8 Fason pou defèt domaj ivè nan cheve, po, ak klou

Kontan

• Konsèy po
• Kenbe douch kout
• Idrat tankou fache
• Sote savon yo piman bouk
• Zong konsèy
• Mete sou vazlin
• Perfekte lave men ou
• Konsèy cheve
• Chanpou mwens
• Kondisyon plis
• Trete mwens
• Siy avètisman
• Pwodwi engredyan
• K:
• A:

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

Apèsi sou lekòl la

Gen anpil bagay yo renmen sou sezon fredi, men fason li ravaje po nou yo ak kadna se pa youn nan yo. Sòf si ou gen chans ase yo viv nan yon klima perennially cho, ou konnen ekzakteman ki sa nou ap pale de.

Nou tout konnen ke santi nan sechrès sezon fredi: ki graj, po sere, bouch jèrse, klou frajil, ak cheve ki santi l tankou li dezespereman bezwen yon vakans nan kèk paradi twopikal. Sa yo se eksperyans komen tan sa a nan ane a, epi yo pa ap flate! Kòz la? Pou kòmansè, mank de imidite nan lè a sèch soti po nou an. Men, paske nan move tan sa a frèt, nou ka tonbe tou nan abitid ki pa ede bod deja cheche-pa-sezon fredi nou an.

Bon bagay dèrmatolojis Dr Nada Elbuluk, asistan pwofesè nan depatman Ronald O. Perelman nan dèrmatoloji nan Lekòl Medsin NYU, gen kèk konsèy jeni pou fèmen nan imidite ak defèt domaj sezon fredi - menm lè Manman Lanati delivre bo glas li.

Konsèy po

Kenbe douch kout

Wi, dlo cho a santi bon epi ki pa renmen yon douch vapè 20 minit? Oke, po ou ka pa. Dr Elbuluk di douch long sèk po a epi sijere douch pou senk a 10 minit sèlman nan dlo tyèd, pa cho. Akademi Ameriken pou dèrmatoloji (AAD) di ke si ou douch pou pi lontan, po ou ka fini plis dezidrate pase anvan ou douch. Dlo cho retire po ou nan lwil li yo pi vit pase dlo tyèd.

Idrat tankou fache

Travay idratan se kreye yon sele sou po ou pou anpeche dlo chape. Nan yon anviwònman ki pi sèk (tankou sezon fredi), po ou pèdi imidite pi vit, kidonk li enpòtan pou ou idrat kòrèkteman epi toujou. Pran Dr Elbuluk a: "Ou vle asire w ke w ap itilize yon krèm baryè reyèlman bon. Mwen prefere krèm sou losyon nan sezon fredi a. Losyon yo anjeneral pi lejè. Krèm yo yon ti kras pi epè, se konsa yo pral idrate plis. "

Distribisyon enpòtan tou. "Moun yo ta dwe reyèlman idratan touswit apre yo fin soti nan douch la, lè po yo mouye," Dr Elbuluk rekòmande. "Se lè ou vle fèmen imidite sa a nan po ou."

Sote savon yo piman bouk

Sèvi ak savon piman bouk oswa detèjan ka dezabiye lwil oliv nan po ou ak lakòz li vin sèk, di AAD la. Pran prekosyon nou ak pwodwi ki ka gen alkòl oswa parfen, tankou ba deyodoran oswa savon anti-bakteri. Olye de sa, gade pou pwodwi swen pou po ki gen idratan oswa te ajoute lwil ak grès. Chèche tou pou pwodwi ki pa grav oswa ki pa gen parfen. Pwodwi a dou ak plis idratan, pi bon an li se pou po ou.

Zong konsèy

Mete sou vazlin

Yon plent sezon fredi tout-twò-komen se frajil oswa chipping klou. Pandan ke idratan kò an jeneral ka ede kenbe klou an sante, Dr Elbuluk ajoute: "Yon bagay fasil fè se jis lè l sèvi avèk yon emolan pi epè tankou yon vazlin ak mete l 'sou men ou, patikilyèman alantou zong yo kote kutikul ou yo, jis ede idrate zòn nan menm jan ou ap idrate po ou. " Petwòl se efikas tou nan geri bouch jèrse. AAD a sijere aplike li kòm yon Balm anvan yo dòmi (depi epè, konsistans la gra se yon ti jan lou mete pandan jounen an).

Perfekte lave men ou

Pandan ke sa a se pa yon fenomèn sezon an, Dr Elbuluk ajoute ke repete men-lave ka mennen nan sechrès depase nan klou yo. Se konsa, pwochenn fwa ou lave men ou, ou dwe konsyan sou aplike yon idratan men apre sa.

Konsèy cheve

Chanpou mwens

Yon anpil nan koupab yo menm ki sèk deyò po ou kapab tou afekte cheve ou, sètadi dlo cho ak twòp. Epi pandan ke konsèy ki anwo yo ka ede donte tres ou nan sezon fredi a, Dr Elbuluk jwenn pasyan mande l 'plis sou po tèt sèk, ki tipikman manifeste nan ekaye oswa demanjezon. Pou ede, li di: "Espas frekans nan lave yo ka ede paske dlo a plis cho ou gen manyen po tèt ou, plis la ou pral sèk li deyò. Si ou espas soti lave ou a chak lòt jou oswa chak koup la jou (ki depann sou kalite cheve ou), ki pral ede diminye kèk nan sechrès la w ap fè eksperyans. " Si ou gen pelikul, eseye yon chanpou anti-pelikul san preskripsyon epi si li pa ede, wè yon dèrmatolojis pou yon chanpou preskripsyon-fòs.

Kondisyon plis

AAD la tou sijere lè l sèvi avèk kondisyone apre chak chanpou. Conditioner ede amelyore gade nan cheve domaje oswa dezagregasyon ak ogmante fòs cheve. Ak nan ka ou pa jwi ke yo te yon antèn radyo imen, kondisyone ede tou diminye elektrisite estatik cheve ou yo.

Lè w ap chanpou, konsantre sou po tèt ou; ak kondisyone, konsantre sou konsèy cheve ou yo.

Trete mwens

Kòm anpil jan nou renmen en ombre ak kouch parfe kwafe, twòp pwosesis cheve ou lakòz domaj. Tretman cheve twòp, chak jou kònen-seche, oswa koloran cheve multiprocess, konbine avèk move tan ivèrn, se yon dezas doub pou cheve ou yo.

Dr Elbuluk di, "Eseye diminye frekans nan ekspoze chalè, ekspoze lank, tout bagay sa yo, ede ak cheve a pa santi tankou sèk, oswa frajil, oswa kraze."

Siy avètisman

Si, malgre efò ou, ou jwenn ke po sèk ou, cheve, oswa klou yo pa amelyore, wè dèrmatolojis ou.

Vizite dèrmatolog ou si ou fè eksperyans nenpòt nan sentòm sa yo:

• demanjezon ki pèsistan
• yon gratèl
• wouj, dekale po fann
• maleng ouvè oswa enfeksyon nan grate
• ti monte wouj ki ka koule likid lè yo grate
• wouj plak mawon gri
• po kri, sansib, oswa anfle nan grate

Sa yo ta ka siy yon ekzema sezon fredi (sezon sechrès twòp pandan sezon livè). Dèrmatolojis la ap tcheke po ou pou asire ke pa gen anyen anplis kap pase, e li ka preskri yon tretman.

Pwodwi engredyan

K:

Lè m ap achte yon idratan, ki engredyan mwen ta dwe chèche?

Pasyan anonim

A:

Baryè krèm souvan gen engredyan ki ede repare kouch tèt ou nan po - seramid, gliserin, ak asid hyaluronik yo se bon bagay yo gade pou nan yon krèm.

Pou moun ki jwenn ekaye ak dekale nan sèten zòn tankou men oswa pye, gade pou engredyan tankou asid laktik ede èksfolyasyon ak debarase m de sa kouch po mouri pandan y ap tou idratan.

Nada Elbuluk, MD, asistan pwofesè, Ronald O. Perelman depatman nan dèrmatoloji, NYU School of MedicineAnswers reprezante opinyon ekspè medikal nou yo. Tout kontni se entèdi enfòmatif epi yo pa ta dwe konsidere kòm konsèy medikal.