape sou nan Amerik di Nò.

Pa gen okenn konsansis sou si yon bidet pi bon pase papye twalèt. Men, si ou jwenn eswiyan difisil oswa gen dyare kwonik paske yo te yon kondisyon, tankou sendwòm entesten chimerik, bidet ka yon sovtaj.

Rechèch sijere tou ke bidet yo ka yon fason pou yo ale si ou gen emoroid ak pruritus ani, yon tèm anpenpan pou anus grate.

Bidet tradisyonèl yo ka koute chè pou achte ak enstale, sitou si ou jwenn youn ak anpil klòch ak sifle.

Sepandan, si se kè ou mete sou yon bidet epi w ap dispoze abandone luks tankou yon seche rad derriere oswa deyodoran, gen altènativ mwens chè. Ou ka achte atachman bidet pou $ 25.

Lòt konsèy eswiyan

Menm si ou fè li plizyè fwa nan yon jounen, eswiyan ka yon zak balanse difisil. Ou vle asire w ke ou pwòp, men ou pa vle twòp li epi fwote tèt ou anvan tout koreksyon.

Men kèk konsèy jeneral pou kenbe rejyon anba ou yo pwòp pwòp:

• Pran tan ou, asire w ke ou pa kite okenn dezòd ki pèsistan. Tush ou ap remèsye ou pita.
• Opt pou dabbing sou eswiyan oswa fwote lè w ap itilize papye twalèt.
• Splurge sou kèk papye twalèt siplemantè-mou. Si ou bezwen, ou ka sove li pou okazyon ki mande pou netwayaj siplemantè.
• Sèvi ak papye twalèt mouye si anus ou irite oswa sansib.
• Pote ti sèvyèt ipoalèrjenik avèk ou si ou souvan gen dyare oswa poupou ki lach.
• Rete lwen papye twalèt parfumé. Li ka irite po a delika ant machwè ou.

Liy anba a (pwòp)

Bay tèt ou yon bon jan netwayaj apre ou fin itilize twalèt la se youn nan bagay ki pi enpòtan ou fè pou sante ou sou yon baz chak jou.

Yon bon siye pa sèlman kenbe ou santi ak pran sant fre, men tou, kenbe risk ou pou sèten enfeksyon.